低糖質パン

こんにちは。なっちゃんです☺︎ 私は食べることが大好きなので、ついつい食べ過ぎてしまいます。 ごはんやパンといった炭水化物ももちろん大好物なのですが、食べ過ぎるとあっという間に体重が増えてしまうので、食事バランスには気をつけるようにしています...。 それでですが、最近「美味しいパンはないかな～」とお店を回っていたところ、低糖質シリーズが多いことに気づきました。 ちょうど体重を気にしていた時期だったので、「低糖質でパンが食べられるのはありがたい！」と思い、さっそく買ってみました🤤 じゃ～ん！！ こちらが買ってきた「トップバリュ糖質をおさえたロールパン」です〜！ このパンが予想以上にとっても美味…

本日の食事を公開します！本日の食事はこちら！↓ 朝ご飯 メニュー低糖質パンでハムレタスエッグトースト飲み物は牛乳一言感想普通のパンよりもモチッと感が少ないですが、僕的にはその方が食べやすいので好みでした 明治 おいしい牛乳 900ml×3本 【冷蔵】 ノーブランド品 Amazon 昼ご飯 メニュー低糖質のうどんでなべ焼きうどん飲み物は伊藤園の麦茶一言感想普通のうどんと変わらない味わいで、甘めのつゆが美味しかったです！ 健康ミネラル麦茶 ペットボトル 2L /伊藤園(1ケース) 伊藤園 Amazon 夜ご飯 メニュー水炊き飲み物は伊藤園の麦茶一言感想焼いた長ネギと鶏が美味しかったです！ 健康ミネ…

サラダを思いっきり食べるランチにしてみた。 温泉卵の彩りサラダ 低糖質クリームパン 糖質０寒天レモンゼリーヨーグルト 目次 温泉卵の彩りサラダ レモンゼリーヨーグルト メニューと食材まとめ 本日の料理ポイント ローソンの低糖質クリームパン・低糖質ドーナッツ 温泉卵の彩りサラダ ○レタス・キュウリ・トマト・ベーコン・くるみ・温泉卵・パセリ ○ヨーグルト・マヨネーズ・ケチャップ・擦りニンニク・塩・コショウ・レモン・パプリカパウダー 作り方 ベーコンを刻み、フライパンで熱する。砕いたくるみも入れて一緒に少し炒める。 ちぎったレタス、角切りキュウリ、トマトを皿に盛り付け、冷ましたくるみとベーコンをふり…

本日はお一人様ランチなので、冷凍庫からおかずを４つ取り出した。小さな包みも解凍すると一品になる。サラダとサンドイッチを添えて。 低糖質もち麦ぱんのブルーベリーサンド おかず色々盛り合わせ 目次 本日のランチ おかず色々盛り合わせ もち麦ぱんのブルーベリーサンド メニューと食材まとめ 本日の料理ポイント 糖質チェック！ 本日のランチ おかず色々盛り合わせ 冷凍ストックのおかずを温めて、お皿に盛り付ける。 凍っている状態では、中身は良く分からない。チンしてようやく種類が違うということが分かった。良し。 おかず色々盛り合わせ ○鶏肉の甘辛煮・ミニトンカツ・ツナキャベツのペペロンチーノ・野菜炒め もち…

退職してから、平日のお昼はおひとり様ランチ。低糖質のパンや麺で研究中。 昼食「カニカマのマヨビームトースト」 低糖工房の低糖質デニッシュのトースト。具材は、カニカマ２本とチェダーチーズのスライス1/2、キュウリ。初めに柔らかいバターを薄く塗って、割いたカニカマに具材を合わせて並べる。 低糖質デニッシュ食パンにカニカマ・チーズ・キュウリ 割いたカニカマの紅白が美しいので、それを活かすためチーズもキュウリも細長く切っった。彩りよく見えるように、順番においてストライプ模様に。 そして、マヨネーズをたっぷり。マヨビーム！ マヨビーム グリルで１３分。 カニカマは並べるときれいで、焼けたマヨビームとバッ…

昼ご飯 お取り寄せの低糖質デニッシュパン（低糖工房）もあとわずか。トーストアートに２度目の挑戦。しかし、形は思い描いても、食材ではなかなか上手くいかない。デザインより、具をたくさん食べたい気持ちが勝ってしまう。果物を切りすぎた。 まあ、楽しければいい。 低糖質トーストアート （鳥の親子） トーストアート （鳥の親子 焼いた） チーズが溶けて、親鳥が違う鳥になった。 本当は、尾のところに果物とトマトを敷き詰めて、「火の鳥」みたいにしたかった。 たくさん切った果物は糖質０アイス１／４パックで、デザート風のひと皿に。 低糖質アイスと果物 切ってみたものの使わなかったトマトは、ハムとスープに。盛りだく…

