１．はじめに ２．内容 （１）ストレス状況とストレス反応を目に見える形にしてみましょう （２）アセスメントしてみましょう （３）プリセプティとの相性が悪く悩む先輩看護師アヤカさん ３．教訓 ケアする人も楽になる 認知行動療法入門 BOOK1 作者:伊藤 絵美 医学書院 Amazon １．はじめに キャリアコンサルタント資格取得の勉強中に、「認知行動療法」という言葉自体は知っていて、なんとなくのイメージは持っていました。しかしながら、誰かに説明するほどの知識は持ち合わせておらず、一度勉強したいと考えていました。 最近、自身の仕事でうまくいかないことがあってネガティブな感情を持ちがちなことや、他者…

こんにちは！CHIHIROです。 １１月に入りましたが、今日は１０月の振り返りを。 １０月のテーマは「挑戦」でした。掲げたテーマとリンクするように、色んなことに挑戦した一か月間でした！！３つのカテゴリーに分けて書いていきます。 プライベート 仕事 学生生活 １０月まとめ プライベート 今年は岩手のおばあちゃんの家に絶対に行く！とは思ったものの、時すでに９月。予定が詰まっているスケジュールアプリを見ると若干嫌気もさしてしまう。それでも行こうと思った気持ちを大事にしたい！そう思って、１０月に入った瞬間に夜行バスと新幹線を予約し、弾丸で行ってきました。 予定が詰まっている中で岩手まで行くのは普段はし…

本日は、9月～10月に読んだビジネス・実用書の中で特に学びにつながった4冊をご紹介したいと思います！ 「教える」ということ 世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか？ つらいと言えない人がマインドフルネスとスキーマ療法をやってみた。 突き抜けるまで問い続けろ おわりに 「教える」ということ リンク 先がまったく読めない時代に必要な「社会を生き抜くための武器」とは何か。日本を救う「尖った人」を増やすには、どうしたらいいか。我々は何を、どのように後輩たちに継承するべきか。「教える」「教育」を切り口にして、日本の最重要課題に切り込む。 ライフネット生命の創業者であり、現在は立命館アジア太平洋大学（…