「得意なこと」を見つけることは 心を軽くするための第一歩 「得意なこと」を見つけるために 心が弱っているとき、自分には得意なことが何もないと思いがちです。 人付き合いに不安があったり生活の中で悩みを抱えていると、何をするにもハードルが高く感じられることがあります。そんなときこそ、自分の「得意なこと」を見つけることが大きな助けになります。 得意なことが見つかると、次のような良い影響が期待できます: 小さな成功体験が得られる:たとえ小さなことであっても、何か得意なことを知ると、日々の中で少しずつ成功体験を積むことができます。 自信が芽生える:自分が得意なことを知ることで自己否定から抜け出し、自分を…