長かったよ。PMS～帰省前の体重にやっと戻った。 2kgぐらい太る→減らす→2kgぐらい太る→減らすをただただ繰り返しているだけでぜんぜん面白くない。 この前、コストコで見つけた低糖質パン。Cut and Slim。 パサつきが無くてふわふわで、普通の袋菓子パンより美味しくてびっくりした。 しかも食物繊維いっぱいでたんぱく質もそこそこで、やれば出来るんだなぁ。 低糖質パンはチョコレート味、キャラメル味、北海道クリーム味の3種類×3個ずつ入りで、今日は北海道クリーム味を食べた。 そのまま食べても凄く美味しいけど、輪切りにして焼くとさらに美味しいと袋に書いてあり、結局どちらも美味しい。 そんなに欲…

本日の鍋には、市販の牛もつ入り鍋スープを使用する。もっと具材を増やすために、以前買って半分冷凍しておいたモツも入れよう。ところがこれはかなり固い。何とかするため、青パパイヤを使ってみることに。 もつ鍋とアジの干物の夕食 もくじ 夕食 モツ増量もつ鍋 アジの干物 昼食 ひとこと 青パパイヤでモツは柔らかくなるか 夕食 モツ増量もつ鍋 〇パックの牛もつ・こてっちゃん「牛白もつ」・こてっちゃん「牛もつ鍋スープ」・キャベツ・ニラ・もやし・豆腐・ソーセージ・青パパイヤ・鶏がらスープの素・醤油 パックの牛もつと、厚めに切った青パパイヤを鍋に入れ、水をひたひたに入れる。１時間弱火で煮る。 別の大きな鍋に、大…

食品のROOMランキングです ＞2024年10月12日 🥇 第1位 【ふるさと納税】 2143. カニ 蟹 ズワイ蟹しゃぶ1kgセット 生食 生食可 約3－4人前 生ズワイガニ カニしゃぶ かにしゃぶ ズワイ蟹 ずわい蟹肉 ずわいがに カット済み 送料無料 期間限定 数量限定 15000円 北海道 弟子屈町🏠北海道弟子屈町 20069 いいね 15000 円 🥈 第2位 低糖質 ふんわりブランパン お試しセット 4種28個(プレーン10個・ごま10個・くるみ5個・クリームコロネ3個) //低糖質パン 糖質制限 糖質オフ ふすまパン 食物繊維 まとめ買い🏠低糖工房 113900 いいね 3580…

はじめに 特集解説とリスト 第3回：シニア原型で美しい服作り 1章：シニア原型を使って服を作る きものスリーブのブラウス フリルのワンピース カシュクールワンピース 2章：シニア原型おさらい 3章：シニアボディ開発の裏側を紹介 第4回：シニア世代の美シルエットパンツ 1章：加齢で変化する下半身の特徴 2章：成人とシニアの基本のパンツを徹底比較!! 3章：それぞれのパンツをパターンで比較 4章：シニアパンツの基本の製図を書きましょう 基本の製図の参考寸法 5章：さあ、次はパンツ作りです ストレートパンツ 総ゴム・ワイドパンツ テーパードパンツ 6章：シニアボディ「かのこパンツ」開発の裏側 はじめ…

ついに購入してしまいました。 ホームベーカリー。 以前から、気にはなっていたのです。しかし、なかなか購入に踏み切れなかったのは、我が家は朝、パンを食べないから。ご飯派なのです。 ホームベーカリーで食パンを作ると、たいてい1斤になります。夕食は作り置きをおかずに、やはりご飯を出すので、これだけのパンを消費する機会がない… 焼き立てパンには憧れがありましたが、ちょっと無理かなあ。宝の持ち腐れになりそう。パンは大好き、食パンも大好きだけれど、食べたいときに買ってくるでいいかな…と思っていました。 ところが、ここに来てチャンスがめぐってきた。そう、子どもたちのおやつです。 今はお菓子を作って出すことも…

こんにちは。シーナと申します。 約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。 今回は2024年9月第1週。 国民皆確定申告！？ 河野太郎デジタル相が、年末調整を廃止し全ての納税者に確定申告をさせる案を自民党総裁選の公約の一つとしたことで話題になっていますね。 単純に現状のまま切り替えを行うのは現実的ではないと思いますが、もっと税制がシンプルになり、システムも整備されればありな気もします。 まあ私は既に確定申告をしているからそう思うのだと思いますが、自分が払っている税金を意識するのはよいことだと思いますから。 でも実際に国民（納税者）全員が自分で確定申告するとなると、税金に対して真剣…

