だいぶ前に、食道憩室があると判明したから何か食べるときは必死になって噛んでいると書いたんだけど、 www.saki-imamura.work 予期せぬ驚きの効果があったから書きたい。 ケース1:あたしの場合 なんと、便通が良くなった。 実はあたしは人より腸が長い*1。だから便秘になりやすい。 それで今までも持ち前の「いろいろ方法を調べてなんとか解決しようとする」モードを何度も起動して、食物繊維各種*2、発酵食品*3、お茶、整腸系のサプリ*4、漢方薬、マッサージ、体操などなど、本当にいろんなものを試してきた。 でも、どれも「うわー良くなった」と思えるレベルの効果がなかった。 それが、なんでもよく…