低糖質

クリートのお菓子の紹介です。 ・トリュフキャラメル ・トリュフティラミス ・クランチチョコ(マロン、スイートポテト、パンプキン ・チョコレート(フランボワーズ、ジャンドゥーヤ、ラムレーズン、ピスタチオ) ・低糖質ジャンドゥーヤチョコレート ・トリュフキャラメル さくさくパフが入ったトリュフ。周りのチョコ中身のキャラメルクリームは同じくらいの甘み。少し甘すぎ? ・トリュフティラミス こちらもさくさくパフが入っています。少しビター感がありますが、やはり甘みの方が強いかな? ・クランチチョコ(マロン、スイートポテト、パンプキン サクサク食感のクランチチョコレート。どれも秋を感じることのできるチョコレ…

レアチーズケーキを作るのは初挑戦 カップに入れることで 手間なし また作ってみよう と思える手軽さ 材料混ぜるだけなんですよね (^^♪ ソースの酸味がチーズに合います 果物の酸味って爽やかで いいですね ♫ 暑い季節になったらまた作りたい一品 余ったチーズといちごソースは翌朝 トーストにのせていただきました これも普通においしい (^.^) 夫の感想「普通においしいよー これ酸味強めだね 僕は好きだよー」 ということでした ●栄養成分 1食あたりの栄養成分 S(g) E(kcal) P(g) F(g) D(g) I(mg) 4.26 195.8 4.83 17.78 0.36 0.00 1食…

もともとセブンイレブンのお弁当が好きでした お弁当購入の度 どのコンビニに行こうか . . . 毎回悩み 結局 セブンイレブンに足が向いていました 🚙 セブンに行くと 食べたいものがあるんですよね セブンイレブンの「セブンミール」は 会員登録が必要です 登録後 サイトから注文します（電話も可） ログイン → 商品選択 → 受け取り日 時間指定（午前・午後便） → 受け取り店舗指定 → 指定した店舗で受け取り → 受け取る際にお会計です 我が家は「日替りおかずセット」 全１４種類の日替わりメニュー 定期的に新メニューが登場します 便利な点 ・注文単位が1日・1食から可能なので 必要な日に必要なだ…

我が家は ３食のうち１食が宅配弁当 現在 セブンイレブンの「セブンミール」 にお世話になっています 宅配弁当を頼むことになったきっかけは ？ 病気発覚後 治療と服薬で 副作用が辛く 今までどおり家事がこなせなくなったから お弁当 助かってます そもそも 料理が得意ではないし メニューを考えるストレスが減り 気持ちが楽になりました (´▽｀*) 今までお世話になったお弁当は４社 1．生協 2．地元スーパー 3．ワタミ 4．セブンイレブン ４社の共通点は ？ ・冷蔵 ・夕方までに 配達してくれる（セブンイレブンはどうかな . . . ） ー 保冷ボックスの貸与あり ー 置き配・手渡しが選択できる …

石垣島でお買い物 旅行から帰ったら 家で「沖縄そば」を楽しみたいと思い 地元の方が推す「スープの素」を探しました SNS上でよく見かけたのが 「沖縄そばだし」 販売：サン食品 沖縄県糸満市 島内の 共同売店 ドンキ マックスバリュー を数件回りますが ありません マックスバリューではこの3種 左から マルタケ食品 沖縄県糸満市 シマヤ 山口県周南市 東亜食品 兵庫県姫路市 店員さんに尋ねると マルタケ食品が売れ筋 だそう そして最後に向かったのが地元スーパー「サンエー」 ここ ここ ここー ♬ 「サン食品」発見 👀 かなりのボリュームで陳列されています やっぱり 売れ筋なんですね～ (^^♪ …

ゴーーーーーーーール ⚽ 数年前から 配合を変えながら 作り続けてきた低糖パン 今回のレシピで落ち着きそう (^^♪ やっとできました 疲れる～ "(-""-)" 思い切って甘味料を増量したら 市販のバンズの味に近づきました バンズの甘味 強いんですね (^-^; 味と食感・糖質量ともに これこれ♪ という感じ おまけに食物繊維量が摂れるのでありがたく その量 🍳低糖パン１個 ＝ レタス 約４個分 お腹に良い ＊レタス100gの食物繊維量1.10ｇ / １玉 約300ｇ 市販のコッペパンと比較 出典：カロリーSlism 市販品50ｇの栄養成分 S(g) E(kcal) P(g) F(g) D(…