食品のROOMランキングです ＞2024年10月3日 🥇 第1位 【ふるさと納税】レンジで1分 野菜をMOTTO スープ 8個 セット レトルト インスタント 国産 ダイエット ベジMOTTOスープ 具だくさん 時短 手軽 | 野菜スープ 惣菜 ヘルシー 国産野菜 ストック 加工食品 朝ごはん 夜食 簡単 おしゃれ🏠静岡県静岡市 14525 いいね 15000 円 🥈 第2位 干し芋 訳あり 1kg 敬老の日 無添加 おやつ 干しいも 訳アリ ほし芋 国産 無添加 茨城県産 紅はるか べにはるか 切り落とし 干し 芋 スイーツ お菓子 和菓子 さつまいも さつま芋 和スイーツ 食品 食べ物 お…

こんばんは！ 昨日の疲れがドッと出た？ 今日は眠たくて～ 気がついたら 夕食後に ちょっと横になったらすっかり 眠ってしまい 目が覚めたら 午後10時半！ 朝だか昼だか・・・ 一瞬わからなくなりましたよ～ まだ頭がボーっとしています。 昼間にちょっと散歩がてら歩いてきました。 こちらは かつて ジュンちゃんや ランちゃんと歩いた散歩道。 景色は変わっていませんが 建物は 少しずつ変わってきましたね。 （ナナカマドの実が赤く色づいてきました） （工事の車 👇） 今 工事中。 この道は通れません。 よく はなびの華ちゃんやモモちゃん クロちゃんと会って お母さん同士の話に 花を咲かせたものです。 …

こんばんは！ 今日は火曜日～ 朝からずっと仕事です！ もうヘロヘロ～ なので もう寝ます(* ´艸｀)ｸｽｸｽ ホント ホント！ 買い物にも行ったしね～ 終わったのがさっきです。 明日の仕込みでした。 茄子を中に入れて茄子メンチカツ！ 大きいのが50個！ 小さいのが15個作りました。 ずっと立っていたので 腰と背中は痛いわ～ これにさっき 衣付けました～！ なので 全然夕食を作る暇がなくて 夕方にチキンミニラーメン 夜にカレー缶でご飯を食べました。 ちゃんと食べないと 変な時間に お腹が空くのであまり良くないんだけど。 冷蔵庫にびっしり入っているので 中の物を取りだして 落としたり ひっくり返…

こんばんは！ 日曜日の夜はいかが お過ごしですか～ こちらは 日中はかなりの秋晴れ 夜は ちょっと寒いくらいですね。 夕方が一番 気候的にはちょうど いいですね。日中は暑そうなので 家の中で掃除などして過ごします。 あとは 眠くて～昼寝をしました。 寝たら歩く！ウォーキング～(-_-;)💦 だんだん寒くなるから 歩くのも しんどくなりそうですね。 今日はとりあえず マンションの通路を 歩いてから外へ出ました。 何とか4000歩超え( ´艸｀)💦 ちょっと足りないので 部屋の中をぐるぐる 回っていたら よもちゃんが不思議そうな 顔をしてみてましたが そのうち 後をついてきて・・・鉢合わせ。 よも…

9/28更新 「ベストバイ」の他に、様々なメーカーから販売されている、あるジャンルの食品を100点満点で採点するという企画があります。そちらも合わせていくつか紹介します。 【食品編で紹介するのはこちらのアイテム】 ─ 冷凍食品─ 冷凍野菜─ レトルトカット野菜─ 大麦入り雑穀─ パン─ ホットケーキ、パンケーキミックス─ フルーツジャム─ オートミール─ グラノーラ─ 無糖ヨーグルト─ 海苔─ カットわかめ─ 食べるスープ─ 豆腐─ そば─ 素麺─ 冷や麦─ 冷やし麺─ ツナ缶詰（カツオ油漬）─ 味付きサバ缶─ イワシ缶─ キムチ ■冷凍食品 詳しくは2023年3月号、2024年6月号 冷凍食…

低糖質パン・スイーツ【フスボン】 https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3TB56W+68GFUA+57GW+5ZMCHフスボンの特徴低糖質パンなのにもっちり食感でおいしい https://www.fusubon.com/products/167?a8=RJ48fJ1ypSF2ruwXh3Et3bEggObKFb40D3Et1SsN.tdypS4ch0iRqu4XMubDlDUEgtm0Na4GgJ48Hs00000025675001 美味しさと素材にこだわった低糖質パンとスイーツの専門店【フスボン】 https://www.fusubon.com/collectio…

こんにちは。シーナと申します。 約1ヶ月遅れで毎週日曜日午前8時に公開するシリーズです。 今回は2024年8月第4週。 セブンが買収される！？ セブン＆アイ・ホールディングスが、カナダのコンビニエンスストア大手アリマンタシォン・クシュタールから買収提案を受けたことを明らかにしましたね。 アリマンタシォン・クシュタールは、カナダや米国、欧州を中心に「クシュタール」や「サークルK」などのブランドでコンビニ店舗を展開しているのだとか。 最初にそのニュースを見たときはセブンが買収する側だと思ったのですが、買収される側とは。 びっくりしました。 私は特段セブンに思い入れがあるとは思っていませんでしたが、…