5月に入り、ゴールデンウイーク終盤線に突入😊 楽しんでいますか❓❓ 5月は2〜4月からの新たなスタートや緊張感による疲れが出る頃ですね。 このゴールデンウイークはそんな疲れを取りたい人や連休中にリフレッシュするための休暇にしたいと考えるひとと様々な過ごし方を考える方がいらっしゃるでしょう。 この長いお休みの過ごし方によっては5月後半に少し心の不調を訴えてしまう。 そんな場合もありますのでメンタルヘルス視点で連休の過ごし方を考え記事にしたいと思います。 休みが明けてもより健康でいたいですし、お休みをきっかけにこれからまだまだ忙しい日々を乗り切りたいしエネルギッシュにアグレッシブにいきたいものです…