おはようございます! うさカンです。 今日はアンガーマネジメントの日なんだそう。 怒るとエネルギーを使うので、私はほとんど怒りません💦 生存戦略です😝 昨日はこちらの動画を見たので、エクレア買ってしまいました😁 甘いもの食べるのも、私の生存戦略かも! www.youtube.com 精神科のドクターでも、悩んだり、体調が悪くなったりいろいろあるのですね。 私も通っている心療内科のドクターが、同年代の女医さんなので、同じような更年期対策をされているような話を聴いて、とても心強く思ったことがありました。 先生も人間なのね、本当は当たり前だけど、ついつい悩んで辛いのは自分だけなのか?って思ってしまい…