休憩する

あと少し、あと◯◯分頑張ろう…そうすればこの辛かった仕事を終わらすことができる…なんて感じで、昼休憩も取らず、仕事を続けてしまうことってありませんか… 自分自身、どうしてもこのクセ？が抜けきらないんですよね… 結果、自分が思っていた、「あと◯◯分」では終わらず、最悪のときには、疲れ果ててしまい最後までたどり着けない…なんてこともあります。 これって、自分にも周りの人たちにもよくないことですよね…仕事を頼んだ人にも迷惑をかけてしまっていますよね… なぜ、こんなことになってしまうのでしょうか… 一生懸命頑張れば、生産性を上げることができるはず…とか、多少の無理をしても、生産性はある程度維持できるは…

サボるって聞くとなんかいけないことしている（マイナスイメージ）って感じますか… 「一生懸命頑張りなさい！決してサボってはいけませんよ。」って言われた経験がある人も多いのではないでしょうか… でも最近ふと思うことがあります。それは、 サボる＝悪いことにはならないのではないかと… もちろん、自分の仕事やしなければならないことを一切せずに遊び呆ける、周りと協力せずに怠けることも必要って言う意味ではなく、適度にサボることも必要なんじゃないかっていう意味です。 適度な休憩をとる＝積極的にサボる みたいな感じです。 真面目に（勤勉に）すること、コツコツ積み上げることがとても大切なことであるとすれば、それを…

本記事をご覧いただき、まことにありがとうございます！ ↓↓↓↓↓ご紹介するフィンランド語は、これです！↓↓↓↓↓ 「休む/休憩する」 ⇔「levätä」 (レヴァタ) ⇔「rest」 ＜例文＞ 「休んでいます。」 ⇔「Lepään.」 (レパーン) ⇔「I'm resting.」

こんにちは、エミです。 皆様、晩夏の季節いかがお過ごしでしょうか？私はですね、タイトルにもあります通り心身共にやられてしまいました。(でも体は元気なのでご安心を) このブログは【私の直感の備忘録】＆【私が経験したり感じた考えが、他の人にも参考になるならどうぞ活用してね】ってスタンスでやってるブログなのですが、今回の記事はその両スタンスを守れそうな感じがするので。ほんと、参考になりそうならどうぞご活用くださいませ。 2023年5月からの流れで、もうここには長く居られないのかも知れないと心底感じている8月末 次の人生のステージへ向かうと意図したら、気付けばあれこれ変わってしまった 今の私の課題は自…

「自分がやらないと！」とか「これは自分しかできない仕事のはず！」って無理しすぎてしまうことがまだあります…小さい頃から「何かをするときは責任をしっかり持ちなさい！」って教えられたことが大なり小なり影響しているのだと思っています（父が非常に厳しかったもので…） もちろん、そのお陰で無責任なやつだ！って面と言われたことはないのですが（自分の知らないところででは言われれているかもしれないけれど）、なんでもかんでも責任感だけというか肩に力を入れすぎて無理するのは良くないことだなぁと最近思うことがありました。 「あの人に任せておけば大丈夫！きっと忙しくても期限内に一人で仕上げてくれるよ」って言われたのを…

ぽてぃろーです🐶 ここ半年、ぽてにとっては激動の時間と呼べるような、感情の起伏が激しくなる出来事が続きました。 弟の急死 後継ぎなど家の問題 想定していなかった井戸水から公共上水への切り替え 繁忙期が終わってからの毎月2部屋ずつの退去 雨漏り 仲介業者から恫喝のような脅しをされて契約前にキャンセル 涙が出るうちはまだよかったです ちりつもでたまっていたストレスが仲介業者の件で爆発してしまったようで、2年ぶりに婦人科系疾患が発症しました。 体にも心にも相当のダメージをうける陰部の切開で今はへとへとです。 そして、「色々なことを休憩しよう」と決めて書いた記事が前回のお話になります。 暫くは好きな「…

