体の痛み

モントリオールの冬じたくの一環として、公園のフットボールフィールドにホッケーリンクが設置されます。（ここが氷で覆われる） 欧州に１週間遅れ、アメリカとカナダも週末に夏時間が終わりました。 グッと暗くなります。毎年言ってるけど。 痛いところがあちこち 年齢のせいと一言で片付けがちな現象ですが、昔っからあった腰痛以外に、首、広背筋の下のあたり、上腕、足、などなどあちこち痛いんです。 いや常に痛いんじゃなくて、痛くなる時がある。 腕を上に伸ばすと痛くなる。 朝起きた時腰が痛い。 朝起きて立ち上がると足の裏の筋がイタタタたっ！ 悲しくなるのでもうこの辺でやめておきましょう。 反面、内臓はどこも健康なん…

スキーのお土産の甘味もすっかりなくなったというのに、体の痛みがまだ残っている。 最初は数年前に痛めた膝近くのじん帯。今回は、転んだりひねったりはしていなかったのだけれども、最終日に少し違和感を感じて、そのうち、ある角度で力を入れると痛いことがわかり、緩い斜面を選んだり、休みながら滑るようにしてなんとかやり過ごした。ところが、戻ってきてからあまり回復せず、少しかばうように歩いていたせいか、今度は腰が痛くなってきた。じん帯はほぼほぼ治ったが、腰はまだ痛い。 そもそも、ここ数年、コロナのおかげで空いている上に安かった北海道にスキーに出かけていたので、新潟の近さを忘れていた。朝、東京を出ても新幹線で午…

やはり秋分の日を過ぎると急に涼しくな りますね。 個人的に今月もめちゃめちゃハードな月 でしたが、なんとかなるものなんだなと 改めて感じました。 この「何とか成る」は天に預けて任せる という意味があり、自分でやり過ぎなく ても、頑張らなくても自然とその流れに 乗り、うまく物事が運ぶということです。 神々がうまく調整してくれるということ ですね。 ＜健全な体の秘訣＞ 私はいつも自分に「愛してる」と言葉で 伝えてます。 例えば肩が痛かったら、 「愛してるよ。大丈夫だよ。」と優しく 伝えます。仕事が終わったら足や手にも 「今日はよく歩いたね。ありがとう。」 「今日はよく働いたね。愛してるよ。」 こん…

今月は特に変革期の中でも、星や太陽 フレアの影響もあって「怒りのエネルギ ー」が発生しやすくなっています。 これは一度破壊の意味や劇的な変化を させる為に起きていると言えます。 特にアセンションに向けて日々自分を 変えて行こうと努めている人は、嫌な 体験を人一倍されている筈。 私自身も、最近電車の中で怒って叫ん でいる人の声が聞こえてきたり、会社 でも自分に非はないのに怒りのエネル ギーが降りかかったことがありました。 その時は（イライラすることがあった んだな）と冷静に捉え、相手を責めた り追求せず、一旦受け入れます。 但し、我慢せずに自分が思うことはきち んと伝えます。 相手がどう捉えよう…

おはようございます☂️☔️ 今日は久しぶりに夕方から大雨の予報です。 天気悪いと体のあちこち、昔骨折したところの痛みや偏頭痛などが出て来ますね😅 昨年暮れからずっと腰が痛いんですが、昨日12日はお義父さんの月命日でもう四年目になるけど、なるべく12日は仕事帰りに仏壇に手を合わせに行ってます。 最近はお義母さんが入院しててバタバタしてたので手を合わせてチンまでするけど線香まではあげてなく、昨日久しぶりに線香まであげて手を合わせたら急に腰が痛くなくなりました。 まぢか？ ちょっとビックリです。 たまたまの偶然なのか分かりませんが違和感がなくなってますw ちゃんと見てくれてるんかなーって思いました。…

土曜日の朝から、軽い頭痛と首のこり。 寒くなると、肩こりがひどくなります。 でも、この数日はどちかというと暖かい日が続いていました。 原因は、仕事。 少し気の重い仕事をしていて、書類作成をしていまいした。 腕を回したりして、何とか通常家事スタート。 しんどい時は無理をしないをモットーにしているので、予定していた息子のお片付けを延期にしました。 外にも出て、家に帰ってきてからはゆっくりしてたのですが、夜ごはん頃から再び体がだるく。 若干寒気もしてきて、食欲もあまりありませんでした。 熱をはかると微熱の３７．２度。 もしや、これは・・・ 夫がこんな症状で、夜中に高熱になったんです。 大事をとり隔離…

本日土曜日休日です。 朝一の体の痛みを確認すると掌が筋肉痛の様に感じます。 来週に始まる高級資材現場の資材が一部到着していましたので先日開封組み立てしましたがその程度で掌が筋肉痛になるとは思えないのですが他に理由が思いつきません。 幾らなんでも体の衰えが酷いように感じます。 今まではある程度体を動かしていれば身体が適応してきましたが、無理をすると直ぐに体に筋肉痛が出てきて身体が慣れていく感じが実感できていません。 前向きに考えれば年を取ると筋肉痛は数日たって起こると聞いた事があるのでまだ身体が成長していると思うことにします。 体の痛みも軽度ですので何か活動しようかと考えましたが、元々ネットサー…