低血糖

＃９ 妻が糖尿になりまして たすけて 妻。突然たおれる 妻が「糖尿病」という事実に前向きになりはじめた、歩き始めた矢先の出来事です。 いつもの何気ない朝。 子供達は登校し、私もそろそろ出なければいけないので、二階で着替えをしていた時、一階からかすかな声がしました。 「た……す……け……」 何事かと下りていくと、妻は、座り込んでいます。 「どうした？」 妻の顔を見ると、青ざめた顔にも関わらず、大量の汗。それなのに手足は震えています。 え～！さっきまで普通だったじゃん！ 何？! 何？! 何？! 私はパニックです。８年前の血の惨劇がフラッシュバック！ 「めまいが……。気持ち悪い。もうだめ。」 そのま…

お腹がすいた…と思った瞬間に、頭がボーってして気持ち悪くなる（意識が飛びそう） 毎日、朝・昼・晩と食べているのに、17時頃になると急に気分が悪くなります（本当に一瞬でです） もう少しで定時なのに、仕事中にフラフラしてきて、意識が飛びそうになる… 車で通勤してるので、帰りが危ない… 毎日17時頃になると、頭がボーっとして、気分が悪くなる💫ずっと「お腹がすいたらこうなるんだ…」と思ってたけど、もしかしたら低血糖なのかも知れない💦— ウサキさん⭐️HSS型HSP＋E (@schizoid_usaki) 2020年12月9日 これは…さすがにヤバイので「間食には何がいいのか？」と調べていたら、この症状…

世界標準 GLP1.comメディカル肥満外来 糖尿病治療を熟知した専門医が最高学術レベルで、コスパ優で最安値の肥満治療を実践します。日々の新着情報を発信。コスパ最高。 http://glp1.com

今朝、４時半ごろだっただろうか 嫁が倒れた。 朝、ベッドからトイレに行こうとしたところ トイレ前の廊下でバタンと・・・ うちは、寝室にシングルベッドを２個並べて 寝ているんだけど、嫁が夜中とかに起きると 俺は必ず目を覚まし 「大丈夫か？しっかり手すりに掴まって行けよ」と 一声かけるようにしている。 何故なら、以前もトイレ前で倒れたことが あったからだ。それ以来俺も神経を尖らせながら 寝ているつもりだった。 でも今朝は、嫁が起きたことに気づかず 寝ていたようだ。 嫁は、起きた瞬間倒れそうな気配を感じていた にもかかわらず、仕事で疲れて寝ていると思い 俺を起こさずに１人でトイレへ向かった。 案の定…

運動と血糖値の関係、血糖値を気にし始めると気になりますよね。 今回は、血糖値を測り始めてから1週間・これまでのデータから血糖値と運動の関係を見てみます！ 1.運動前と運動後に食べた「干し芋」の血糖値の動き 干し芋実験 朝のランニング前とランニング後に、これくらいの干し芋を食べました。 その血糖値がこちら↓ ①干し芋＋4.5km（40分）の血糖値 ②干し芋＋9kmの血糖値 “①干し芋＋4.5km" が、血糖値の上がり幅が狭く、緩やかな上昇＆下降でした。 以上のことから、運動が血糖値の動きを緩やかにすることがわかりました。 2. 運動時間で血糖値の動きに変化はあるのか？（レーズンバターサンド） 今…

こんにちは。 妊娠糖尿病と診断されたpochikiです。 日々高血糖にならないように食事療法で頑張っています。 野菜や食物繊維を沢山食べよう！と思って土日に大量買いし、沢山車に積んで帰ってくるのですが、３日くらいですぐになくなってしまいます…。 妊娠糖尿病になると、診察費や検査キット代の他に食費も思った以上にかかるので大変ですね。 でもきっとまだ見ぬ我が子のためになっていると思って頑張ります！ 最近、小腹がすいた時に食べる色々なロカボ菓子を試しているんですが、その中でも私の中で１番美味しいと思ったものを今日はご紹介したいと思います。 それが、こちら！ ロカボナッツチョコです。 名前、シンプル笑…

なんとなく、自分は機能性低血糖だろうと思っても、低血糖を診てくれる病院は近くになく、良いとされている栄養療法を自分なりに実践することしかできませんでした。 症状はまさしく機能性低血糖。だけど確信できるデータがない。どうしよう、、 悩んでいるときにネットで見つけたのがフリースタイルリブレでした。 フリースタイルリブレは、リーダー(読み取り機）とセンサーとあり、センサーを腕に装着することで２週間連続で血糖値を確認できる血糖値測定器です。 指に針を刺して測定するものと違い、２４時間の血糖値の流れを知ることができるので、夜間低血糖も調べたり、機能性低血糖も確認することができます。 リーダーもセンサーも…

