休職

おそようございます 今回は新卒で入社した会社で適応障害と診断された時の話をします。 入社から4年目の時に診断されました。 異動したばかりで仕事の内容がガラリと変わったタイミングで結構忙しくしていました。 職場内異動で以前は4名1チームでしたが、どんな業界でもあるあるかもしれませんが人手不足で2名1チームになっていました。 端的に言えばめちゃくちゃ忙しいわけです・・・ 私ともう1人でしっかりと業務をこなせばなんとでもなる量ではあったのですが、もう1人が働かないおじさんだったんです・・・ 前残業と残業をしてなんとか足を引っ張らない用にしようと努力はしました。（つもりです。）そんな中、毎日隣でスマホ…

医師の人生においても結婚や出産というものは、一大イベントとなりますよね。 家族が増える、支出が増えるなどなど生活において様々な変化をもたらしますが、今回は「結婚や出産した後も医師として働く」というキャリア方面にフォーカスを当てて考えてみたいと思います。

自己紹介 都内在住の20代OL。今年半ばから適応障害で休職することになりました。 原因などは後々つづろうと思います。 テーマはその時々ですが、休職中の過ごし方、見た映画・アニメ、遊んだゲームや本のレビュー、転職？などなど適当に書こうと思います。 ブログの目的 休職に入り、だいぶ回復し、生活リズムも整ってきました。 とはいえまだ復職に向けてはかなりの障壁があるように思います。 その一つの障壁は「自分の思いや感情を表出すること」だと考えました。 この苦手を克服したいと思い、始めてみました。 自身の思い・感情や考えを中心につづろうと思います。 まずはこの辺で！

8月より適応障害で休職しています。休職に至るまで、いろんな身体の不調がありました。 まず何事にもイライラしやすくなりました。自分の気に食わないことがあると、すぐにイライラ。職場では常にカリカリしていました。 仕事でのストレスに対して、その場で発散できていたらどれだけ楽だったか。ひたすら溜め込んだものが家で爆発。帰宅後すぐにお酒を飲んでいました。家族に話すときには貧乏ゆすりが止まらない。話し終えたら涙が溢れる。 仕事に行けばまたイライラ。怒りで手や身体が震えました。そしてその副作用なのかいつも関節が痛く倦怠感がありました。 倦怠感が出始めるとじきに発熱します。そして扁桃炎。扁桃炎に関しては旅行な…

こんばんは。あるいは、おはようございます。 明日から、復職です！！！！ 緊張するような気もする！ しないような気もする！ 2か月半ぶりだから、仕方ないかあ。 先週は、ずっと眠くて、なんだかやる気も起きなくて、 なんだか、復職できるのかしら… もうやめちゃう？ とか思ってたけど 今日は、久しぶりに曲とか聞いて前向きになれたよ 音楽の力ってすごいね 【Amazon.co.jp限定】#TWICE (数量限定生産アナログ盤) (メガジャケ付) [Analog] アーティスト:TWICE ワーナーミュージック・ジャパン Amazon 私は、Twiceが好きです。 かわいい女の子最強！ 特に好きな曲は、「…

こんばんは。あるいはおはようございます。 来週火曜から、復職決まったんですけど それもあるのかな… ちょっとナーバスです。 体調がね… なんか寝ても寝ても眠くて 今日もアリナミン呑んだんですよ でもなんかずっとだるくて いかんですねえ まあ、これも私ってことで 明日は、友達と沖縄旅行の計画なので、たのしむぞー！！！ まっぷる 沖縄'24 (まっぷるマガジン 沖縄 01) 昭文社 Amazon きょうは、短めですが、この辺で・・・ 皆様お疲れ様です！ 今日も程よく、自分を大切に！！ いじょう

こんにちは。あるいはこんばんは。 35日目の内容で触れた母のケガですが、結果、圧迫骨折だったようです。 なんか、いろいろ考えすぎてちょっと泣きそうになった瞬間があって やっぱり私弱いんだな…って 不安になっちゃいました。 でも、そんなこといってたって状況は変わらないし、今できることをやろうねって 母に明るい言葉をかけてたら（LINEですが） 私自身もやるしかないよな！って10分ぐらいで回復しました笑 10分は盛ったかな。すみません 頭使うと、糖分がね 森永製菓 ラムネ 29g×40個 ラムネ Amazon 以前、調子に乗って、ダース買いしたものがまだ家にあって 久々に食べています。 最近は無理…

