体質改善

なんのためにセッションをするのか my organicでは、以下の３つのコースより様々なセッションを行っています。 ◉食と栄養について（外側から） ◉身体の機能について（内側から） ◉心と魂について（自分という本質から） どのコースもorganicな考え方やライフスタイルをもっていますが、 「より自然に」（ナチュラリスト） 「より少なく」（ミニマリスト） 「みんなよりよく」（持続可能なSDGs） というよりは、 それらを発信している自分自身はどうなのか？から始めるセッションです。 自分さえ良ければ良いなんてことは当然含みませんが、 自分が良くなかったら周りもより良くならないのでは？ということは…

２，３年くらい前に強烈な痛みとともに右手が動かなくなった。 病院に行ったときに頸椎版ヘルニアと言われ、数か月休職したりと すったもんだをしたのですよね。まぁあとは定期的な痛みやしびれが来た時と通うというような よくあるパターンで過ごしてきたのですがこないだ引っ越しを機に 他の整形外科にかかったんですよ。その時（初診あるある）に 数年ぶりにレントゲンとって、骨変形してますね、って 言われたんですよね。 ・・・あれ、確か前（数年前）にレントゲンを撮ったときは 骨はちゃんと四角い形をしていて、別に問題はありません、 みたいなことを言われたんだよぁと。 うわぁ。そこが成長しちゃったのか・・・。 などと…

気の導引術など、気功、太極拳など東洋医学の大元の気のトレーニングの福岡道学院です😃 福岡＜道＞学院 TAO ACADEMY.FUKUOKA 気のトレーニングビギナーズイベント、 今回で3回目となります🎶 毎回ありがたいことに ご好評のため、7月も開催決定です😊✨✨ 「気ってなんだろう？？不思議～～ちょっと知りたい！」 「心も体も、健康になりたい！」 「新型コロナウイルスだけでなく様々な病気予防、不調改善に、自然治癒力、抵抗力アップしたい！」 「気功など東洋医学の大元となった導引など、「気のトレーニング」を、習ってみたいので、まずはお話を聞いてみたい！」 などなど、 初心者の方対象の ZOOMを…

気の導引術など、気功、太極拳など東洋医学の大元の気のトレーニングの福岡道学院です😃 福岡＜道＞学院 TAO ACADEMY.FUKUOKA 皆さんこんにちは❣️ ここ数日、大雨が降った地域も広範囲に広がり、多くありましたが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。 まもなく夏です🐠 九州南部は梅雨明けしたそうですので、もう間も無くですね☀️ 新型コロナウイルスの影響で、なかなかアクティブに思うように行動出来ませんが、 夏、高原に行ったような 夏、渓谷に行ったような 夏、海を見に行ったような あの涼やかで、爽やかな気持ちになれる、 それが 気のトレーニング です🌺 気が巡り、心と体が元気になるので、 …

米ぬかといったら「ぬか漬け」ですが、 それだけの使い道ではもったいない❗❗ 玄米に含まれている、ビタミン、食物繊維、カリウム、 γ-オリザノール、フェルラ酸、GABA、フィチン酸、 イノシトールなどなどたくさんの有効成分が含まれてますが、 なかなか玄米ご飯には抵抗がある、 体質や好みに合わなかったら… 自分以外の家族が玄米ご飯を嫌がる などの理由で興味はありつつも精米したご飯を食べている方も 多いように思います。 そんなとき、米ぬかが大活躍します☝🏻 もともと米ぬかは玄米を白米に精米するときに排出される粉で 玄米の成分が含まれているので、玄米ご飯を食べているのと 変わらないのと、粉にすることで…

こんにちは( ＾∀＾) 今回はメガビタミン療法を始めた話を書きたいと思います ✔︎メガビタミン療法とは ✔︎藤川徳美先生について ✔︎私がメガビタミンを始めたきっかけ ✔︎経過 ✔︎サプリはどこで買う？ ✔︎メガビタミン療法とは 心と体を強くする！メガビタミン健康法ー藤川徳美先生シリーズ第三弾 [ 藤川徳美 ] 楽天で購入 医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる [ 藤川徳美 ] 楽天で購入 『うつ消しごはん』（6.3万部）、『医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる』（5.8万部）と、シリーズともにベストセラーとなっている方丈社の藤川徳美先生シリーズ。第3弾の『心と体を強くする…