我が家はブドウ糖が欠かせない。子ども達があと少し勉強をがんばらなけらばというときに、習い事へ行く前に。 下の子どもは体質的に補食が必要なので、食後二時間くらいしたら一口。一袋があっという間になくなる。糖なら、飴でもラムネでもいいのでは？と思うかもしれないけれど、あれこれ考えてみてこれに落ち着いた。 一番大きな理由は、子どもが学校へ持っていって、薬(補食)として食べているため、見た目が薬っぽいシンプルな外観がいいということ。 主婦としては、もっと安く買えないか？もっと安くていいものはないか？とWebやスーパーやドラッグストアで日々検索。ある日、Webで検索していたら、シンプルな外観のブドウ糖を発…

健康診断の結果では異常はなく、全くの健康体。しかし、食事を摂った後に猛烈な眠気に襲われ、起きていられなくなるようなことはありませんか？しばらくすれば落ち着くが、ひどい時はその眠気の後にめまいや血の気が引くような気持ち悪さに至るような場合、それはもしかすると食後高血糖や反応性低血糖を起こしているかもしれません。

どうも〜こんにちは 早紀です🙋‍♀️ ダイエットしたいけど なかなか痩せられない…😰😰 そんな風に思った事は ありませんか❓ 食事制限してダイエットしたいけど 正直、どうやってダイエットしたら いいのかわからない😰😰 それは誰しも 悩む事だと思います🤔 実は そんな方にオススメの ダイエット方法が あるんです❗️ それは、 糖質制限ダイエットを するだけで 細くなる方法です🙆‍♀️🙆‍♀️ では、なぜ 糖質制限ダイエットを するだけで 痩せられるのでしょうか❓ もし あなたがこの方法を 知らないと 炭水化物を中心に 食べてしまい コレステロール値が 上がり 気づかないうちに 太りやすい 肥満体…

こんにちは(*^^*) 天パー母ちゃんです。 愛犬ゴンちゃんが甲状腺ガンを経験し、そのときの記録です。 7年程前になるのですが、その当時、ネットで調べても調べても、同じような症状、治療、予後について、全く見つからず、不安ばかりでした。 同じ病気で悩んでいる方のお役に立てたら幸いです。 放射線治療については、 「愛犬 甲状腺ガン発覚から放射線治療」①~⑧ 放射線治療に伴う胃ろうチューブについては、 「愛犬 胃ろうチューブ」 をご覧ください。 放射線治療後、２年間は、食事も散歩も病気の無い時と同じに生活できました。 しかし、ひとつだけ身体に問題がありました。 放射線治療の４ヶ月後に、胃ろうチューブ…

今日はバナナトーストを作って食べました。 セロトニン（別名、幸せホルモン）は、トリプトファンをはじめ、炭水化物、ビタミンB６、ナイアシン、マグネシウム、鉄、が合わさって生成されます。バナナにはセロトニンをつくる栄養素が全て含まれています。今日はそんなバナナをたっぷりとのせたバナナトーストを作りました(*´ω｀*) セロトニンは、食事の他に太陽を浴びたり、ウォーキングなどの運動をしたり、歌をうたったり、ガムを噛んだりすることでもつくられると言われています。 バナナトーストの作り方。 材料 全粒粉食パン １枚 バナナ 大きめ１／２本（普通サイズなら１本） ミックスナッツ 少し シナモンパウダー 少…

ブログの期間が空いてしまいました。 実は、ここ5日ほどずっと体調不良でした。 ものすごい倦怠感で起き上がることができず、 すこし調子が戻って起きても、少し動くとすぐ疲れて横になる。 一日中家事を放置して、15時間近く寝ました。 普段なら、疲れを感じていても、寝れば治るのですが、 何時間寝ても全く治らない。 何かがおかしい・・・ というわけで、先日病院に行って、今血液検査の結果待ちです。 しかし、この症状、何かに似ている・・・・ そう「つわり」 （ちなみに妊娠はしてません！） 子供を3回出産した私ですが、 つわりがめちゃ重いタイプでした。 妊娠に気付くときはいつも「つわり」で気づく。 ご飯が食べ…

朝ごはんモグモグ。 トーストにジャム、チーズにトマト、八朔、コーヒー。 掃除洗濯する。 料理もする。 お昼ごはん。 赤魚の煮付け、野菜のおかか煮、青菜ご飯、お浸し、焼き餅の紫蘇。 ちょっといきなり頑張って動いてしんどくなり、横になってたらママン達が来た。 青空文庫読んでた時に。←誰ら？(｀Δ´)って出てスミマセン。読書の妨害困るのよ、私の気性丸出しだから苦笑 いちご、さくらんぼ、ブルーベリータルトを三人で作って来てくれた.ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ マスターからはシジミもモライマシタwww チビ助、また遊ぼうねー( ；∀；) 風邪も悪くないねぇ(￣ー￣) 明日また親子でいただきます(o・ω・o)…

