低糖質スイーツ

今日は晴れていました。 夕食後のティータイムに紅茶とお菓子をいただきました。 今日の紅茶はFairy Tale Tea (フェアリーテールティー) やまぶどう紅茶(チャーリー)です。 原材料名は紅茶／香料。 内容量は2g。 原産国名はスリランカ。 三角ティーバッグでした。 袋を開けた瞬間、やまぶどうの香りが広がりました。 渋味が少なくて飲みやすい紅茶でした。 今日のお菓子はパウンドケーキです。 チーズのパウンドケーキ。 愛知県豊橋市のローカーボカフェ向日葵さん製造です。 豊橋駅ビル カルミアで開催されていたすてきマーケットに出店されていたので買ってきました。 低糖質スイーツのお店です。 パウン…

こんにちは、もふです。 ３月には、ホワイトデーがありますね。 バレンタインデーのお返しをしたい方、日々の感謝を伝えたい方、渡す物は決められましたか?😄 食べ物を渡したいけど、相手の方が糖質を気にされてて、、、 低糖質でも、美味しいスイーツがあって贈り物にもぴったりだよ！ 糖質を気にされている方に食べ物を贈る時、何を渡したらよいか悩みますよね。 今回の記事では、そんな方にむけて冷蔵の「お勧め低糖質スイーツ」があるので紹介します。 この記事で分かること おすすめの冷蔵低糖質スイーツ 商品の基本情報（価格、内容量、賞味期限など） 配送について（発送方法、発送までの期間、お届け日指定など） 常温保存出…

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 Instagram 今日のおやつは 牛乳かんを作りました。 普段はもっぱら豆乳もしくはアーモンドミルクでスイーツづくりをしますが、牛乳を料理に使用して残っていたので、手っ取り早く牛乳かん。 フルーツの牛乳かんといえばミカンの缶詰を思い浮かべますが。。。 これを使うと糖質が上がってしまうので糖質少なめのフルーツいちごで作りました。 いちごって牛乳にぷかぷか浮かぶので牛乳かんの上にいちごがのっかって可愛い～と思ってしまうのは私だけかしらね(笑)。 今日はいちごの牛乳かんのレシピをご紹介します。 材料 （15㎝×15㎝流し缶1台分 6食分）…

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 今日のおやつは 今日のおやつはすぐきヨーグルトで作るクレームダンジュ。 今回使用するすぐきヨーグルトは株式会社ココリさま種菌を使用した豆乳ヨーグルトです。 植物由来の乳酸菌で生きたままま腸まで届く優秀な乳酸菌です。 酸味が少ないのも特徴。 せっかく生きたまま腸まで届くのだから非加熱で調理したデザートをつくろうということでクレームダンジュ。 酸味が少ないので生クリーム不使用でおいしく出来上がりました。 今日はすぐきヨーグルトでクレームダンジュのレシピをご紹介します。 材料 （１個分） すぐきヨーグルト ２００ｇ ココナッツオイル ２０ｇ…

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 Instagram 今日のおやつは 今日のおやつは梨の寒天寄せ。 シャキシャキ食感の梨。 美味しいですよね～。 赤ちゃんの頭くらいある「あたご梨」という梨をJA岡山さまよりご提供いただきました。 ということで早速デザートに。 シャキシャキ食感と果汁たっぷりなあたご梨を美味しくいただけるデザートということで寒天寄せにしてみました。 勿論、あたご梨じゃなくても作れますのでお試しくださいね。 けれど、洋梨よりも和梨の方が書簡を楽しめるデザートですので、和梨をおすすめいたします（笑）。 洋ナシよりも和梨の方がカロリーも糖質の低いのでおすすめで…

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 Instagram 今日のおやつは さつま芋の季節到来ですね。 さつま芋。 美味しいですよね～。 そうでなくても糖質が高いさつま芋をスイーツにするのは敷居が高いですね。 でも食べたい！！ ということで砂糖の代わりにラカントを使って和菓子を作りましょう。 砂糖を使うと糖質オーバーしてしまうさつま芋スイーツもラカントなどの甘味料を使えば糖質コントロールできます。 低糖質な芋ようかんのレシピをご紹介します。 材料 （８個切れ分） さつま芋 １本（３３０ｇ） ラカント ４０ｇ 粉寒天 ４ｇ 水 ２００ｍｌ 作り方 さつま芋の皮を厚めにむく。１…

今日のおやつは 材料 作り方 ポイント エネルギー＆糖質量 Ｉｎｓｔａｇｒａｍ 今日のおやつは 私の暮らすあたりでは８月中旬から無花果の出荷が盛んな地域です。 が、我が家にいちじくはないので、もっぱら頂き物です。 これが美味しいの～。 毎年作る低糖質いちじくケーキですが、今日はマフィン型で焼きました。 フレッシュなマフィンがオーブンの中で火が通り、果汁がジュワわ～とケーキに染み込みます。 何とも言えないおいしさ。 作り方もブレンダーで簡単調理にしてみました。 小麦粉を使わないのでグルテンを気にせずブレンダーやフードプロセッサーで作れるおやつです。 今日はいちじくマフィンのレシピをご紹介します。…