みなさん、パンケーキは好きですか？ 私はパンケーキが大好きです。子供の頃からよく食べていて、大人になっても、「あのパンケーキのお店はおいしいらしい」と聞いたら、足を運んでいました。 でも、糖質制限ダイエットを始めてからは、糖質の高いパンケーキとはすっかり縁遠くなってしまっていました。 でも、どうしてもパンケーキを食べたい！と思ったときに三菱食品のからだシフト糖質コントロールシリーズから出ている低糖質のホットケーキミックスを見つけました。小麦粉に大豆粉が入っていて、糖質を抑える工夫がされています。正直、食べる前はあまり味に期待していませんでしたが、実際作ってみたところ、普通のパンケーキに近い食感…

こんにちは！ 今日は今週新発売された低糖質なアイスのレビューです！ （ローソンで購入しましたが、ローソンオリジナル商品ではありません） チーズアイスが好きな皆様は是非見て行って下さいね！ 井村屋／AtlantaBUKOクリームチーズアイスバー（税込１５０円） 糖質と原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ 井村屋／AtlantaBUKOクリームチーズアイスバー（税込１５０円） 糖質と原材料は？ クリームチーズのアイスバーは今までも何度かレビューした事があります。 チーズは低糖質なので、アイスになっても低糖質なままの商品が割とあるんですよね♫ では早速チェックしてみましょう！ 井村屋／ArlaBU…

こんにちは。シーナと申します。 今回は業務スーパー「おとなの大盛りカレー 辛口」の味の感想（口コミ）とカロリー、糖質、脂質、原材料（成分）、賞味期限を紹介します。 業務スーパーのおとなの大盛りカレーは太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？ そしてそもそも、業務スーパーのおとなの大盛りカレー 辛口はおいしいのか？まずいのか？ これらを確認しています。 2023年2月中旬、食費を抑えたいと考えていた私は、 そうだ業務スーパーに行こう という訳で、とある業務スーパーに食料品を調達しに行きました。 そこで気になるレトルトカレーを見つけたのです。 それが業務スーパーの自社製品、おとなの大…

人間は毎日何かを食べながら生きています。 ダイエット中でもそれは同じ。 それなら普段口にするものから 痩せやすいものに変えていけば、 自然と痩せ体質になれると思いませんか？ 逆にダイエットを頑張って トレーニングをしていても、 太りやすい食事を食べていれば 意味がありませんよね。 ダイエットを頑張っているあなたに 必ず知ってもらいたい内容です。 食べながら痩せ体質になれる方法 を知ることができます。 コレを知らないと、 太りやすい食事を続けて、 理想のカラダには いつまで経っても近づきません。 この記事では、 痩せ体質になるには『朝食』が必須！ である理由を分かりやすく説明していきます。 ダイ…

見せる相手いないけど 運動して健康的に！ 【フィットネスボクシング】 【ブルブルマシン】 タンパク質をとろう！ 【おすすめプロテイン】 【おすすめ食品】 美容サプリ ・美白サプリメント ・ビオチン 最後に… 見せる相手いないけど 彼氏がいても、いなくても いつでも自分なりに美しい身体ではいたいですよね。 私自身も日々精進してます。食べて美しい身体をつくりた～い！ そんな願いをかなえてくれる（かもしれない）もの3選です。 運動して健康的に！ また運動か…？？？ ってそこのあなた、そうです。運動です。 体重のキープだけでなく、運動不足も解消され、心も身体も綺麗になります。 見ず知らずの私が言っても…

悲鳴をあげて目覚めた日から4か月経ちました。 www.pan-panpan.net www.pan-panpan.net 痛みで目覚めることはなくなりましたが4か月間深夜に必ず目覚めていた習慣か未だに必ず起きますが痛みがないのでまた眠りに落ちます。 立ち仕事 座る時間が長くなればなるほど痛みが出てきますのでここ1か月はずっと立って仕事しています。 デスクワークなのに立って⁉️って不思議ですが モニターの下に空き箱やコピー用紙を置いて目の高さになるようにしキーボードは書類整理用のボックスの上に置いて立ちデスクワークステーションの出来上がり。 一日中立ってると踵や腰に痛みが出て来る時もあるのでそう…

