健康になる

初めましてRinです。 このブログでは健康に少しでも近づける様に、日々の努力とサボらない様に書いていくブログです。 2021年11月に健康診断を受けました。 その結果から数値を改善していけたらと考えています。 下の写真が11月に受けた健康診断の結果です。 総合判定は要精密検査でした・・・。 脂質と尿酸値が今回引っかかっています。 精密検査はまだやってないのですが、やろうとは考えています。 健康診断は年に何回も受けられるほど裕福ではないので、 半年に一回ぐらい受けて、数値が改善していればと考えています。 まずは、ダイエットと適度な運動を心掛けて行っていきます！