体に良い

健康のためお水を飲ことは大切です。しかし、数年前から水素水の名前を聞くことがあります。飲んでみても普通の飲料水とたいした変わりがないような気がするのですが、何がちが違うのだろうと気になっていました。 水素と聞くとなにやら中学や高校時代の化学の授業を思い浮かべてしまいます。この水素水は、普通の水と何が違うのでしょうか。特別に販売されているのですから、水素水には何か意味があるのでしょうか。 今回はこの水素水がどんなものなのかを調べてみましたので、ご紹介します。 【目次】 1. 水素水とは？その特徴は？どうやって水素水は作られるのか！ 1－1. 水素水とは？どうやって作られるのか？ 水素水の生成方法…

健康に良い食事！や規則正しい食生活を送らないとダメだよね〜って言う会話をよく聞きませんか？今回は具体的に健康に良い食事！規則正しい食生活を紹介します。健康的なダイエットなどにも役に立つと思います。 規則正しい食生活とは 規則正しい食生活の効果 何をどれだけ食べればよいか 栄養素の過剰・欠乏に注意 不足しがちな栄養素とそれを含む食品の例 抗酸化物質を摂取できるトマト DHA・EPAを摂取できるイワシやサバなどの青魚 鉄を摂取できるレバーや貝類 おさらい 規則正しい食生活とは 栄養素のバランスがとれた食事を、腹八分目を心がけ1日3食取り入れることです。1日3食食べることは活動に必要なエネルギーや栄…

お酒は飲みすぎなければ健康にいいなんてお話を聞いた事ありますよね。 しかし、アルコールは毒に値します。 それが本当に体にいいのでしょうか？ 少量飲めば本当に健康になるのでしょうか？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); お酒はどんな量でも健康にはならない はい、なりません。 皆さんも薄々そんなわけは無いと気付いていたのではないでしょうか？ 少量でもがんや心血管疾患のリスクは上がります。 当然飲まない人の方がリスクは０ですし、少量だからと言ってもリスクが上がる事には変わりません。 昔、医療系のテレビでもやっていましたが、実際にはこの…

非常におもしろかった！ 是枝裕和監督。 カンヌで脚本賞を受賞したらしい。確かに脚本というか構成が巧みである。ちょっと巧みすぎて引くくらいには。もうちょい計算が感じられないくらいが良いような気もするがまあまあまあ。 クスりとくるところもときどきあって良い。東京03の角ちゃんがコントでやりそうな役をやっていたのも面白かった。野呂佳代も出ていてテレ東深夜っぽさもちょっとある。 しかしそんなことより、主人公の少年二人*1があまりにも美しくてちょっとゾッとさえした。『ミツバチのささやき』を思い出した。あれは姉妹だったが。 ミツバチのささやき Blu-ray アナ・トレント、イザベル・テリェリア、フェルナ…

1. コーヒーが大好きな人、大集合！ みなさんはコーヒーをどれくらい好きですか？そう、僕も大好きなんです。コーヒーの香りが漂う朝は、とっても特別な一日の始まりを感じさせてくれますよね。今日はそんなコーヒーについて、そのうまさはもちろん、体に対する効果についても一緒に考えていきましょう。 2. コーヒーの素晴らしい香りの秘密 まずはコーヒーの香りから話を始めてみましょう。なぜコーヒーはあんなにも魅力的な香りを放つのでしょうか。それは、コーヒー豆が焙煎（ばいせん）されるときに、中に含まれる油分が高温で化学反応を起こし、400種類以上もの香り成分が生まれるからなんです。これを「メイラード反応」と言い…

さて、今回の記事はランドPOGなのかPOGランド杯なのか名前が安定しない企画の話です。今年で私個人としては４回目の参加となります。 ルールに関してはこちらを参照してください。 今年もやります。ランドPOG2023→2024本当にfinal参加とルールは画像参照勝ち逃げは本意ではないからね馬の見る目があるという諸君勝負しよう！１年後のダービーの舞台を夢見て詳しいルールが聞きたい人はtwitchかDMで質問して下さい。 pic.twitter.com/ofcan1h8ar — Land (@Landotayori) 2023年4月27日