子供と同じベッドに寝るようになって 『なっつんから よく蹴られてたなー。寝不足ですが。。(๑*ㅁ* )』 と思う時期が長かったのですが ここ最近 私が、なっつんの布団を取って寝てるらしく 夜中 寒くて目が覚めてる彼女の方が 朝 辛そうにしてます。 睡眠導入剤 安定剤 を飲んでる私は、全く気付く事が出来なくて なっつんに申し訳なくて ｢ごめんね。。今日の夜から別々で寝ようか。｣ と言いました。 今は、クイーンのベッドに一緒に寝ていて 子供の部屋にあるシングルベッドは 使われずにあるのです。 彼女は ｢なら、今日一日、別々で寝れるか やってみる。｣ ｢私は こっちのベッドで寝るから、お母さんは私の…

10月初旬からダイエット計画も9か月が過ぎました！ これまで先月の数値と比べて現状維持や痩せていることだけを紹介してきましが、今回は一味違います！！ 体質改善をして、『やっと痩せやすい身体に作り変わったかな』と勝手に思い込んでいますね。(*ﾟ∀ﾟ*)w 週1回の運動や自転車通勤の成果がここへきて効果が出てきたように感じます。 それでは！9か月目のナッツ×ファスティングを続けた結果を報告していきます。

ファスティング専門施設にてファスティングはじめました。期間は15泊。目的は減量と体質改善。今まで断食やファスティング経験は一切なし。岡山県のファスティング施設にやってきた。俺は施設を選ぶ上の条件として個室で綺麗な場所を選んだ。ここはしっかりしたホテルでほかに様々なスポーツ施設などが併設されている。ファスティング内容は朝昼夜に天然のニンジンジュース3杯ずつ、＋具なし味噌汁、梅干し他といった感じ。初日体重75、3キロ。

おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアル 日本体質改善・開発室のプーハミット（おなら仙人）渡部哲夫 効果は？ 体験レビュー日本体質改善・開発室のプーハミット（おなら仙人）渡部哲夫さんの「おなら体質改善プログラム「G-STOP」マニュアル」すごく話題になっているみたい。口から入る空気の量を簡単に抑える事のできる方法やちょっとした食事と簡単な運動で、おなら多発の悩みを解決する事ができるっていうのは気になるけれど、胡散臭いよね・・・本当の効果はどうなの？改善するって話は事実？⇒体験談を確認してみる短期間で、お金をかけずに悪玉菌を減らし善玉菌が活躍できる腸内環境改善方法を教えてくれるらしいよ…

まあまあ大きめの オイルサーディンを 丸ごと食べたり、 茗荷のお味噌汁を所望したり、 ちょっと多かったかな？ と思う量のごはんを スルリと完食したり… 少食キッズなはずの長女の 食べっぷりや嗜好が 急激に変化していて、 親としては 嬉しいやら驚くやらで 私は若干ドギマギしています^^; そんな長女は、 最近ようやくサプリメントを 飲めるようになってきました。 もうずっと 「飲めたらいいのになぁ…」 と思っていて、これまでも 何度かアプローチはしたものの、 カプセル自体が飲み込めず。 何年か前には飲めたことも ありましたが、少しして 「匂いがイヤ」 「喉に引っかかる」 と、急に飲めなくなりました…

ご覧いただきありがとうございます。 雑務をこなし切る前に体力を使い果たした本日、ストレッチしながら寝落ちしそうです。 さて本日の米粉とおからのマフィンはアーモンドと玄米フレークのカフェモカチョコレートマフィン ストーリーズに載せたやつとネーミングあってるかなぁ 今日のマフィンはコーヒーとココアを一緒に組み合わせてみました。 これをカフェモカというらしいのですが、、 トッピングはアーモンドと玄米フレーク茶色っぽい組み合わせですが、同系色のコントラストがちょっとこれまた渋い 空腹の状態で食べた2個目のマフィンが何故か美味しく感じました。 何気にチョコレートが効いてる トッピングたくさん使ったけどお…

更年期の不調も少し落ち着いて、ブログ書こうと思ったら、今度は久しぶりの喘息発作😱 今週は毎日点滴に通院して自宅で安静にしていました。 病院初日はこのご時世なので、喘息発作だろうけど念のためコロナの抗原検査受けました。 結果は陰性。コロナじゃなくてひと安心♪上の子を出産したあとは喘息酷くなったけど、下の子を出産してから、すごく調子も良かったので体質かわったのかと思ってました！ どうやら勘違いだったようです。難しいとは思うけど、体質改善について本で勉強してチャレンジしてみようかな！ やっと喘息も落ち着いてきたので、久しぶりにご飯作りました。とはいっても、まだ完全復活ではないので2品手抜きご飯です😋…

