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体が軽い
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体が軽い

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sachi-0822’s blog•1ヶ月前

サントリーのセサミンバイタルサインバイタルを試してみたら

今日は。5月に入って暑くなって来ましたが皆さん如何お過ごしですか？ 私は4月中気が張っていて割と動けていたのですが5月の連休中に風邪をひいてしまい徐々に回復してきたところです。 何だか私ってこんなに動けなかったっけ？寝ていても疲れが取れないし眠りも浅い。 何だか辛いな😢ーと思っていました。 少し前にサントリーのセサミンバイタルを一月分お試しで頂いていて、飲んでる途中でした。 続けて飲んだ方が良いのでしょうが、3月とか4月とか飲んで途切れてみたいな感じだったです。 何だかバタバタしておりましたので。 途切れ途切れでも飲んでいたから動けていたのかな～と思いますが。 勿体ないなーと思い少し残していた…

#目覚めスッキリ#体が軽い#気持ちも軽やか

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34ブックマーク【仕事】人と比べて落ち込む性格。心と体を軽くする「5つの習慣」◆ 元転職エージェント（歴16年）＆自身も5回の転職を経験。 ◆ 転職系の企業メディアの監修・コラム寄稿も実績あり。 ◆ ブログ村、FC2ブログランク「転職」カテゴリ1位継続中。 ◆ X (旧Twitter）アカウントはこちら 今回の記事では、仕事などで人と自分を比べて落ち込み追い詰めがちな方へ。 過去の私もあなたと同じでし...kazutomo-nagasawa.com
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13ブックマーク心と体を軽くするアロマサロンミューカ香りがだんだん甘くなり 塩加減がまろやかになったら完成。 完成した塩麹を使って 作ったものはこちら キャロットラぺ 塩麹が入ると 一味違った一品に そしてもう一つは よだれナス豚 ポン酢と豆板醤を混ぜたタレが絶妙 大葉を添えて 食欲が増すおかずになりました 食べることは好きですが 身体の不思議に どこまでも追...ameblo.jp
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9ブックマークビッグヒストリー大図鑑　宇宙と人類１３８億年の物語 - 心と体を軽くするLIFEセラピーwww.ot3life.com

関連ブログ

Ｔ王子の思い立ったら即日記•3年前

休みの日のお昼ご飯

朝でも夜でもコンニチハ！ T王子ですo(^-^)o 今日の午前中はゆっくりさせていただきまして10時起床。 最近体がダルいんだよね～(´Д｀) 家の片付けをやってお昼ご飯！ 美味そうでしょ！？ これぞ筋肉飯って感じですな。 お昼ご飯食べてからは美容院に髪を切りに行ってその後ジムに行きます。 そして夕方に子供のお迎えです(^-^*) 午前中ゆっくりできたから心なしか体が軽いような気がします！ 今日も頑張りますよ～♪ では×２

#休みの日のお昼ご飯#１０時起床#T王子#ゆっくりできた#筋肉飯#美味しそう#美容院#ジム#子供のお迎え#体が軽い
トライアスリート屋根屋、四代目屋根誠・竹内のブログ•3年前

人体の不思議

トライアスリート屋根屋、常滑は屋根誠の瓦葺き師・竹内です。 激務続きで久しぶりに30分のジョグ。 めちゃくちゃ忙しくて、毎日、現場で作業して、夜は事務仕事とブログとリモート会議という状況が続いています。そうなると走る時間が作れず、5月3日に筏師の道を走って以来、中7日空けて、5月11日に久しぶりに走りました。丸っと一週間も空くと、体が重く感じます。しかも現場作業での疲れも加わるのでなおさら。わずか30分のジョグを終える頃には、結構な疲労でした。 なぜか前日よりも体が軽い。 次の日、5月12日も丸一日、現場で作業してから帰り、疲れているし、昨日は体が重かったし、どうしようかなと迷いながらも、次の…

