体力テスト

今日は体育の授業で立ち幅跳びをやりました。 最初は130cm以上を跳びたいと思っていたのですが、 実際に跳んでみたら169cmも跳ぶことができました。 自分の記録を大きく超えられて、とても嬉しかったです。 また、立ち幅跳びだけでなく、反復横跳びやソフトボール投げなどもやりました。 それぞれの種目でベストを尽くしましたが、一番得意だったのはやはり立ち幅跳びでした。 このように色々な種目に取り組む中で、自分の成長を感じることができました。 以前はそれほど得意ではなかった運動も、練習を重ねることで上達してきたと思います。 これからも、もっと記録を伸ばせるように頑張りたいです。

どうもみなさんKOです。 今日も1日頑張りました。早速昨日言っていた体力テストの話なのですが、結果は、、、ダメダメでした！詳しく説明すると、競技によって得点が決まっており、その得点の総合点で、一級、二級、三級の体力認定が決まります。一番下の三級の得点なのですが、57点らしく自分の得点はなんと48点なので全然取れませんでした（笑）結構頑張ったのですが、満点の十点を取った競技が反復横跳びの一つだけだっったので、まあ厳しかったですね。これが体育の内申点に関わるのかわかりませんが、まあどちらにしろできなかったもんは仕方ないので、気分入れ替えていきましょう！！。 さて、今日の勉強時間は3時間10分でした…

僕は今日、1年生の体力テストの手伝いをやった。 2つ手伝った。 1つ目は、「上体起こし」 2つ目は、「反復横跳び」を手伝った。 1年生は、すぐに分かってくれたし、記録もすごかった。 また、他にも1年生の体力テストの手伝いはするから、 次も頑張って、教えたい。

僕は今日、20メートルシャトルランをやった。 最初は、そんな予定がなかったので、驚きました。 しかも、体力をやる前にけっこう使っていたので、大変でした。 でも、5年生のときより伸びていて嬉しかった。

体力テストの準備をしっかりこなそう 毎年必ずと言っていいほど、行われる体力テスト。 体力テストには、「５０ｍ走」「ソフトボール投げ」「反復横跳び」「立ち幅跳び」「握力」「２０ｍシャトルラン」「上体起こし」「長座体前屈」の８種目があります。 多くの準備があり、全てを一人で準備することはできません。 準備するには時間と人手が必要となっていきます。 どのような準備が必要となってくるかきちんと把握しておき、どのように準備を割り振っていくか考えておきましょう。 中でもソフトボール投げは準備が大変なのでできるだけ人数をかけるのが良いと思います。 www.youtube.com また、計測の際に便利にアイテ…

こんにちは!! うっちゃんです♪ 1週間くらいの間隔でやったトレーニング内容とか、それに関してちょっとした情報を発信していきます(^^ゞ そして記念すべき第一弾になります！！！ 今週のトレーニング！！といきたいところですが、今の体でどのくらい機能が落ちているか現状把握が必要かと思ったので全身持久力の計測から始めました👍 さて、ここで全身持久力をお手軽に計測する方法を紹介します！！ その方法は、ハーバードステップと自衛隊では呼ばれていたテストです！！(厳密には踏み台昇降テストと言い、ちょっと違うみたいです) お手軽で10分ほどで身近な場所で全身持久性を把握できる方法なんですが、軽くご説明いたしま…

どうも、ばしょうです。 今日は「運動音痴」について書いていこうと思います。 僕自身、運動がほんとに苦手です。 体力ないし、筋力ないし、うまく動けないし。 そんな自分だからわかるけど、運動音痴はマジで辛い思いをしています。このブログを読んで、運動ができない人の苦労を少しでも感じていただけたら幸いです。よろしくお願いします！ 1.学校での運動音痴の苦労 第一の試練：体力テスト 第二の試練：体育の授業 第三の試練：球技大会や運動会で 2.運動音痴の自分が伝えたいこと 1.学校での運動音痴の苦労 今回は僕が学校の体育の授業で感じたことを中心に話していきたいと思います。 まず、運動音痴が学校で抱える「試…