どうも！shokichiです('ω') 今回は大阪市西成区にある【玉水温泉】を 紹介させていただきます！ 住所：大阪府大阪市西成区潮路２丁目４－４０ 営業時間：１３時３０分～２４時００分 定休日：毎週土曜日 駐車場：徒歩１分にコインパーキング有 電話番号：０６－６６５１－０５８５ 料金: 南海汐見橋線『西天下茶屋駅』から徒歩４分の位置にあります。 フロント式の受付で女性にも安心の銭湯。 シンプルな空間でキレイに保たれているフロントで、ベンチやマッサージチェア、入浴後の楽しみであるアイスクリームや牛乳などの飲み物を用意してくれています。 私が訪れた時は男湯が右側で女湯が左側でした。 お風呂 深風…

こんにちわ。本日は家にこもって動画を見る日にしました～。 朝から用件を済ませたら昼になってしまって・・・YouTubeで知りたいことを探していたら、つい・・・見入ってしまう時間の経つのが早いこと(笑)明日は朝から畑の畝を耕すことを目的にしてパソコンを開けないようにしとこー。今回は畑でとれたじゃガいもを６割入れて生米パン生地を４割で作ってみました。 やはり、もっさり？ホクホク？コロッケを作るときみたいにウィンナーを包んで丸めたんです。４０分発酵でクープで切れ目を入れてからこめ油をぬって２４０℃で３５分焼成しました。 色んなアレンジパンを作っていますが、生米パンの基本？米の違いや発酵時間、焼成時間…

2021年7月末のグリーンマックスの板キット再生産情報を整理！（7/29時点） ※以下の金額はすべて税込価格で表記 2021年6月生産予定 新製品未塗装エコノミーキット110 ¥5,000 夜行 鈍行列車 6両編成セット（7月以降）（某Web通販で確認） マニ３６、オユ１０（冷房改造車）、オハネフ１２、スハ４３ｘ２、スハフ４２ 再生産 エコノミーキット120 ¥1,000 スハ43形（6月以降）（某Web通販で確認）130 ¥1,000 スハフ42形（6月以降）（某Web通販で確認）143 ¥1,000 スユ42形（6月以降）（某Web通販で確認）144 ¥1,000 マニ35形（6月以降）（…

整体院久燈の狩野です。 自分はなぜ水をお勧めするのか、、 それには理由があります。 第一に、血行が良くなりエネルギー消費が増加して、代謝が良くなります。 第二に、全身の水分量が満たされて、血中の酸素の行き渡ることができます。 水分量が増すと全身へ行き渡る栄養や酸素が届くことにつながります。 ダイエット効果へつながったり、肌の潤いが増したりなど良い方向に導かれますよ！ お茶から水もしくは麦茶に変えた方がいますが、トイレへ行く回数が減ったなど、変化を感じてくれた患者さんがいらっしゃいます。 日頃から口にする物を意識してもらうことが大事だと思っています🙋‍♂️ #整体院久燈 #整体腰痛 #整体前橋 …

ローカル線の車両を求めて、大阪や名古屋方面にはよく出向きましたが、なぜか静岡、浜松、豊橋あたりはいつも通過でした。理由は、魅力的な車両がなかったと言うよりも、途中下車が面倒くさかったことが本音かも知れません。しかし、気になっていたのが豊橋鉄道渥美線です。 豊橋鉄道は車両の体質改善のため1986年～1989年に名鉄から5200系が大量に導入されましたが、1991年時点はまだ各地から寄せ集めた吊掛車が健在でした。よって、名古屋方面に出向いた帰り道、豊橋で名鉄からJRに乗り換えるついでに、高師の車庫を覗きに行きました。 １．モ1906+モ1956 （高師：1991年11月） 正直、豊橋という所はマイ…

HOT7000 （2019/8/14） 関西と山陰を結ぶ、振り子式特急形気動車 智頭急行HOT7000系「スーパーはくと」は、1994年12月に開業した第三セクター・智頭急行のJR直通特急用車両で、JR四国2000系をベースとした制御付自然振子式のステンレス車体の気動車です。最高運転速度130km/hで運行し、京都～鳥取・倉吉間を約3時間30分で結んでいます。形式名のHOT(ホット)は兵庫・岡山・鳥取の頭文字と、温泉や山陰の方々の「暖かさ(HOT)」などが由来です。実車同様に鏡のように反射する側面窓をハーフミラー加工でリアルに再現。多客時に見られる増結車両を組み込んだ6両編成で製品化されます。…