表向きは、あくまで先発転向だ。短いイニングで全力投球する中継抑えと違い、長いイニングをクルージングで賄う先発では、トレーニングメニューもインターバルも違うし、マークするスピードガン数値も落ち、特に２軍では打たれやすくなる。 中日の中継抑えは、７回清水⇒８回ロドリゲス⇒９回マルチネスだったハズ。しかし、先発がそれほど育たない現実なら、６回を投げる中継を据える。つまり、６回以降を固める方が目先を勝つには良いのだ。 しかし、少なくとも根尾にそうする気も、他の投手を据えてもいない。結局、勝ちパターンの中継抑えは大抵持ち腐れている。 "昔最強今廃部"ＰＬ学園出身の立浪監督にとって、チームを勝たせるコトよ…

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暑いですね😅💦 ランチは健康ランチに🍚 スズキの味噌トマトソース🍅 522ｷﾛｶﾛﾘｰでした🙆 小さめのティラミスは200ｷﾛｶﾛﾘｰです😋 帰り道に自然派商品のお店に寄って😊 体に良いと言われる添加物少なめの商品は高いですね💦💦💦 今日は商品チェックだけで購入はまた次回にします😁 玉子は食べた方が良いと言う人💦食べない方が良いと言う人💦 牛乳も納豆も他にもいろいろ言われてて・・・😨 でも、私は食べたい物を美味しく食べることにします😋⤴️🙆

浪人のサムライです。 過去記事で書いたかどうか忘れましたが、ぼく湯船に浸かりません。 揺れると 10分で終わる 親は反対 ちなみに 良いアイデアが浮かぶ？ さいごに 揺れると 水面が揺れるのを見ると酔いそうになるから。 なので、湯船に浸かりません。季節を通してシャワーだけ。 まぁ、湯船に浸かる方が体に良いらしいですが、ぼくの場合は体に悪い。なので、シャワーだけです。 ただ、真冬になると「湯船に浸かりたい」と思いますよ、やっぱり。シャワーだけじゃかなり寒いので。 なので、シャワーをする10分くらい前に脱衣場にある暖房を付けています。 これでなんとかカバーしています。 親は「湯船に浸かったら良いの…

お越しいただきありがとうございます。 朝、ベランダに面したガラス戸を開けると爽やかなローズマリーの香りがします。 これが嬉しいです(*^^*) 観賞用とうがらしに実が出来ました(*^^*) 全部紫みたいです。あれ？買った時はカラフルだったよね？ まさか、これから色が変わる？ temahime.hatenablog.com ぬか漬け しーちゃん (id:rtaroyma)さんからぬか漬けの質問をいただきました。 ちょうど、ぬか漬けの記事を書こうと思っていたのでいいタイミング！ ぬか漬けは、ちょっとした変化ですぐに味が変わります。 少し味が悪くなったなぁって思っても、捨てずに頑張ります！ そこには…

概要 自分で気に入った言葉集です。新しく見付けたものは上から加えてます最終更新：2023-06-05 言葉集 ↑ 2024 2023 ↓やりきる勇気、 折れない心、 あとは編集よろしくね！ （ますだおかだ岡田）なんか人生うまくいかないけど、にへへと生きましょう！ （ランジャタイ伊藤幸司）偉い人にもいじめっ子にも売れっ子にも総じて言えるけど、盲目な取り巻きが嫌いだし1番キモいと思ってるよ。 （たかなし @takanashi_46）日向坂って最高だよね。って毎日思ってる笑 （日向坂46 潮紗理菜）人は必要な時に必要な人と出会う （橋本奈々未）注意してくれる人がいなくなってからが人生本番や いくらで…

ハピコラスティック✨ 魚由来低分子コラーゲンペプチド2500mg配合の機能性表示食品💡 スティックタイプコラーゲン飲料です🎵 魚由来低分子コラーゲンペプチドは「肌のうるおいの保持」と「肌の弾力の保持」の2つの機能があり、肌の健康維持に役立つ事が報告されています💡 美容や健康をサポートしてくれるビタミンC・Eも配合👏 スティックタイプの液状で、甘酸っぱいアップル味😋 そのまま飲んでもOKですが、お水やお湯で割ったり、炭酸水で割ったりしてもとっても美味しい😆 ヨーグルトや、夏はかき氷🍧にかけても美味しそう♡ スティックタイプだから、旅行にも持って行けるし、アレンジ自在で美味しいところが続けやすいポ…

你好！うっちーです わたしは現在、中国で生活をしています🐼 駐在妻ってやつです