低カロリー

【筋肉食堂DELI】登場！ 有名アスリート、著名人が通う 【筋肉食堂】が提供する宅食サービス https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3HC8BC+53EILE+4R6I+5YZ77 有名アスリート、著名人が通う【筋肉食堂】が提供する宅食サービス 筋肉食堂の宅食サービス！【筋肉食堂DELI】 筋肉食堂DELI

キーマカレー ニチレイの冷凍弁当ウーディッシュ・お試しセットを食べてみました。ダイエット目的です。 4種類届きますが、食べてみたのは「キーマカレーとえびカツのオーロラソース」。 食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は参考にしてくださいね。

糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」公式サイトはこちら https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZL66O+4VNVQA+3SQS+BXB8Z 糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」公式サイト NOSHはこちら 「NOSH - ナッシュ」 糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」

麻婆ナスとえびシューマイ ニチレイの冷凍弁当ウーディッシュ・お試しセットを食べてみました。ダイエット目的です。 4種類届きますが、食べてみたのは「麻婆ナスとえびシューマイ」。 食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は参考にしてくださいね。

鶏つくねと野菜の炊き合わせ ニチレイの冷凍弁当ウーディッシュ・お試しセットを食べてみました。ダイエット目的です。 4種類届きますが、食べてみたのは「鶏つくねと野菜の炊き合わせ」。 食べた感想など書いてみますので冷凍弁当を検討中の方は参考にしてくださいね。

こんにちは！Tomoです！ ダイエット頑張っている皆さん！ カロリーなどを気にしながらおいしいものを食べたくありませんか？ そんな皆様のために私が大好きなミスタードーナツの中で美味しくボディーメイクができるドーナツを調べてきました。 皆様もぜひ参考にしてみてください！ 高タンパク質ドーナツTOP3 第3位 第2位 第1位 低脂質ドーナツTOP3 第3位 第2位 第1位 低炭水化物ドーナツTOP3 第3位 第2位 第1位 高タンパク質ドーナツTOP3 第3位 イーストドーナツ ホワイトチョコリング イーストドーナツ ココアリング 4.1g 第3位にはイーストドーナツシリーズの2つがランクインしま…

この記事は、「らっきょう 低カロリー」と調べたときに出てきたレシピをまとめて紹介しています。「有料会員じゃないけど人気レシピを見たい」って方は、良かったら参考にしてください。 「らっきょう 低カロリー」で調べて出てきたレシピ11個 ≪つくれぽ：47件≫ 簡単☆らっきょうと海苔の納豆あえ♪ ≪つくれぽ：34件≫ ヘルシー☆我が家のチキン南蛮 ≪つくれぽ：5件≫ 簡単フライパンで鶏ムネチキン南蛮風♪ ≪つくれぽ：5件≫ 唐揚げチャーハン ≪つくれぽ：2件≫ カロリーダウンなポテトサラダ ≪つくれぽ：1件≫ ヘルシー＊豆腐のタルタルソース ≪つくれぽ：1件≫ マクロビ 車麩のフライ味噌ソース ≪つく…

「痩せられない時」について 太っているかどうかは、「体重」ではなく「BMI（ビーエムアイ）」で判断する 体重は、「身長・体格・骨の密度・筋肉量」などの理由で、かなり個人差があります。肥満かどうかは、BMIで判断しましょう。

3月23日の記録 63.1kg（前日比-1.7kg、前月同日比-1.0kg） 朝食 のむヨーグルト、緑茶 昼食 職場の検食（主菜：油淋鶏） 夕食 アオリイカのイカソーメン 本当はラーメン鍋を継続するつもりだったのですが、さすがに体重が持ちこたえられないかもしれないとのことで、スーパーで半額になっていたアオリイカのイカソーメン。高タンパク、低カロリーのはず。

// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ご飯 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 74.0kg +0.2kg -25.3kg 03/20 73.6kg -0.4kg -25.7kg 03/21 74.1kg +0.5kg -25.2kg 03/22 74.0kg -0.1kg -25.3kg 03/23 74.7kg +0.7kg -24.6kg 03/24 74.6kg -0.1kg -24.7kg 03/25 03/26 ⇒詳し…

若者のアルコール離れの実態 「若者のアルコール離れ」という言葉が使われるようになって久しい。確かに筆者自身も含め、あまりお酒を飲まない若者は割と多いと感じる。実際のところどうなのか、気になって調べてみた。 以下のグラフは、1999年と2019年の世代別飲酒習慣を比較したものだ。週に3回以上飲酒し、飲酒日には1日あたり1合（約180mL）以上飲酒する人を「飲酒習慣のある者」として、集計している。 出典：1999年と2019年の「国民健康・栄養調査報告」をもとに筆者作成 確かに、若者世代の飲酒量の減少幅は大きい。特に、20代男性では約22％、30代男性では約24％も飲酒習慣のある人が減っている。同…

