偏る

Ａ. 自分の中で、ニ本の線を引いて、上の線が緊張状態、下のラインが弛緩状態として、そのどこに位置づけられるのか、ある程度、推測してみるとよいと思います。どちらに偏るのも、あまりよいことではありません。そのちょうど真ん中で保つというのは、なかなか難しいので、適度に上下に揺れているような毎日であればよいと思ってみてください。

社会的望ましさバイアス（Societal Desirability Bias）は、人々の意見や判断が、社会的に望ましいとされる答えや結論に偏る傾向を指します。このバイアスは、社会的な規範や価値観に合致するような意見や行動を選択する傾向があることを意味します。 社会的望ましさバイアスは、個人やグループが社会的な評価や承認を受けるために、自己の意見や判断を調整する場合に現れることがあります。人々は、社会的に受け入れられやすい意見や行動を選択し、他の人々と一致するように努力する傾向があります。これにより、社会的な期待に合致しない意見や行動が抑制されたり、隠されたりする可能性があります。 社会的望まし…

マイナス化思考（Negative Thinking）は、人が主にネガティブな視点や考え方に偏ってしまう傾向を指します。マイナス化思考の人は、問題や困難、失敗、リスク、不安などに焦点を当て、それらに対する悲観的な見方や予測をする傾向があります。 マイナス化思考の人は、ポジティブな要素や可能性を見落とし、自分自身や状況を否定的に評価する傾向があります。彼らは自信を欠き、自分や自分の能力に対して否定的な思考パターンを持ちがちです。また、マイナス化思考の人は、過去のネガティブな経験やトラウマに囚われ、将来の展望を暗く見ることがあります。 マイナス化思考の人の特徴としては、以下のようなものがあります： …