今朝は朝からしっかりとした雨が降っていますね。 梅雨のジメジメに加えて、天気予報からは「また台風が来るみたい」という ニュースまで流れてきて、私の心と体は朝からすっかり「低空飛行」です。 皆さんは、このお天気でお体や気分、崩されていませんか? 更年期というデリケートな時期も重なってか、こうした気圧の急激な変化があると、 どう抗っても自律神経が引っ張られてしまうのを感じます。 朝からの雨と台風予報、私の心は低空飛行 以前の私なら、「雨の日だって、資格勉強を進めなきゃ」「音楽療法の音源作成を やらなきゃ」と、どんよりする体にムチ打って頑張ろうとしていました。 でも、そうやって無理に高度を上げようと…