姫路市では、児童・生徒の体力向上を目的として、毎年「全国体力・運動能力、運動習慣等調査」（以下、新体力テスト）を実施しています。このテストは、体力の現状を把握し、課題を明らかにするとともに、学校や地域全体での取り組みを通じて子どもたちの健やかな成長を支えるものです。この記事では、姫路市の令和5年度の結果を中心に、現状と課題、そして具体的な改善施策についてご紹介します。 新体力テストの結果：現状と課題 姫路市の令和5年度の新体力テストの結果によると、市内の小中学生の体力指数は全国平均および兵庫県平均と同程度またはやや下回る傾向にあります。具体的には以下の通りです： 小学5年生男子では、「握力」「…

2025年になりました. 去年の終わりぐらいに何故か大学入試数学を大量に研究(?)したのですが, その最中に見つけたある数学の問題を解説します. 好きな小説の一節 本題 : 鉄緑会高2数3テキスト, 千葉大理系数学より 問題 問題の解答 この問題から学べること 好きな小説の一節 自分が好きなエロい小説の中の一節にこういう文章がありました. 「0.01秒で１センチ足を動かすのは不可能ではありません。秒速１メートルは時速でいえば3.6キロですから。しかし、静止状態から0.01秒で秒速１メートルに加速するには話が全く違います」 「そうなのか？無理に思えないが」 蹴りが当たる瞬間に当たる方向に身を引い…

春菜ちゃん、がんばる? フェアリーテイル・クロニクル 5 (MFブックス)作者:埴輪星人KADOKAWAAmazon 春菜ちゃん、がんばる？フェアリーテイル・クロニクル5 ―青春と異世界の狭間で― 本書「春菜ちゃん、がんばる？フェアリーテイル・クロニクル5」は、シリーズを通して積み重ねられてきた伏線と新たな展開が絶妙に絡み合い、読者を飽きさせない、まさに傑作と言える一冊だ。これまでのシリーズで描かれてきた宏の女性恐怖症や、異世界との関わり、そして登場人物たちの成長が、この巻で鮮やかに結実している。特に、中学時代のチョコレート事件に再び触れる展開は、過去のトラウマと向き合う宏の姿を克明に描き出し…

あまりにも面白いのでX(旧Twitter)ではちょいちょい呟いてて第三次審査結果発表後辺りで感想書いてみたいなと思いつつ、重い腰が上がらなかったけど、今回のEP10があまりにもあーそうなんですか？？と思ったので番組の捉え方の防備として感想を残します。あくまで個人の感想かつ、運営側の思惑については想像及び、妄想であり、好き勝手書いてます。また候補生を誹謗中傷する意図はありません。

息子の野球チームで、もうすぐ活動納めってことで「記録会」があったんです。 チャト坊は今年から入ったんで会自体初めてなんですが、どうやら毎年全学年で実施している割と大規模な会、だったようです。（あとで知りました） さながら少年野球版体力テスト、といったところで、結果も全員分シートにまとめられて、しかも各学年各項目の歴代3位も発表されると。 だから「え？これあの子のお兄ちゃん？めっちゃ速いじゃん！」みたいなのもわかっちゃう。 先に知ってればもうちょっとはっぱかけたのになぁ、なんて思ったりもしたんですが、はっぱ？笑わせてくれるね、ってなくらいの結果が出まして。 改めて現実を目の前に突き付けられたな……

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ NHKニュース@nhk_news·17h インフルエンザ患者数 前週の 2倍 以上 40都道府県が“注意報” https://x.com/nhk_news/status/1870030138915909999 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 鈴木医院です@suzuki0749·15h 当院では、今日までの1週間で、 新型コロナの方が1名（先週2名）、 インフルエンザAの方が25名（先週8名)で、 インフルエンザの方が急に増えました。 https://x.com/suzuki0749/status/1870053387896795591 ↑↓https://x.c…

