体の性質を改善すること
昔は冬が大嫌いだった。足は冷えるし、身体は硬くなるし、空は曇ってばかりだし気分まで暗くなる。 外に出るのが本当に億劫だった。冬なんて無くなってしまったらいいのに、南半球へ行こうかな。とも考えていた。 だけど、ここ最近冬が好きになってきている。雪が降る景色、湖に貼っている氷。山から日が登ってきた時に見えるダイアモンドダスト。どれも美しくてずっと見ていられる。 そう思えるようになったのはアーユルヴェーダで自分の体質を知ってからだ。 私の体質上、夏でも身体が冷えることがわかった。 冷えをなくすために生活に取り入れたことがある。 自分の体温と同じくらい、もしくはそれ以上の温度の水分をとる。 普段はどん…
あくまでも私個人の体質からのレビューです。 前からず～っと気になっていた野草酵素を購入することにした。 66品目の栄養素がたっぷり！野草酵素 (720ml) 野草酵素 Amazon 購入を決意したのは、これが理由です。 hanahanakororin.hatenablog.com 中身はこんな色です。 最初はとても甘いわ、と思っていましたが、半月を過ぎて、自然の甘さかな？と思えるように。 あと口に残る味が楽なので。 それと私は胃腸とお肌を変えたかったので、アロエジュースも併用しました。 いろいろ試した結果が 朝～食後 アロエジュース 昼 仕事のため無し。 夜～食後 アロエジュース 少し時間を置…
やっぱり 血のめぐりが悪い ！！ 230123 自分はとことん「血のめぐりの悪い」人間である。 とにかく鈍い。 頭の回転が遅い。 おまけに、頭のてっぺんから足のつま先まで。 今年の冬は、大丈夫だと思っていた。 しかし、やっぱりやってきた。 冬の病魔が。 最低気温が氷点下を切った途端に症状があらわれた。 ５℃を切るあたりで、この症状は出るらしい。 油断していた。 ウォーキングしていなかったからでもある。 やむなく医院へ。 赤外線をあて、軟膏を塗り … 。 医者から、最後に「何か質問はありませんか」と言われた。 「シモヤケにならないための体質改善の方法はありませんか？」 「ありません。 とにかく足…
こんにちは‼️ 道家道学院 九州本校 福岡道学院の瞳です🐰 大分、快晴です‼️🌞 今日は、気のトレーニングを始めて3ヶ月で、楽しく続けていらっしゃる男性が来られました 👦🏻 すなおに動かれる方で、毎日、朝晩、気のトレーニングをされているので、 だいぶお元気になって来られました🙌🙌 体がしなやかに、気が巡って、気持ち良いのも 分かります〜と、 動功術をされると、 温泉に入ったように、暖かくなって気持ちいいですねーー♨️♨️ と、笑顔でおっしゃっておられました👦🏻❣️ 気が巡ると、身体の邪気が出て、 暖かくなって、ホワンとなって、 体も、頭もスッキリ冴えてきます🌞✨✨👍 変化が、お会いするたびに、…
たまたまNHKを観ていて、スプラウトを栽培する方法を紹介していた。 スプラウトの種類で私が知っているものと言えば、ブロッコリーやアルファルファなど。。 けれどその番組ではソバのスプラウトもあると言っていた。 ソバと言えば、去年の秋に収穫したものがある！ mitsu33bachi.hatenablog.com 食べずにとっておいたので（少量すぎてガレットにはできないし種まき用にしようかと思っていた）スプラウトとして食べてみることにした。 小さなスペースがあれば冬でも簡単に育てることができるし、そばスプラウトはルチンやアントシアニンなど高濃度の栄養豊富。 調べてみるとミントやディル、バジルなどハー…
新年、明けましておめでとうございます＾＾なんだかんだ、2年ブログを続けられたこと読んでくださるみなさんとのご縁に感謝しております。 さて、今年のラッキーデー心・からだ・人生を癒す食養生「開運ごはん」をLINEにて12時30分に配信いたします。※12時25分までに登録いただけるとお受け取りいただけます。今年は最大幸運日が4日しかないのでどうぞお見逃しなく。運気の気は元気の気体の「気」のバランスが乱れると運気もゆらいでしまうのでまな板を使わずにできる人生と運気を癒す食養生「開運レシピ」もどうぞお受け取り下さい↓ ↓ ↓ https://lin.ee/PiMCBh1 月経前の不調、更年期の不調胃腸の…
