今日はひと月半ぶりにメンタルクリニックの受診日でした。ここに通いだして一年半になります。結構長い、、今となっては生活の一部になりました。 せっかく始めたブログなので、色々と書き残しておこうかと思います! 事の発端 一昨年の7月、会社の結構診断がきっかけで会社保健師のフォローを受けました。ストレスチェックの結果、精神状態がかなり悪いため経過観察を行うとのこと。 その後、上司面談や、改善指導が続きましたが状況は変わらず、社内精神科医による診断の結果、「適応障害」と診断されました。ドクターストップで、診断の下りた翌日から休職状態に入りました。 それが一昨年の9月になります。。 当時の振り返り 当時は…