習慣の力やアトミックハビッツのよりとっつきやすくした日本語版というような内容の本でした。とても綺麗にまとまっているのにセカンドハンドの値段も安く習慣本の入口として良い選択に感じました。 www.youtube.com 著者の佐々木さんはミニマリストとしての注目の方が多いように見えます。海外メディアにも取り上げられています。 ぼくたちは習慣で、できている。 作者:佐々木 典士 ワニブックス Amazon 📒 Summary + Notes | まとめノート 意志力について 本書の最初に見ているのは意志力についてです。マシュマロ・テストやホットシステム、クールシステムなどを見ながら意志力の曖昧性に…
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