札幌市南区澄川の人気洋菓子店『ケーキハウス ステラマリス』。 バタークリームケーキ「シンシア」や、カモの形をした「かもシュー」、シュガークラフトが人気で、毎日店頭には25から30種類のケーキが並びます。 幅広い年齢層の方に美味しく安全なケーキを提供するため、小麦粉、砂糖、卵、乳製品は、北海道産を使用しています。 食事制限中の方も安心の低糖質、低カロリーのケーキも販売しています。 『ケーキハウス ステラマリス』のアクセス、営業時間、メニューなどをご紹介します。 ケーキハウス ステラマリスのアクセス・営業時間・駐車場など 他店にはないケーキが楽しい！『ケーキハウス ステラマリス』 『ケーキハウス …

レッドブルは、カフェインやタウリン、ビタミンB群などの栄養素を含むエナジードリンクであり、疲労感を減らし、集中力を高める効果があります。また、レッドブルは低カロリーであり、糖分を含まないバージョンもあります。一方、モンスターエナジーは高カフェイン、高糖分、高カロリーであり、過剰な摂取により健康問題を引き起こすことがあります。さらに、レッドブルは世界的に信頼されており、スポーツイベントなどでもスポンサーを務めています。これらの理由から、レッドブルはモンスターエナジーよりも健康的で信頼性が高く、おすすめできるエナジードリンクの一つです。 オススメの購入はこちらから：レッドブル

こんばんは。キービゴと申します。 ブログのひとこと説明の通り、パソコン・ネットについて（当然ブログについても）ほぼ知識のない私がライターを目指して勉強する傍らなんか書く。 それだけのブログです。 左腿裏が肉離れしてから一週間が経過。 痛みさえ無視すればほぼ完全に膝を曲げられるようになったためリハビリを開始しました。 リハビリの趣旨はタイトルの通りあくまでも、肉離れによりズレてしまったであろう筋肉の繊維の向きを元に戻すこと。早く患部を治すことではありません。 そのため地味な痛みに耐えゆっくり歩き始めたわけですが、肉離れが軽度で済んだのもあってか特筆するほどのキツさというものはありません。 地味に…

物価が高騰しすぎていて辛いので、格安で手に入る食材を使った簡単で美味しいレシピをいくつか紹介したいと思います。 こんにゃくのきんぴら 鮭の粕漬け焼き 豆腐とキャベツの味噌汁 もやしと豚バラの炒め物 もやしのナムル 鮭のムニエル 高野い豆腐のチャプチャプ煮 もやしのナムル もち麦と豆腐のサラダ キャベツと豚肉の炒め物 こんにゃくのきんぴら こんにゃくは、低カロリーで食物繊維が豊富であり、健康にも良い食材です。きんぴらにすると、ごま油としょうゆの風味がよく合い、美味しく食べられます。【材料】・こんにゃく 1枚・にんじん 1/2本・油 揚げ 1枚・ごま油 大さじ1・しょうゆ 大さじ1・みりん 小さじ…

こんにちは、四十雀です。さて、今回も一つ、私が作成した動画のご紹介をしたいと思います。 今回の作品はこちら。 youtu.be 今、何かと話題の「昆虫食」をテーマとしてみました。 最近、将来の食糧難を見越し、昆虫、特にコオロギ食の研究が続けられておりますよね。何でも、コオロギは高タンパク低カロリーの優秀な食材なのだとか。 でも、やはり、虫を食べる、それに抵抗感を抱く人も多いかと思います。 しかし、実は・・・実は、この昆虫食、結構昔は多く見られていたようで、私の住む福島県でも、その文化がどうもあったそうです。 そこで今回は、福島県にまつわる昆虫食の文化について、少し動画化してみました。 興味のあ…

愛猫を飼い始めて数ヶ月…うちの子ってもしかしておデブなのでは？と思い月齢と平均体重を調べたので、同じように不安になっている方のお役にたてればと思い記事にして残すことにしました。 以下は、一般的な猫の月齢別の平均体重です。ただし、個体差や品種によっては大きく異なる場合があります。 生後1か月：100-250g生後2か月：300-600g生後3か月：700-1200g生後4か月：1.2-2kg生後5か月：1.5-2.5kg生後6か月：1.8-3.5kg生後7か月：2-4kg生後8か月：2.5-4.5kg生後9か月：2.5-4.5kg生後10か月：2.5-4.5kg生後11か月：2.5-4.5kg生…

先日の「あんぱん食べよう」と言われた母の不機嫌ハラスメントの件で新たにわかった事がありました。 母とスーパーの広告を見ていてそこに載っていたオーツミルクラテがあって、 私が「おいしそう〜」と言うと、 母「おいしそうやよなあ。買わへんけど。」 私「飲みたいけど添加物を避けてるから飲めんねん」 と言ってすかさず、私は 「昨日のあんぱんのこともそうやけど、私はあんぱん美味好きやし、めっちゃ食べたいよ。お菓子も昔おいしいから食べてたし、今も食べたくなるよ。でも添加物もあるしお腹の調子悪くなるから我慢してるねん。」 すると母は 「あんたはいつも我慢してる。その我慢が余計に良くないと思う。たまには好きな物…