体の声を聞く

家族の座コーディネーターのUrja(ウルジャ）です。 自分の体との対話の中で見えてきた 体からのメッセージ ガンかもしれない！？のつづき。 もしかして、ガンかもしれない？ ある日ふと思った、舌のできもの。 自分が気になる症状には、 必ずメッセージがあると言う前提で 体と対話ができる先生の手を借りて 自分の内省を深めていきました。 出てきたのは これ。 歯がゆい 人生のターム！？体にガチに詰め寄られた話 体の声として出てきた思いは、 「歯がゆい」でした。 それを聞いて思い出したのは、 この3年 私がいつも、ちょっと心のどこかに 引っかかっている気持ちでした。 実は、私、3年前くらいから 微妙なと…

2024年秋「オンライン瞑想セミナー1」受付中です♪ 9月29日（日）13時〜と、 10月1日（火）11時〜の2回です 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね(^^) ＊＊＊＊＊ 今日は、 疲れやストレスを感じている心や体を癒し、整え、 リセットする方法のお話です。 そういう状態の時は、 エネルギーが停滞し、気の流れが滞って 淀んでいるのですが、 それを瞑想、呼吸法で整えることができます。 また今日のお話は、 深い瞑想をしようとしても、 呼吸が苦しい、浅くしかできないという方が、 深い呼吸を気持ちよくでき…

「オンライン瞑想セミナー4」2024年前期の「オンライン瞑想セミナー4」受付中です♪7月28日（日）13時〜16時と、7月30日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記」 昨日から富士山の河口湖＆山中湖に旅行で滞在中です♪ 今日は河口湖畔をお散歩したり、 富士山が見える湖畔のカフェでまったりしたり、 神社に行ったりして過ごしました。 こちらの今日の最高気温は26度で、 外をお散歩するのにちょうど心地よい感じでした♪ ここはいつもこんなに涼しいのかと思ったら、 一昨日までは猛暑で35度あ…

「オンライン瞑想セミナー1」2024年春の「オンライン瞑想セミナー1」の受付中です♪4月7日（日）13時〜16時と、 4月9日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから(^^) ↓「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 今日は、体に優しい食事のお話です。 私の食生活については、 これまでにも色々書いてきましたが、 今日はそんな私でも食べられるメニューを 最近夫が色々作ってくれるで、 それをご紹介したいと思います♪ 糖質制限がある方や、 グルテンフリーに興味がある方、 小麦粉や砂糖、お米、大豆、お肉など 食べないものが色々ある方も、 意外と楽しめるので、 ぜひ参考に…

遅くなってのお知らせでアレなんですが、お腹の調子が悪いので、本日は臨時休業いたします。 わたくし、疲れると腸にくるタイプで、体の声に耳を傾け、休むことにしました。 ほんとにダメになってから休むと、長引くので、早めに休むのは一番の薬（おすすめ 体の声を聴く方法、簡単儀式。 それは、「自分に話しかける」 「多喜子さん、お腹痛いね、大丈夫かな？」自分の名前と共に、話しかけるだけ。 これ、ぜひ試してみて欲しいです。 人から教えてもらって、半信半疑で試しているうちに、聞こえるようになりました。最初はピンと来ないと思うので少し続けてみて。 今日は、遅刻開店できそうかなと思い「多喜子さん、１時間休めば大丈夫…

2023年「オンライン瞑想セミナー3」ご参加受付中♪11月26日（日）13時〜と、 11月28日（火）11時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓ オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき日記 皆様にお会いできることを楽しみにしております(^^) 昨日は直感や感覚についてのお話を書きました。 直感や見えないものを感知する感覚は 誰にでもあり、 それは人や動植物などの生物に限らず、 コップやスマホ、石などどんなものにもあるもので、 ですからその感覚が使えない人はいない ということや、 それをどうすれば磨いていく事ができるか？の 方法やコツも色々ご紹介しま…

2023年「オンライン瞑想セミナー2」ご参加受付中♪10月29日（日）13時〜と、 10月31日（火）11時〜の2回です。詳細・お申し込みはこちらのページから^ ^ ↓ オンライン瞑想セミナー2「グランディングとチャクラ」 - 前向き気づき日記 今日は爽やかな空気が気持ちいい 秋晴れの一日でした。 開け放した窓から家中を流れる風も すっかり秋ですね〜♪ こんな日は瞑想をしていても、 一層軽やかに、ハートの芯の輝きから流れる 魂の音が聞こえるようです。 この音は誰のハートにもあるものです。 以前は生きているもの、例えば植物などが 歌っているのが聞こえたり、 感じたりしていましたが、 今は無生物で…