職業病 毎年十二月に人間ドックを受診することになっていたのですが、今年は予定していた週に酷い風邪をひいてしまったため、年明けに予約を変更してもらいました。 以前は、人間ドックは憂鬱なイベントでした。肝臓の数値や尿酸値が高めで、毎回お医者さんからは食生活を改めるよう注意されることがお決まりでした。とは言え、不規則な食事時間や関係先との付き合いなど、“健全な”食生活を送るのは仕事柄無理だと勝手に諦めていました。 それが、この二年間で、検査結果の数値だけを見れば、私の体質は大きく改善しました。体重は十キロ近く減り、ほぼ学生時代の体形に戻りました。血液検査や尿検査でも要注意の数値は無くなりました。 コ…
和の薬膳で癒す「蕪（かぶ）と油揚げの煮物」 おすすめのタイプ 作り方と材料 22日は冬至ですね＾＾一陽来復冬真っ盛りですが今日を境に少しずつ陽気が戻ってきます。とはいえ、2月までは冷え込みが厳しい現状人間を含めて自然界が「陰」にこもり体力を温存し「滋養」を心がけ気と血を蓄えなければならない季節。今日は気取らずに日常の中にとけこむ「シンプルな食養生」として思わずほっとする和食をご紹介します。簡単に作れ我が家でも常備菜としても活躍しています。メインの食材は「たった2つ」ですが組み合わせ次第で本格的な薬膳・食養生になります＾＾「気」が足りず巡りが悪くなると 月経、更年期の不調、乳がんなどの女性特有の…
こんにちは！ゆき(https://twitter.com/yuki_taisitsu)です！ 今回はネットやSNSを見て実践しても全然妊娠しないのは何で？ の疑問に答えます。 情報が正しくないから？ 確かに不確定な情報を流しているものもあるので、注意が必要。 自分だけの意見で流してるのかな？と感じた時は、鵜呑みにする前に色んな意見見た方が良いです。 色んなブログやSNSで妊活に効く！って見るけど効いた試しないなぁ・・・ となってませんか？ 私もそのうちの１人だったけど、なぜそうなるのか？というと あなたが試した後、どんな効果が出たのかなどのフィードバックができない状況だからです。 他人の情報だ…
AGA薬ミノキシジルを使った結果です！！ 頭の脱毛に悩み出したら必ず引っ掛かるキーワード 『ミノキシジル』その薬を自分の体で試した結果です！！ orenoburogu1121.com
読者様の優しさをお願いします♪ 眠さと疲れが出て来ている これママです！！ 最近、筋トレと糖質制限を始めたので 体が慣れるまでお疲れ中です。 今年こそ体質改善を目標に！！！ 因みに、もち麦で腹を下しまくって ある意味げっそり（笑） ランキングクリックお願いします。 応援があるから、諦めないで書いてられます。 アカハタ、メジナの姿造り アカハタの身の甘さが絶品 メジナの炙りは皮の弾力が不評でした。 メジナのあら炊き 味の染みた豆腐も絶品。メジナの煮付けって美味しいんだと発見 次回は身でトライしたい。 メジナとたらこの炊き込みご飯 あっさりした身とたらこの塩味がマッチ 鉄鍋で炊いてるのでふっくら美…
こんにちは、かあびいです。ついに2月に突入ですね。新年あけて1ヵ月も経った気はしないですが、気づいたら・・・って感じですね。 さて、今回は前回の記事で冒頭触れた足ツボリフレに行った話を書いていきます。 きっかけはポイントがたくさんあったから みなさんご存じ（？）の通り、私は病院で処方された漢方を日々飲みながら、月1～2回鍼灸整体とエステに通っている、体質改善中のワーママです（笑）私自身もこれ以上通うところを増やすのは・・・（しかも美容院もあるよ？）と思っていたのですが、Hotpepper Beautyのメルマガで「リフレ 500円Off（2023年2月2日まで）」が来ていて、久しぶりにアプリを…
youtu.be こんにちは『とりのね』の藤井です。 マナーズサウンド創始者Ｄｒマナーズ医学博士の御弟子さんであった松下先生と、作家でミュージシャンのさとうみつろうさんの対談YouTube(ダイジェスト版)です。 音響医学に興味のある方や、マナーズサウンドを受けてみたい方必見。ぜひご覧ください。 ■エネルギーの不足/枯渇を感じる方。自分の思考・心・カラダ・生活習慣を変えるパワーのない方。 または自然療法・代替療法による体質改善、根本的治癒をお望みの方は心が決まりましたら『とりのね』の藤井までお気軽にご相談ください。 www.torinonesound.com ■当サロンには回数券・割引クーポン…
