朝起きてから寝るまでの間、スマホの画面をみたり、パソコンの画面とにらめっこしたり、無意識にTV画面を眺めていたりしていませんか…ずっと何かの画面を見続けてしまっていること… 仕事柄(事務職員なものでして…)、朝から夕方までパソコンを操作している時間がたくさんあります…というかパソコンから離れることがほとんどありません… 休憩時間にはつい、スマホを触っている…自宅に帰ると食事をしながらテレビを視てしまっています…TVなんかは観たい!って思っていないものでも何となく観続けてしまっているんですよね… スマホも必要なとき以外でも気づいたら触っている…なんてことが本当によくあります… なので、子供たちに…