作り置きスープ

⭐️ミネストローネ⭐️ 我が家のミネストローネのご紹介❗️ どうしても食べたくなる時があるミネストローネ⭐️ 冷蔵庫の残り物野菜を入れられるし❣️ 私のお助けスープです⭐️ 玉葱 人参 大根 ニンニク ベーコン ささみ オリーブ ケーパー トマト缶 まずはこの材料で、煮込んでいきます⭐️ 今回のハーブは、乾燥バジル。 塩は オリーブ香草塩を入れてみました⭐️ 20分ほど煮込んだら、出来上がり❣️ 作り置き用なので、食べるときに キャベツなどの葉野菜やキノコを加えると 栄養もたくさん取れますね❣️

独身時代に数年間一人暮らしをしていました。 www.workingmother-rikumiler.com 私は片付けも料理も、家事全般が好きではありませんが、でも、それなりに一人暮らしをしていました。 ごみの日を２回続けて出し忘れたことはないし、食べ物を放置してカビを生やせたこともありません。 独身一人暮らし時代のご飯は、 朝ご飯 夏はバナナラッシー、冬は大量に作った作り置きスープ お昼ご飯 外食もしくは車内販売のお弁当 晩ご飯 １品手作り料理＋中食or値引き価格のお刺身で海鮮丼orワンプレートご飯 頑張って料理をしていたわけではないですが、いかにも社会人数年目の独身一人暮らしっぽい内容だと…

新型コロナの勢いが止まりません 首都圏在住の我が家。 親族や同僚の中で感染者はいませんが、身近な方でも感染者が増えてきています。 夫の取引先のオフィスビル内とか、私の勤務先の近隣のオフィスビル内とか･･･。 ワクチンもまだまだ普及の見通しがつきません。 インフルエンザ予防で買っておいたマスクの在庫も底つきそうです。 休校はまだまだ続きそうなので、休日だけでなく平日の昼食を用意する日々が続くと思われます。 レンジ調理器 レンチンCOOK ONE 時短 炊飯 日本製 （ 電子レンジ対応 電子レンジ調理器 レンジ調理 電子レンジ専用調理器 電子レンジ料理 簡単調理 火を使わない 鍋 なべ 便利グッズ…

昨日の投稿で意識したせい？ ちょっとおバカさん衝動発動しました💦［朝］朝の腸活（メタ）インスタントラーメン🍜 （トッピング）作り置き：春キャベツとキクラゲ、バターソテーチキンラディッシュフジっ子漬け［昼］置き換え食 196カロリー ココアパウダー 6g 16カロリー おからパウダー 10g 42カロリー プロ 25g 123カロリー ハチミツ 5g 15カロリー［間食］ ぶんたん🍊［夜］長生き味噌汁（作り置きスープ、こまつなばな、ラディッシュ葉） 手ちぎり春キャベツ オリーブ キムチ チーズ入りソーセージ 5本 桜茶 0カロリーゼリー［夜食］ ポテトチップ 2袋 約600カロリー 真空パックの…

みなさん、こんばんは。 本日はとても寒い一日でした。 昨日はあんなにも、お天気で暖かったので とても不思議です。 お夕飯は生姜たっぷりの 作り置きスープとお風呂で温めて 早めに休みたいと思います。 それではサクッと本日の眼鏡のご紹介です。 ３月の中頃に大阪で行われました、ＭＹＫＩＴＡの展示会の 眼鏡が入荷いたしました。 ＭＹＫＩＴＡの展示会に行って来ました。 - oogley raconter , rosita , stella のブログ こちらフレームネームは【ＤＡＲＣＹ】 カラーはグレー×ブラックの２色使いです。 フレームのトップ部分はボリュームのある ストレートなラインをしており 下の部…

午後から友人の道案内でお出かけするため、今日のお昼は外食 そして夕飯を置き換えにしました。 いっぱい歩いたので、明日の軽量が楽しみ🎶 [朝] 朝の腸活（メタ） 小松菜と卵焼き 作り置きスープで長生きみそ汁 梅の煮詰めとフジッコの炊き込みごはん カブの浅漬け りんご [昼] キーマカレーinラクレットチーズ🧀 ［ティータイム］ ジンジャーグラスティー（私） チャイタピオカ（友人） [夜] 置き換え食 212カロリー ココアパウダー 5gおからパウダー 10gプロハチミツ 5g ピーナツ 4粒 ［その他］ 旧エッジ2本 セブン1本 イベントオリジナルジュース🥤１杯（ラムネ味）