4月28日（火） 3日ぶりのラン、10.2km。 気温11℃、風1m。 爽快だった。 メモ：短パン、半袖コンプ、薄パーカー、ヘアバンド 夏の大三角コースは飽きてきたので、成城方面に行こうと思ったが、やはり草木の多い多摩川方面にした。 瀬田を通ってライズ玉川コース。 大三角コース（左回り）とは逆向き（右回り）に走るコースだ。 今や、2～3km地点で空は明るくなってきて、景色がよく見える。 もはや、全くナイトランではない。 昨日雨が降ったので、道がまだ濡れている。 土の上はシューズがぐちゃぐちゃになるので、アスファルトの上を走った。 ベストシーズンに入って、すれ違うランナーも多い。 最近、走り方の…