早めの花粉症対策をおすすめします 豊中 加地内科クリニック 早めの花粉症対策をおすすめします。 今年の花粉症シーズンは、大阪では2月中～下旬で、例年よりもスギ花粉量が多いと予想されています。 花粉症の予防としては、①対症療法②花粉との接触を減らす③アレルギー体質の改善といった方法があります。 ①対症療法 対症療法の代表的な処方は、抗アレルギー剤（抗ヒスタミン剤やロイコトリエン拮抗薬）です。内服薬と点鼻薬･点眼薬があります。症状が出てからだとすぐには効果がないこともあるので、毎年症状が出る方には、1月下旬～2月上旬の早い時期からの内服をおすすめしています。 対症療法に用いる代表的な漢方薬は小青竜…
2023年1月末のグリーンマックスの板キット再生産情報を整理！（1/31時点） ※以下の金額は税込価格で表記（一部税抜き価格あり） 6月以降の生産予定 再生産未塗装エコノミーキット418A ¥3,850 東急電鉄8500系 5両編成セット7月以降の生産予定 再生産未塗装エコノミーキット413 ¥4,180 JR111（115）系 初期型 4両セット 12月以降の生産予定＜再生産品車両キット＞ 未塗装キット185 ￥1,650 JRクモハ123系2両セット（可部線＋身延線40番代各1両入）（1/13工場出荷）432 ￥2,860 JR101系 4両編成セット（1/13工場出荷）432-1 ￥1,…
① 緊急度判断 今の患者さんの状態がら生きるか死ぬかの判断をし、もし本当にヤバい場合はできうる処置を速やかに施し、即総合病院に搬送する② 重症度判断 その病気や怪我が何か生命の維持に問題のあることに繋がらないか？を推測し、対応する。しかしこれは意外に難しい、患者さんが病院に来られた時にはサインがなくらいろんな検査をしなくては分からないことはたくさんある。出来るだけ見落としをしないように心掛けているが昔から後医は前医より名医とはよく言われることである。③患者さんの病気に対して必要十分な検査と治療を行う。決して大変な病気を自分一人で抱え込まない。己の力量をわきまえる。世の中には自分より優れたドクタ…
お風呂上りのかさつき、乾燥への対処方法 アトピーで悩む多くの方が訴える悩みに、お風呂上りのかさつき、乾燥による「かゆみ」があります。 お風呂上りは、今まで皮膚の表面を覆っていた皮脂や保湿剤が一時的になくなり、空気に直接触れるようになるため、この時のかさつきや乾燥によるムズムズ感が我慢できないという方も多くいるでしょう。 そのため、お風呂上りにすぐに保湿薬を使うという人もいますね。 しかし、 これらの多くは実は、古くなった皮膚の角質をしっかり落とせていなかったり、保湿剤の使いすぎにより元々の皮脂分泌能力が低下してしまったために起こるものなのです。 したがって、ここで再び保湿薬を使ってしまうと、 …
最近話題のNMNサプリをご存じでしょうか？ 飲むと若返る、と言われている最近話題のサプリです。 40歳を過ぎてからアンチエイジングが気になっている筆者が一か月間飲んでみての正直な感想をお伝えしたいと思います。 この記事はこんな方におすすめ 若返りたい！ 健康を維持して健やかに暮らしたい NMNサプリに興味があるけど効果があるか知りたい おすすめのNMNサプリを知りたい NMNとは？ NMNの効果は？ NMNサプリのメリット 手軽に健康で若々しい体になる サプリなら効率的に摂取できる NMNサプリのデメリット 価格が高い 質の悪いサプリもある 実際にNMNサプリを購入してみました NMN ATH…
期間限定メニューのご案内🐈2月に入りました。いつもご利用頂いている皆様、本当にありがとうございます。2月3月期間限定メニューのご案内です🌿【ホットアイケア＆フェイスセラピー】眼精疲労（目の痛み、かすみ、充血）、頭痛、不眠、首肩コリでお悩みの方へ。パソコン作業や長時間のスマホでなにかと目を酷使してしまいがちな現代に生きる私達。眼精疲労になると、目の周りの筋肉が硬くなり、血流が悪くなります。血液の循環が悪くなると、皮膚に十分な栄養が届かなくなります。その結果、目元周辺のむくみ、腫れ、そしてたるみの原因に。【ホットアイケア＆フェイス…