突然だが、明日ちょっとだけ、みんなのブログを見に行ってみようと思う 簿記も無事合格で目標達成、総アクセスも初月から１万届きそうで ちょっとだけ、落ち着いている自分がいる 満足したわけではないが、のんびりしてるｗｗ 好き勝手したくて会社を辞めたんだ 自分には優しくていい ノルマがあるわけでもないし、 自分の中である程度目標を決めてやっているだけなので、なんの問題も無い ちょっと明日はどんな人が読者になってくれているのかを見に行ってみようと思う いままでも見に行ったことはあるが、 コメントを貰ってからだったり、 良いねをもらってから見に行くことが多かった １００人を超えて新しく読者になってくれた方…

ママは育児の休憩時間が本当にない。 何かあったわけではないけれど、時々ひどくずーんと落ち込むことがある。 私の場合は、身体の疲労がたまって、頭首肩背中にかけて痛みを強く感じ始めると、気持ちも沈むことがある。 そんな時は、表情筋が動くのをやめてしまう。 娘の前で笑顔になれない、これがまた辛くなってくる😣 保育士なんだから、育児なんて余裕でしょ？ 世間からはそう思われているかもしれない。 しかし、私の場合はそうではない。 保育園の仕事の方が何倍も楽に感じる。 それはなぜか考えた。 子どもと離れる休憩時間があるから 仕事には終わりがあるから 保育は完全分業制だから 助けを求められる仲間がすぐそばにい…

10月7日(月)駒ヶ根駅に集合し、6：00出発で木曽駒ヶ岳へＫさんとＹさんと行って来ました。 紅葉を期待して行ったのですが、千畳敷に着いたらガスで真っ白。合羽を着て登山を開始。ガスの中１時間ほどで宝剣山荘に着く。稜線は風が強く雨も降り始める。 宝剣山荘でカップヌードルとコーヒーを頂き休憩する。 標高2900mの雨と風は手がかじかむほど冷たかったです。木曽駒ヶ岳山頂まで１時間ほどですが、無理して登頂するのを止め、宝剣山荘で３時間ほど山の話に花を咲かせながら、ランチを食べのんびり過ごす。この山荘で人気のビーフシチューセット(千円)を3人で頂き、これはかなりコスパも良く旨かったです。 11：20に山…

おはようふくちゃん 今朝は5時40分に起床。ふくちゃんはゆっくり居間にやってきて、今朝は朝ごはんの前に物見台に上がりました。 タワーでお窓観察 物見台に上がりました 7時過ぎくらいに撫でにいくと下りてきて、朝ごはんをたくさん食べて、再び物見台へ。 朝ごはんを食べてタワーでお窓観察 物見台でうとうとしているようです やがてY子も起きてきて、ふくちゃんはにゃーんと鳴いて甘えて下りてきて、水場に向かいました。Y子に甘えるとき、物見台から身を乗り出して、落ちるんではと心配になるほどでした。 おもちゃを狙うふくちゃん そしてまた居間に戻ってきてひんやりマットにおさまったのでおもちゃのスイッチを入れると、…

はじめに 「お浜降り」（おはまおり）とは 「お浜降り」の道を地図に描く方法 記事本文 「六所宮神主日記」の「お浜降り」を読む 神主たちは滝坂道を使った 滝坂道とは 現代版・滝坂道を描く 明治版・滝坂道を描く 明治時代の地図に描いた滝坂道は、その道筋に実際の道があることを確認する １００年経っても道筋は変わらない 「明治版・滝坂道」を使って、江戸時代中期の「お浜降り」の道を描く 付録 GoogleMapで見る 出典引用一覧 はじめに 別の記事『古い品川用水に沿って探す「お浜降り」の道』では、参考にした品川区ホームページ「品川歴史散歩案内江戸時代の道 第２回」の解説を基に、品川用水に沿って大國魂神…

こんにちは。 今日は木曽駒ヶ岳周辺を歩き回った記録です。

〔総索引２〕〔クロアチア語⇒日本語〕 →クロアチア語〔総索引１〕〔日本語⇒クロアチア語〕 〔A/a〕 alkohol(アルコホル)⇔酒⇔alcohol aluminij(アルミニィ)⇔アルミニウム⇔aluminum ananas(アナナス)⇔パイナップル⇔pineapple aromatičan(アロマティチャン)⇔芳しい⇔aromatic 〔B/b〕 baka(バーカ)⇔祖母⇔grandmother bakar(バカル)⇔銅⇔copper banana(バナーナ)⇔バナナ⇔banana banka(バンカ)⇔銀行⇔bank beskorisno(ベスコリスノ)⇔不便な/役立たず⇔unusef…

