体力テスト

おかわり！ いいですねー、おかわり。まず響きがいいですもんね。 口に出して言いたい日本語筆頭、それがおかわり。 体力テスト自体はだいたい6月くらいに行われるものの、50m走だけは新学期始まってすぐに計測しています。 そこでのチャト坊の記録は9.0秒。 6年生の平均にも届かずがっかり。 体力テストにもしっかり適用されてがっかり。 undoshinkeikaihatu.hatenablog.com undoshinkeikaihatu.hatenablog.com 2度にわたるがっかりを味わわせてくれた50m走なんですが、なんと…なんと？ なんと！！ もう1度計るというではないですか。 チャンス到…

定年退職後5年目に入りました。 相変わらず無職の日々を満喫している私ですが、元気にやっております。 当ブログでは、いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は、2番目の孫娘の1歳の誕生祝いをするということで、うちにやってくる日でしたが、私は「大人のスポーツテストデー」に参加ということで、8時45分にはいつものビルト・プレイズ歌の森体育館に入っていました。 開始の9時から受けて、できるだけ早く終わらせれば、10時にやってくるという孫たちに最初から会えると思っていた次第。 ところが、一番乗りした私がロビーの椅子に座って待って…

今回の記事で450記事目となりました。 1000記事を目標として日々書いてるわけなんですが、そして50回ずつを区切りとし振り返りと称して過去記事をまとめているわけなんですが、気持ち的にはもういちいち振り返る必要もないんじゃないのかなー、なんて思ってる次第。 前進あるのみですから。 というこれまでの道のりはこちらから……って、これで十分かもしれない。 undoshinkeikaihatu.hatenablog.com 何がめんどくさいって記事を選ぶのがめんどくさいんですよね。 それでも行ってみましょう。 ショウ・マスト・ゴー・オン！ であります。 401～450回までの振り返り 401 今更なが…

4月に50m走を計測したのを皮切りにスタートした体力テスト。 undoshinkeikaihatu.hatenablog.com 6月に入り、チャト坊の学校でもすべての項目が実施済となりました。 つまり、運動能力開発における小学校年代の総仕上げといいますか最終的な結果が出たことになります。 まだ1学期なんで早生まれの子の親としては「ちょっと早いですけど！」なんて思ったりしますが、そういうものということで。 今まではそんなにはっきりと数値を記載したりはしてなかったんですが、最後ですからチャト坊の記録をどどんと発表しちゃいます。 （といいつつレンジですが…） 見よ、ここまでやってきた習い事の集大成…

体力テストが始まっています。 まずは5年生が握力とボール投げへ。 この腕の振りはきれいですね～！ どうしても、友だちと比べっこしたり、平均がどうだ、とか考えちゃいますが・・。 まずは、自己記録の向上へ。一番敏感で、伸び率もすさまじい今の時期に、色んな動き、色んなスポーツにチャレンジしてみてほしいですね。 体育館では、1年生が20mシャトルランにチャレンジ。隣には優しく見守る6年生の姿。 これこそ経験値が大切。1年ずつ慣れていこうね。 お助けマン、O塚さん参上！ 5年生のためにプラバケット稲作セットを設置してくれました。ありがとうございます。 中休みの終わり、保健委員さんから「♪あわあわ手洗いの…

今日は2・3校時に全校で体力テストを行いました。今日の種目は「反復横跳び」「立ち幅跳び」「長座体前屈」「上体おこし」「ボール投げ」の5つです。 5・6年生は1校時から事前準備に取りかかっていました。 最初に体育主任の先生から説明や注意事項などを聞きます。 そして、6年生が前に出て準備体操。 おや？燕が…。 さあ、いよいよスタートです。 全校を4つのグループに分けて各種目の場所を回っていきます。 ここは「反復横跳び」。20秒間で何回ラインをまたぎ越せるか。チャンスは2回です。 子どもたちのスピードについていけなくて、写真がブレてしまっています。すいません。 ここは「立ち幅跳び」。両足で踏み切って…

こんにちは。晴田そわかです。 今回の記事では《【レベル別攻略】シャトルランは何回目からきつくなる？小学生が知っておくべき「音のテンポ」の変化》について紹介させて頂きます。 【レベル別攻略】シャトルランは何回目からきつくなる？小学生が知っておくべき「音のテンポ」の変化 シャトルランの「電子音」の仕組みとテンポアップの法則 音源のテンポアップの基本ルール 小学生向けレベル別徹底解説！何回目でどれくらいきつい？ 【第1形態】レベル1〜2（1回〜14回）：ウォーキングから超スローペース 【第2形態】レベル3〜4（15回〜32回）：小走りのリズムと「呼吸の意識」 【第3形態】レベル5〜6（33回〜51回…