便秘外来

【ゆっくり動くと人生が変わる】 ゆっくり動くと人生が変わります。 これは決して大げさではなく、 大言壮語でもありません。 厳然たる事実です。 これについて、 順天堂大学医学部教授の小林弘幸医師は、著書 「『ゆっくり動く』と人生がすべてうまくいく 副交感神経アップで体の不調、ストレスが消える！」(PHP研究所) の中で、こう述べています。 「今、私が医師として、 『一瞬で人生を変える鍵は何ですか？』 と訊かれたら、それはずばり 『ゆっくり』 だとお答えします。 話す、歩く、食べる・・・・そういうさまざまな動作のペースを落として、 『ゆっくり』 と動くことを意識するだけで、本当に、一瞬で、人生が良…

こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が便秘におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 便秘とは 便秘の原因 便秘の症状 おすすめの便秘の対処方法 【便秘におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ 便秘におすすめのツボ ①中脘（ちゅうかん） ②天枢（てんすう） ③関元（かんげん） ④三里（さんり） ⑤神門（しんもん） ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる「軽擦法」 もむ「揉捏法」 ツボマッサージのおすすめ指圧器具 おすすめ指圧器具 便秘におすすめの温冷交代浴の入浴方法 効果的な温冷交代浴の実施方法 おうちのお…

今日は、午後から便秘外来に、肛門科を受診しました。 触診はなんともなく。 で、センノシア、リンゼス、グーフィズ、アメティーザ、 全部ためしてみたけど、出ませんでした。、、、。 あ、もしかしたら漢方薬で、、、、。 と、大黄なんたらの漢方薬をもらって帰って来ました＊ １週間後に、また検査で、造形の便に見立てたものを肛門から入れていき、 出るかどうかを確かめる検査をします、、。 でも、朝が早い０９：００からって(泣) 何時に起きればいいんですか〜〜〜〜！ とりあえず今は大黄様の力を信じるしかありません（泣） どうか大黄様、効いて〜（泣）

私は便秘である。もう、物心ついた時からだと思うから、かなり長い付き合いだ！！どれだけ改善しようと試みたことか。結局改善できず終末に下剤を飲んでいる💧便秘外来というところにも行ってみたいが、近くにないのでそれも保留になっている。もう、どうして良いか分からない。毎朝快便の人がたまらなく羨ましい！！たまーに普通に出る時があるけど、何でかは分からない。これからもきっとこうやって色々試しながら付き合っていくのだろうなぁ。誰か良い方法があればぜひ教えて欲しい✨ #便秘 #快便が羨ましい #便秘改善

大きな病気や手術以外にも保険適用される治療や薬は数多い（イメージ） 100才まで生きることが珍しくなくなりつつある超高齢社会において、必要なのは健康でいることだけではない。老後資産があってこそ長生きできる時代に、医療費をいかに抑えるかは重要な問題だ。国民皆保険を誇る日本で、そのメリットを享受し尽くす知恵を全公開する。 【表】いびき、夜間頻尿、巻き爪、依存症、認知症なども対象 意外と知らない「保険適用される主な治療＆薬」リスト 東京都に住むAさん（63才）は長年、夫のいびきに悩まされてきた。40代や50代の頃はダイエットを考えた料理を作ったり、枕を替えてみたりとあらゆる試行錯誤を重ねたものの改善…

こんにちは。 そらそらです。 本ブログの以下の記事で、鈴木祐『最高の体調』を紹介しました。 ※『最高の体調』鈴木祐 本書の中で、現代人が抱える「体調不良」や「不安」といった様々な問題には「共通の要因」があること。 その「共通の要因」のひとつが「腸内細菌」をないががしろにしていることだと記載されていました。 そこで興味を持ち、Amazonの電子書籍の定額読み放題サービス「Kindle Unlimited」で読める『腸活』に関する本をピックアップしています。 ※【腸活】Kindle Unlimitedで読みたい本！！ 本記事は、その読書記録として紹介するものです。 本の紹介 概要 感想 本の紹介 …

こんにちは、テエラです。 以前記事にした痔の手術から約１年経ったので、その後について書いておこうと思います～

こんにちは、アラカン女未婚プロのマダムKです。 便秘薬を飲んだのに出ないとか、便秘薬を飲むとお腹が痛くなるというお悩みのがある方はいませんか。 私も便秘薬の選び方を知らず、生活の質が低下してしまったという経験があります。 でも自分に合う便秘薬に出会ったことで、悩みが解決し生活の質が向上しました。 今回は、生活の質が上がる便秘薬を選ぶコツについて綴ります。 便秘の悩み 子供の頃からずっと便秘気味 生活の質が落ちる サラダやバナナも無駄だった ヨーグルトや寒天も効果なし 便秘薬選びに苦労した 十方便秘薬 コーラック おすすめの便秘関連本 『便秘の8割はおしりで事件が起きている!』 口コミ・評価 『…