#体が重い#体が軽い#人体の不思議
35ぱぱ’s blog•4年前

整体効果でお昼にジョギング。目指せ健康体！

お疲れ様です。 昨日は相模原市のスポーツフェスティバルで受けた整体のお陰で深い眠りに。 途中起きて寝酒しましたが夢も見ずにすぐ朝でした。 朝から体が軽い。 こんなに睡眠の質が変わるのなら定期的に整体に行くと良いかも… 子供（息子5歳）を保育園に送った後は仕事。 頭もすっきりなので3連休後のリハビリ無しでサクサク仕事出来ました！ お昼はクリエイトで買い物あったのでいつものおにぎりと菓子パンと魚肉ソーセージ。 自炊の時間を省いて本日はクリエイト飯‥ ずぼら飯ならぬ手抜き飯です。 明日は何処かに食べに行こうかな～っと思いつつ軽く家の周りをジョギング。 天気も良く、少し暑かったですが気分は上々です。 …

#整体#健康#ジョギング#元気#体が軽い
35ぱぱ’s blog•4年前

整体効果でお昼にジョギング。目指せ健康体！

お疲れ様です。 昨日は相模原市のスポーツフェスティバルで受けた整体のお陰で深い眠りに。 途中起きて寝酒しましたが夢も見ずにすぐ朝でした。 朝から体が軽い。 こんなに睡眠の質が変わるのなら定期的に整体に行くと良いかも… 子供（息子5歳）を保育園に送った後は仕事。 頭もすっきりなので3連休後のリハビリ無しでサクサク仕事出来ました！ お昼はクリエイトで買い物あったのでいつものおにぎりと菓子パンと魚肉ソーセージ。 自炊の時間を省いて本日はクリエイト飯‥ ずぼら飯ならぬ手抜き飯です。 明日は何処かに食べに行こうかな～っと思いつつ軽く家の周りをジョギング。 天気も良く、少し暑かったですが気分は上々です。 …

#整体#健康#ジョギング#元気#体が軽い
近藤昇の「仕事は自分で創れ！」•4年前

体が軽い日とそうでない日

朝起きて、今日は体が軽いと感じる瞬間がある。 一気に気分が乗ってくる。 起きてすぐにわかるものではないが、朝のルーチンであるストレッチや軽めの筋トレをしていたらすぐにわかる。 こういう感じは、この数年前ぐらいからだ。 というのも、私ぐらいの年齢になると、皆さんも共通していると思うが、だんだんと昔と違う事を痛感すると言うか、納得すると言うか、当たり前になってくる。 そもそも、人間の体力は４０代から落ちて来るとも言われるし、スポーツの世界では、種類によるが、３０代半ばから下降線のものもある。 私のように、一般のビジネスパーソンの領域だと、極端に身体的な衰えは、活動や仕事には影響しない。私も自他とも…

#ストレッチ#ゴルフ#筋トレ#体が重い#体が軽い#フレイル#筋肉痛#寝不足#コミュニケーション#40代
ひょうたんの日常blog•5年前

【経過報告】ダイエット開始から2ヶ月でー3.5kg達成！！と実感しているメリット

GWから開始した体づくりの経過報告と実感しているメリットを報告します☺︎ 結論：2ヶ月で-3.5kg達成！！！ 1．体がむくみにくくなった 2．汗をかくようになった 3．道でつまづくことがなくなった 4．金曜日まで軽々と過ごせるようになった 5．やりたいことが増えた 目標まで後少し 結論：2ヶ月で-3.5kg達成！！！ 体重の減少も嬉しいのですが、何より体にこんな↓嬉しいことが。 体がむくみにくくなった 汗をかくようになった 道でつまづくことがなくなった 金曜日まで軽々と過ごせるようになった やりたいことが増えた 1．体がむくみにくくなった 私、“超“がつくほどのむくみ体質なのですが、筋トレに…

#ゆるい糖質制限#ダイエット#筋トレ#筋トレのメリット#ダイエットのメリット#体が軽い