昔テレビで見た「巨人の星」(1968年)の第49話と第50話では、高校を中退した主役の星飛雄馬が入団テストを受けるという筋になっていたのをふと思い出した。この入団テストの内容というのが、 100メートル走：合格ラインは11秒台 遠投：合格ラインは80メートル バッティング：10球中ヒット3本（なお守備は二軍選手だが、エースの堀内が投げる！） そしてなぜか星飛雄馬と陸上オリンピック選手である速水との対決 というものだった。ここで本当の巨人の入団試験というものについて調べてみると、さすがにいきなり上記の様な実技テストだけではなく、書類選考のあとに以下の実技テストが実施されるということでした。(20…

12/7 12/8 12/9 12/10 12/11 12/12 12/13 12/14 メモ 聞いた曲とか 他 12/7 外で遊んだ。 麻雀で役満見れたので満足。今年最後かもしれないので、良いお年をといって解散。 12/8 ずっと動画と別なものの編集を並行してやってた。 自分の声が小っちゃくて困る。録画時の設定を間違ってしまったおかげで聞き取れない。ほかの方の内容は本当におもしろいのに、上記のせいでカットが必要で泣きながら調理している。 お世話になっている人の結婚1周年の情報が流れてきた。去年の12/8はコミケに向けて、撮影しようとお台場に行きそこで結婚報告を聞いた覚えがあった。めでたいし、…

Bing Image Creator で生成: Close up of a pink Rhododendron flower, background is blue clear sky, photowww.crosshyou.info の続きです。前回はおおまかな分析で2009年と2022年の体力テストの結果を比較して、2009年のほうがテスト結果が良いようだとわかりました。 今回は、もう少しちゃんと分析してみます。 前回は、学年の違いや男女の別を考慮せずに、2009年の平均値と2022年の平均値を計算しました。 今回は、学年の違いと男女の別考慮して分析してみます。 infer という統計的推…

Bing Image Creator で生成: Long wide view of Southern Italian coast, photo 今回は、東京都の児童・生徒の体力テストの調査結果のデータを分析してみようと思います。 データは東京都統計年鑑のウェブサイトから取得しました。 https://www.toukei.metro.tokyo.lg.jp/tnenkan/tn-index.htm ダウンロードした CSV ファイルはこんな感じです。 2022年のファイルと、2009年のファイルをダウンロードしました。2行目に私が変数名を追加しています。 このデータを R に読み込んで、200…

今日は、弥彦村小中連携学校保健委員会とそれに先立ち授業参観を行いました。授業参観には、保護者の皆様にたくさんお越しいただき、生徒の学習活動の様子を見ていただきました。 保護者の皆さんの前で生徒も張り切って活動しています。 授業の様子を見ながら廊下での立ち話。これも大事なことです。 授業参観後の学校保健委員会は2部構成で行いました。第1部の健康教育講演会では「思春期の子どもへの接し方～すてきな青春→人生のために！～」の演題で、小学校高学年から中学高校の時代のいわゆる思春期の子どもの育ち方と親としての接し方についてのお話を聞かせていただきました。第2部は小中学校の健康診断や体力テスト等の結果の説明…

12月1日 文学フリマ東京に出店します！！ ・既刊『それがわたしにとって何だというのでしょう？』vol.1～3 ・新刊『同人女私小説短編集 わたしは勉強しかできない』 ・おためし50円コピー本『それわた4.5 SNSをやめよう！』 を、持っていきます。勿論たほちゃんもいます。ぜひ遊びに来てください。のいは今回、私小説を書きました。2万字の大作です。 痛々しいけど愛おしい、『痛々愛おしい』あの頃の記憶。パンデミックが地を覆いつくすほんの少し前、「欠けた」自分のピースを探して右往左往した『私』＝「増田萌依子」という一人の平凡な女の物語です。 今回は一部抜粋してご紹介したいと思います。 - 『Nop…