こんにちはGucciです。 都庁でうつ病を発症し、3度の休職を経験。 いまも治療は継続しながら、沖縄に移住して、「うまくいっちゃう」と「考え」の初期設定を変えてみるチャレンジ中です。 11月に、東京行きます。 東京を離れてこれまでも、 立ち寄ったことはあったんですが、 がっつり東京を目的地にするのははじめてです。 沖縄で知り合った会社があって、 リゾートバイトの会社なんですが、 コロナで離れた社員が戻ってきてるらしいんです。 で、その秘密はなにかな、と その会社の沖縄支社を訪問してみようと連絡したら、 相手が勘違いして、 新宿本社にアポ取れてしまうという笑 まぁ、こういうきっかけでもないと東京…

1ヶ月前、私は新宿のライブハウスで、次が最後の曲とアナウンスされた後も延々と曲が続けられるステージを見ながら、脳裏に浮かんでしまった総理大臣の姿をかき消すために必死に踊っていた。 相対性理論経由で進行方向別通行区分にドップリハマった時期があった。まずバンド名が最高であるし、音程を外しつつ意味不明な歌詞をオジサンが熱唱する楽曲群に夢中になった。と言っても地方在住の大学生であった私にとって、視聴方法はネットに上げられてはすぐ消える違法アップロード音源に限られ(かつてマイスペースやSoundCloudで正規音源がアップされていたことをこの間知った、残念)、上京後もたまにディスクユニオンの棚に陳列され…

1ヶ月の療養期間として、休職した。 何したかって、 ①寝る ②散歩 ③副業 ①寝る とにかく、寝た。 ご飯は1日2食。量なんていくらもない。 食べられれば御の字ってくらい、雀の涙 ②散歩 外に出ることを目的としていたため、散歩と言えるものではない。 日光浴用の唯一の外に出る時間。 ③副業 まだ仕事しなきゃとか、休んでる間に何かしなきゃという気持ちでいっぱいだった。 だから、休んでいる間も沢山副業サイトを漁った。 ◾︎ある日のスケジュール◾︎ ・（睡眠が浅い）5時起き。 ・食べ物を口に入れる。（6時） ・寝る ・14時ごろ起床して、散歩 ・寝る ・食べ物を口に入れる（22時） ・寝る お医者さん…

９月＊日。 仕事の取引先のひとから、休職メールが届く。予期せぬことだったのではっとした。 そのひととは、電話とメールとのやりとりばかりだった。つまり本人に会ったことがない。それでも、電話もメールも、的確で切れがよく、他社でありながらとても頼れるひとだった。 産休に入るのだと言う。出産予定は、２月。 彼女が職場に復帰するとき、私はもう居ないのか。 そのことを、彼女に知らせるべきだろうか？ ＊＊ そもそもの、「退職メールに返信するか否か」。これは、自分の退職は関係なく、以前からの悩みの種であった。だって、形式的な一斉メールだし、返信したときにはもうすでに居ないかもしれないし。 でも、今回は悩む暇も…

40代中年男、発達障害グレーゾーンで、現在うつで休職中です。 うつの病歴があると、生命保険の契約でかなり不利になるとのこと。場合によっては契約すらできないみたい。恥ずかしながらさっき知った…。 今の会社を辞めると、加入中の団体生命保険は即解約なので、別のを探さなくちゃなーって思ってたんだが、厳しい現実を目の当たりにする。 どうしよっかなー

最近の私の仕事ぶりを見て信頼されたのか 「新人は入社して1年間は残業NG」の縛りが取っ払われた。 「今月は残業0で収められなくなってしまいそうで…金曜の夕方は会議が入っていて早帰り出来なさそうなので もし今日帰れそうなら早く帰ってもいいですか？」 とYさんに尋ねると 「僕（上司であり部長）指示の残業だし、どっちでも良いですよ。 遊んで無駄な残業しているわけじゃない、 それに急ぎでやらなきゃいけないことがあるのに無理に帰ってくださいとは今は言えない状況なので今月は残業つけてもらっても良いですよ。」 ん？ 席替えして、今 私はYさんともう1人の上司のKさんに挟まれている。 Kさんは「俺は残業するな…

