ーーー1日3食、しっかり食べましょう。 よく使うフレーズです。3食しっかりと栄養とエネルギーバランスの整った食事を摂ることで、健康に近づくことができます。ところで、1日3食とは「朝・昼・夕」3回の食事を指します。だからそれぞれ「朝食」「昼食」「夕食」となります。 そんな当たり前の話ですが、ちょっと面白い記事を見つけました。 「夜ごはん」←アナウンサーは基本的に使わない表現です 生活スタイルの変化から市民権を得た言葉か 「夜ごはん」以前から気になっていたこの言葉。私は違和感があります。長いこと「晩ごはん」という言葉を使ってきましたし、今もそうです。一定の年齢以上の方は、特に同意してくださるのでは…