2023年3月22日(水)に発売されたセブンイレブンの新商品『海老とトマトの彩り野菜ロール』を食べました！ 海老とトマトの彩り野菜ロール 糖質を約30％控えた全粒粉入りのセミハードロールパンに、海老、ブロッコリーサラダ、ミニトマトをサンドしたロールパンサンド。 セブンイレブンで、410円(税込)で販売されています。 低糖質の全粒粉入りロールパンを使ったサンドが続々と発売されますね。 栄養成分表示〈1包装当たり〉 エネルギー：154kcal たんぱく質：9.9g 脂質：5.2g 炭水化物：21.0g(糖質12.8g 食物繊維8.2g) 食塩相当量：1.9g 食べた感想・レビュー 今回も、糖質12…

内臓脂肪の材料は？ こんな方へ 材料 成分 作り方＋写真 最後に味は？ 医師もお勧めするプロテイン、ビタミンはこちら 超おすすめの書籍（栄養、心と体に）はこちら 電子書籍、秘伝功法の一覧 おすすめ著書 【AmazonKindle】うつ病、アトピー対策など読み放題対象です note版「秘伝功法」一覧 整体のHP限定割引はこちら ブログ毎日更新 内臓脂肪の材料は？ よく「カロリーの高い食事だと太りやすい」と思う方がいるようです。が、そういう方に「内臓脂肪の材料は何ですか？」と聞くとあまり答えられません。 次をお忘れなく。・内臓脂肪の材料は（主に）糖質である・必須糖質という栄養素は無い（必要な糖質は…

調理師免許を持っておきながら、料理の仕事をしてないし、長いこと家で料理をすることも無かったペーパー調理師ですが、糖質制限を始めてから、ちょいちょい料理をするようになりました。 糖質制限といえば、やっぱり鶏肉ですよね。ということで、最近作ったチキンソテーをご紹介。 糖質量とか計算していないので、たぶん低糖質かなぁという感じです(笑) チキン南蛮風チキンソテー ～カラフル野菜のマヨソースがけ～ 【材料】 鶏もも肉 1枚 サラダ油 大さじ1 (A)減塩醤油 大さじ1 (A)みりん(甘みとコクの糖質ゼロ) 大さじ1 (A)お酢 大さじ2 きゅうり 少量 赤パプリカ 少量 黄パプリカ 少量 たまねぎ 少…

（最終更新日：2023/03/21）この記事では、最大で50％ポイントバックが受けられる「楽天スーパーディール」の商品の中で「無添加」と調べて出てきた商品をまとめています。全部で8個あるので、オトクに賢く買い物したい方はぜひチェックしてみてください。※この記事は2023/03/21時点でポイントがもらえる商品だけをまとめています。 「無添加」で検索して出てきた商品8選 プレミアム うなぎ 焼きおにぎり 100g×10ヶ入り おにぎり 国産 国産うなぎ 送料無料 蒲焼 ･･･ うなぎ 国産 勝美 うなぎボーン 塩味 5袋 30g 骨 うなぎの骨 骨せんべい 国産うなぎ 浜名湖･･･ うなぎ 国産…

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侍ジャパン WBC優勝おめでとーーう！！！ わーーい！ ヽ(=´▽`=)ﾉ お祝いに サーロインステーキ スペシャルコース （昨夜急に食べたくなったこともあり） 食べるよーー！ と、 ガストさんに行ったら品切れ中 (´Д⊂ヽ （注文用タブレットをみて まっさきに表示をみてかなしむ） かなしいがしかたがない。 わたしのぶんの運を 侍ジャパンが使ってくれればいいよ！ （もう大会おわってもーたけど） もうお肉の口になっていたので レモンチキンバターソテー ＆ 海老と山芋オクラ豆腐 で、 低糖質高タンパク、クエン酸も摂れるお食事を。 ヘルシーながらも チキンがっつりで美味しい！ （帰宅してピザポテトと…

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