東大阪のパーソナル整体サロン Wise Body Careです2025年2月の東大阪グループレッスンは、お昼の時間帯に3回開催します。 年末年始からまだまだインフルエンザやコロナが猛威を振るっていますね～😣💦。外に出るのが怖い、、、と家の中にこもってしまっていませんか？活動量が減ると、体内の免疫力も低下しがちになってしまいます。食事やマスク、手洗いなどの外からの対策も、もちろん大切ですが、体の中から強くして抵抗力をつけることも重要です。リセット体操では、関節を安定させながら、体の内側の筋肉を鍛えていきます✨。体に負担をかけない動きで、簡単に誰でもしっかりとトレーニングできます。効果的に体を強化…
