このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 年齢を重ねると今まで一晩寝れば回復できていた、ちょっとした疲労感やちょっとした無理ができなくなる。 いやいや私は体力が益々UPしているわ〜って方ももしかしたらいらっしゃるかもしれませんが、そういう方こそあまり全速力で走るとポキっとくるかもしれませんので要注意です。 サインを見逃さない・放置しない 日々の体からのサインを受け取ることで大病への予防にはなると思うのです。 ちょっとした不定愁訴、体の変化に早めに気づき、放っておかないこ…
