昨日は昼から体調が戻ったので 「ゴロゴロしてて、また数百歩しか歩いてない」 最近始めた、週末の散歩(ウォーキング)に出かけてきました。 www.chotto-siesta.com 足が腫れて、自由に曲げられない! 一日8,000歩以上のウォーキングは要注意 足が腫れて、自由に曲げられない! 自転車でよく行く、2駅ある大阪駅まで歩いてみたのですが 途中にある商店街を通って行くと(感覚的に)すぐに着きました。 雨でも気にせずに歩けるし、駐輪場探しの手間も省けます 「これ、良いかも♪」 なんて、ご機嫌だったのは途中まで。 帰ってきて、いや、帰りの途中から左足の太ももの痛みが増してきました 少し足を引…