＃９ 妻が糖尿になりまして たすけて 妻。突然たおれる 妻が「糖尿病」という事実に前向きになりはじめた、歩き始めた矢先の出来事です。 いつもの何気ない朝。 子供達は登校し、私もそろそろ出なければいけないので、二階で着替えをしていた時、一階からかすかな声がしました。 「た……す……け……」 何事かと下りていくと、妻は、座り込んでいます。 「どうした？」 妻の顔を見ると、青ざめた顔にも関わらず、大量の汗。それなのに手足は震えています。 え～！さっきまで普通だったじゃん！ 何？! 何？! 何？! 私はパニックです。８年前の血の惨劇がフラッシュバック！ 「めまいが……。気持ち悪い。もうだめ。」 そのま…

電磁波過敏症で悩んでいる人は 毎年、非常に増加しています！ その代表的な22の症状のサインを ご紹介！ そして、その土台となるのは 「化学物質過敏症」ですが 実は更にその土台が 「慢性疲労症候群」です！ しかし、この「慢性疲労症候群」の土台が 私の臨床経験上では ほぼ確実に １、副腎疲労 ２、低血糖症 ３、甲状腺機能低下症 の三つが電磁波過敏症の根っこの症状です！ 今回は全国&海外の私の患者さんに多い症状の一つ 「電磁波過敏症」について ご紹介！ 詳細は下記から ご確認くださいませ！ 【電磁波過敏症 症状 サイン】こんなサインがあったら電磁波過敏症！？特徴的な症状22選！！【副腎疲労症候群専…

提供：いらすとや ストレスに晒されると 体内で起きる反応 長期に及ぶストレス ストレスと栄養の偏り 「不満」を感じている方にオススメの商品 ストレスへの対策 ストレスに晒されると 人間はストレスに晒された時、「戦う」又は「逃げる」どちらかの行動を咄嗟にするための準備を本能的に行います。 ホルモン信号により、心拍数や血圧の向上、血管の収縮、タンパク質や脂肪を元にエネルギーを産出。緊急時に必要ではない器官の活動を抑止してエネルギーを節約させた後、脳などの主要器官にエネルギーを多く供給し反応時間短縮、集中力、強度、敏捷性を向上させます。そしてストレスの多い状況が終了すると反応をオフにし、体は正常に戻…

食事記録アプリの二大巨塔。カロリーと栄養成分管理などができる「あすけん」「my fitness pal」。 「あすけん」か「My Fitness Pal」か。俺か、俺以外かみたいになってますけど。 どっちがいいの？ということで、どっちも使った感想を。 どっちもアプリは無料です。有料会員コースがありますが、無料でできる範囲の比較。 あすけん 親しみやすい ミブリさんじゃないや、未来さんに励まされる 食事記録？つけたことない。カロリー？というかなに食べればいいの？というひとはあすけんかな レコーディングダイエットの基本ですね 無料会員には厳しい。不親切。課金を迫られる。 最初の7日間は有料体験でき…

こんにちは。 ヨシです。 今回は糖尿病に対する栄養管理とリハビリテーションについて書いていきます。 糖尿病に対する運動療法として有酸素運動は有効とされていますが、それだけは十分ではありません。 また、糖質制限をした食事だけでも十分ではありません。 では、どうすれば適切な栄養管理とリハビリテーションが行えるのでしょうか？ それには次の3点が大切です。 体重コントロール 食後1～2時間までの運動療法 レジスタンストレーニングと有酸素運動の併用 まとめ それでは解説していきます。 体重コントロール 糖尿病の方には肥満の方が多く、糖質制限により血糖コントロールを行おうとする事があると思います。 しかし…

東京都健康長寿医療センター研究所などの研究グループは2020年2月、高齢者の多剤処方に関する論文を発表した。 同研究では、都内の後期高齢者（75歳以上）約109万人のレセプトデータ（診療情報）を分析。患者1人あたり平均6.4種類の薬が処方され、全体の64.0％の人が5種類以上服用していることが判明した。論文では多剤処方の5つの典型的なパターン（別掲図参照）とリスクを示している。 また、多剤処方だけでなく、「加齢リスク」も考慮する必要がある。北品川藤クリニック院長の石原藤樹医師が指摘する。 「薬は胃や腸で吸収されたのちに肝臓で分解され、腎臓や消化管から尿や便として排出されます。しかし、加齢で肝臓…

仕事を始めてから体調が良いです 毎年2月3月は不安定になるので、 まだ油断はできませんが。 ポイントはよく食べて、よく寝ること。 お昼は定食を食べることが多いです。 糖質制限を2年ほど続けたのだけど、 その時は心身のバランスが崩れてしまいました。 それからは体が欲するもの、 気持ちが満たされるものを食べるようにしています。 食事に制限を設けないことで、 ストレスから解放されたのかもしれません。 いずれにせよアタシには炭水化物が必要なようです。 今はパンやご飯、麺類もおいしく食べています。 お昼をしっかり食べることで、 長年悩まされていた、低血糖の発作が起こりにくくなりました。 この発作、ものす…