■個別コンサルの概要 14年間で4,000名以上の女性の相談に乗り、数年前には、お手伝いしたお客様の売上総額が「1億円」を突破しました。起業を検討している方はもちろん、他のコンサルタントに相談しても成果が上がらなかったという人もたくさん来ます。人間関係のストレスが激減し、自由な時間とお金が増えて、集客と売上げがアップするコンサルティングのご案内です。 ■メニュー&料金 ※2/15までの期間限定価格 ・Aコース/3万円(税込33,000円) →Googleのアカウントをお持ちの方とは「Google Meet」を、お持ちでない方とは「Zoom」を使った二時間のオンラインコンサルです。 ・Bコース/…
今日からｂｌｏｇをスタートです。 突然ですが、私はたまに会社をお休みしてしまいます。 社会に出てから、年齢が増していくにつれて、 色々悪化しています。 「大人なんだから」「いい歳なのに」「みんな頑張ってるのに」 わかってる～、痛いほどわかってる。 けど 身体がだるくてだるくて疲れてしまって。 行けるか？行けない。今日ムリだ。 悪気はないんです。 サボってるんじゃないけどしんどいんです。 なんていうか、身体の中心部から力が抜けていく感覚。 働いてる人みんな疲れてるのはわかっとる！！ それでもみんな頑張ってるのもわかっとる。。 どこが具体的に悪いとかじゃないけどほんとに無理ってなってしまう時がある…
常連のお客様から相談がありました。 「いつもお世話になっております。咳喘息の件ですが、結構長く漢方薬を飲んでいますが、完治は難しいのでしょうか。ある一定のところまで良くはなったと思うのですが、病院から処方されている吸入薬を止めると、ひどく咳が出ます。ご相談にのっていただけますでしょうか。よろしくお願いいたします。」 昨日の１月３０日に久しぶりに中医師の先生にお電話してアドバイスを頂戴しましたので記録してみます。 「アレルギー体質の改善はけっこう難しいです。簡単に考えると、胃腸の虚実があるかどうかまずチェックします。便秘ありますか？それとも下痢しますか？下痢するようなときには気虚があって健脾散が…
一月は「前進につぐ前進」のはずが … 230131 早いものだ。 もう１月が終わる。 「前進につぐ前進」の気持ちでスタートした１月。 はたして ？ 前進 １ 介護保険でレンタルした車イスをマイカーに載せ、 アイカタと病院に行けるようになった。 ３日間で４回の、病院との往復。 介護タクシーだったら、４回で約３万２千円。 マイカーなので、駐車料金 計1,300円ですんだ。 断然、助かる ！！ 基本的に、介護タクシーは卒業。 手術直後には、お願いすることになるだろうが。 前進 ２ シモヤケからの回復は順調に進んでいる。 「ポカポカ太極拳」は、今日で28日目。 「苦行」は卒業 ！！ いや、中退 ？ 「…
2022年10月24日 今夜は冷え込むらしい風呂入るのが楽しみだやたらと腹が減る秋を堪能するぜ元気一杯腹いっぱい太らないようにしないといけない朝、ペコペコで起きるんだ代謝がいいのか重曹飲むようになった体質改善とか昔は言った季節は過ぎる歳もとるさハゲなきゃいいと思ってるw 3スマイル
こんにちは『とりのね』の藤井です。 ここ最近、増えてきた健康相談とは『ワ◯◯ンの◯反応』についてです。全国的には、主に虫垂炎や帯状疱疹・呼吸器系のトラブルなどが増えているそうですが。 いずれにせよ、そういった反応の全ては『解毒(デトックス)』ですから、カラダが健康を取り戻しにかかっているという証拠です。 この場合のセッションでは、毒素で弱りきった『腎臓』『肝臓』『腸』や『脾臓』などの活力を復活させ、より多くの毒素を排出できるよう促していきます。 『解毒』は健康へのカギです。◯反応という苦痛を伴いながらでも、出さねばならないものは出し切る覚悟が必要です。 『ワ◯◯ンの◯反応がある』ということは、…
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