健康 "出産

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 こんにちは、はりねです。はてなブログさんのお題をみて書いてみようと思います。 私の習慣にしていることは、「発酵食品を食べること」ですかね＾＾これは夫の影響がおおきいです。 我が家では毎朝納豆卵かけご飯を食べています。納豆は無農薬有機大豆を購入し、蒸した後に納豆菌を入れて自家製納豆にしています。（蒸し豆を作るまでが私、その後の工程は夫にお願いしています。） ヨーグルトメーカーの中に納豆モードもあるので、意外と簡単に作れます！以前、大豆が売り切れていた時は、黒豆で作ってみたのですが美味しかったですよ。 我が家では、アイリスオーヤマのこちらを使っています…