はい★おはな★です ずっと停滞期で体重が減らなかった旦那様ですが やっと体重が動き出したようでさらに1キロ痩せたそうです！！ 停滞期中も運動や食生活は変えずにそのまま維持していたのですが、 どうやら体が答えてくれたようです。 食生活変えずといっても毎日のように甘いスイーツなどは食べていますし、 結構寝る前でも気にせずに食べる人なので そこらへんはゆるゆるでやっています 停滞期中の生地はこちら↓ pidechan.hatenablog.com 何もしないで待つというのも調べてみると科学的に理由がありそうです 人からだは脂肪がおちても、水分がちないなんてことももちろんあるようで、 脂肪が落ちてから…
