悩みがないように見える人にも悩み事はある 悩み事ってなんでしょう? 悩むとは「同じ考え事が堂々巡りすること」だそう。 この先どうなるんだろう? どうすればいいんだろう? という不透明感で不安になったり心配したり。 対処法や解決法が現状から見いだせない、もしくは見いだせなくなるということです。 “現状から”ということは現状をしっかり把握できているかどうかがまず悩みの根源だとわかります。 把握できていないとは 「自分が勝手にそう思い込んでいる」可能性が高いということ。 悩みを解決していくには、どうやらこれが最初の課題のようです。 悩みと向きあう日々 さて、わたくしも日々課題に向き合っております。 …