・今日はお昼休みの1時間を使って少し出かけた。外のベンチでお弁当を食べて、売店でソフトクリームも買って食べた。おかげで午後から気持ちを入れ直すことができ、ハッピーな気分で退勤できた。自分は昼休みも職場にいて、その場で仮眠をとるなりして休憩するよりも、一旦外に出て空間を変えた方がリフレッシュできる。外を歩くことで運動にもなるし。自分の機嫌は自分でとろう。 ・プライベートでコミュニケーションを取るのは一切抵抗感なくできるようになってきた。一方で「仕事中」っていう制約がついた上でのコミュニケーションとなると、一気に難しく感じてしまう。まだ新しい環境になって間もないから、仕方ない面もあるかもしれないが…

梅雨のシーズン真っ只中ですが、運よく素晴らしい快晴に恵まれ、南アルプス最北の入笠山を訪れました。 入笠山は標高1955mとアルプスの中では2000m未満と決して高い山ではありませんが、山頂は平たく、湿原や花が豊富な山として知られた三百名山の1つです。 登山として登られる方も多いですが、入笠山の山頂付近は見どころ満載で、湿原にはお花畑やトレッキングコースが多数あり、更にロープウェイも開通しているので、気軽に山頂付近を訪れる事のできる、観光の山としても人気を集めています。 今回は山頂付近まで車を走らせ、軽く登山をした後に湿原やビュースポットを訪れ、時間に余裕もあったのでゆっくり入笠山の山頂部を歩き…

前回よりElite Statasになり、年6回JALサクララウンジが利用出来るようになりました。 出発前に少し休憩することにしましょう。 ドリンクとおかき、柿の種しかありません。 喉が渇いたのでビールをいただきましょう。 さっき買ったサンドイッチを急いでいただきました。

こんばんは。姫路の瓦工事店、表瓦の表（おもて）です。午後から１件、簡単な修理工事と現場調査のために会社を出たらすぐ近くの自治会の掲示板のところに看板屋さんの車が停まっていました。何かな？って横目で見てみたら衆議院選挙の選挙ポスターの掲示板を設置していました。ちょうどニュースが流れた直後くらいの時間やったのに、もう選挙の掲示板が設置されるんやって驚きました。 現場で作業してたら大工さんに休憩に誘われました。 午前中も修理工事に出ていたんですが、作業時間的には１時間ほどで終わるものやったんです。で、作業が終わって片付けをしている時がちょうど１０時やった事もあって大工さんから休憩に誘われました。作業…

運動をする意味 誰でも生活に取り入れられる実用的な運動法 1. 歩く 2. 筋トレ 3. HIIT（高強度インターバルトレーニング） +α ヨガ・ストレッチ まとめ：運動習慣をつけて人生を変える こんにちは、皆さん。今日は、私たちの人生を大きく変える可能性を秘めた「運動習慣」について、詳しくお話ししたいと思います。運動は単に体を鍛えるだけでなく、メンタルヘルスにも大きな影響を与えます。この記事では、誰でも簡単に始められる実用的な運動法を紹介しながら、運動がもたらす様々な恩恵について探っていきましょう。 運動をする意味 まず、なぜ運動が重要なのか、その意義について考えてみましょう。運動には、私た…

今朝9:30から、短い時間ですが、用事があったので、たったの30分弱のトレードでした。 用事の後は、なんだか精神的に落ち着きがなくなってしまったので、ちょっと休憩することに。 お買物にでも行ってこようかな〜 お昼ご飯食べて、気持ちが落ち着いたら、後場に参戦するか、どうか・・・ 今日の前場30分のトレードです。 9501東電 寄付き上ヒゲ（下ヒゲもちょっとあったのが気になるところ・・・）で、売りから入り、順調に下げて、時間になったので利確。 7201日産自動車 寄付き上ヒゲで売り、順調に下げて、時間になったので利確。 7267ホンダ 寄付き上ヒゲで売り、順調に下げて、時間になったので利確。 43…