さて、疲れ切りました。 先週からのしんどさも含めて本当に疲れ切りました。 今までで一番しんどかったです。 結果はというと、おかげさまでとても良い二日間になりました。 初日からの迷走も全て意味があったんだと思います。 途中で何故か弟とのスイッチが入ってしまって 休職とお母さんがテーマなはずなのに、弟との対話が始まる。 弟に「18年間我慢してきたんだね。ありがとう。ごめんね」と言われてそこで一回号泣。 弟からお母さんの愛を受けることの許しをもらい、そこからお母さんで掘ってみるが余り進めなかったので、元の休職テーマに戻ることに。 中々掘り進めないんだけど、それを伝えたら講師が縦の質問をしてくださる。…

まずは簡単に自己紹介からですね！事務系の国家公務員と地方公務員として計１０年働くも、その間、適応障害やうつ病で休職と復職を繰り返し、苦闘の末退職することに。それからなんとか食いつないで今を生きている３０代の妻子持ちです。仕事をする中で働くとは何か、人生とは何かなど私自身が悩みもがき苦しんできた経験を率直に綴っていますので、自由にコメントくださいね！ だんだん一週間ごとの投稿になってきました。以前は毎日更新していたときもありましたが、自然と書けるというよりも「書かないといけない」って義務感がでていたので、毎日更新はやめました。先週までは穏やかに働けていましたが、今週はしんどい面が出てきて、、、 …

10日の表情いいね。12日の絵も結構好き。焼肉食べたい。 ☆ 『すってんてんちゃんお休み日記～休職したって休めません編～』という漫画が以下のサイトで読めます。 全15話です。よかったら読んでみてください。最後のページに感想を送れるメッセージフォームもありますので、感想などお寄せいただけると大変励みになります。 【1話から読む↓】 comic-days.com ☆ そして、通販もやっております。絵日記や文字の日記、エッセイ、イラスト原画など色々あります。 11月11日（土）の文学フリマ東京37では、絵日記まとめ本の新刊を作ります。新しいエッセイも書いて、ペーパーにでもするつもりです。よろしくお願…

母親が逝き、妹の叔母は要介護と 母方の兄妹で唯一元気だった叔母 も現在要介護でデイケア通い。 世代を超えた介護 母親方の兄妹は既に亡くなったか 介護施設で寝たきりという状況で 叔母が最後の健常者だったのです が、80歳を超え満身創痍の状態に なってしまいました。 ただ元経営者という気丈さで、 心身共に弱くなる中で気持ちだけ で乗り切っていたのでしょう。 会社を畳んでからは病状は悪く なる一方です。 60歳、70歳と普通の人であれば 仕事を辞めて入院していたのかも しれません。 サラリーマンだった私ならとうに 休職し入院していたと思います。 【中古】一人でもだいじょうぶ 親の介護から看取りまで …

こんにちは、ポンコツ会社員さざなみです。 今回は「妊娠に向けた減薬と、仕事の兼ね合いについて」ということで、減薬と仕事を両立させるためにさざなみが奮闘した記録を記しておこうと思います。 働きながら減薬を目指す人にとって少しでも有益な情報となれば幸いです。 やってよかったこと １．減薬するうえで利用しそうな会社の制度と社則を調べておく ２．会社の制度を利用しつつ、今後どう働いていくか上司と相談する ３．定期的に上司と面談をし、体調とメンタルの具合について報告をする 結論：使える社内制度はすべて使え。上司とはしっかり話し合って、体調悪い中でも働ける方法を一緒に模索してもらおう！！ やってよかったこ…

うつや発達障害など「病気や障害がある方」の就職をサポートする就労移行支援事業所「キズキビジネスカレッジ」は、障害や病気のために就労が困難な人を対象に就職はもちろん、就職後も長期的に働ける安定した労働のためのサポートを事業です。 この記事では、そんなキズキビジネスカレッジの強みやキズキビジネスカレッジをおすすめする方、さらにキズキビジネスカレッジを実際に利用されている方のリアルな口コミなどをご紹介していきます。 もし就労移行支援事業所探しでお悩みの方はこの記事を参考にして下さい。 ⇒就労移行支援事業所・キズキビジネスカレッジ 就労移行支援事業所とは？ キズキビジネスカレッジの強み 就職までの期間…