約1ヶ月の休職期間を終え、明日より仕事に復帰します。あっという間でしたが自分の中では実りある期間でした。やってよかったことは明日以降実感するかもなと思うので、どう過ごしていたかをまとめておきます。 起床 8:00〜9:00にアラームをかけて起床するようにしていました。そもそも休職するに至った要因が生活リズムの崩壊だったので予定があろうとなかろうとこの時間に設定。ただそこからベッドを出る時間はまちまちでした…仕事があればベッドから出ることになるとは思いますが、ついスマホをいじってしまったり寒いから…とモダモダしてしまってました。反省。あと先日の楽天スーパーセールで目薬を買っておきました。目が乾燥…