こんにちはtomoko.sinです。 週一回は自分のためにお出かけするようにしています。 これまでは何か予定がないと出ていけないほど億劫でした^^; なにをするのも面倒で日々こなさなければいけない物に追われて 終わったら休むということをしていました。 今日のテーマは「何をやっても嬉しくないし、楽しくない時」何が起きているのかです。 友達との予定も面倒で避けていた時期もある程、出かけることが億劫な時期がありました。 今もたまにあります。 ようやく、出かける楽しみが出てきましたので、週一回は1人で出かけるようにしています。 これは何がおきているかと言いますと、面倒にフォーカスがかかっている状態です…