健康に感謝

コンドリガールこと樋口陽子です。 最近は特に仕事が忙しく、毎日ワクワクしております🌺仕事ができるって本当に素晴らしいですね。誰かのお役に立てる場所があることに、心から感謝しています。昨夜もしっかりと仕事をこなし、忙しい合間に夫婦で地元の美味しい焼き鳥屋さんへ。 何気ない時間ですが、こういうひとときがあるから、また頑張れるのだと思います。そして我が家では、朝も昼も夕方も夜も、一日4回のまりこちゃんのお散歩を主人は欠かさず実行。 私は運動不足にならないように、最低1回は一緒に歩くようにしていますが（笑）こうして元気に歩けること自体が、本当にありがたいことですね。朝、目が覚めた瞬間に「ああ、生きてい…

こんにちは！😊 今日は、 「感謝の気持ちを書き留めるだけで人生がちょっと豊かになる」 そんな楽しい習慣をご紹介します！ やることはとってもシンプル。 📝 1日3つ、感謝したことを付箋に書くだけ！ 「え、それだけ？」って思いましたか？ でも、これを1カ月続けると90個以上の感謝が溜まるんです！💡 ✨ 例えばこんな感じでOK！ ✅ 「朝ごはんを食べられたことに感謝」 🍚✅ 「笑顔であいさつをされたことに感謝」 😊✅ 「弁当を作ってもらったことに感謝」 🍱✅ 「道に落ちていた100円玉を拾って感謝」 💰✅ 「久しぶりに友達と話せて感謝」 📞✅ 「天気が良くて気持ちよかった！」 ☀️ 本当にちょっとし…

ちょうど1週間前の土曜日に急に左の膝が痛くなり歩くのも大変な症状になってしまいました。 普段から病院嫌い、薬嫌いの私なんですが、さすがに歩行困難になってるのに病院に行かないとも言ってられなくて、次の日に休日診療の整形外科で診察を受けました。 レントゲンを撮ってもらいましたが骨には異常はなくて、炎症のために膝に水が溜まっているとのこと。 「膝の水を抜きましょう少し痛いですが」と言われて抜いてもらいました。 結構たまっていたようです。 あとは痛み止めの薬を処方してもらい今日に至っています。 症状はかなり良くなって普通に歩けるまでになり、階段も上り下りが痛まずできるようになりました。 いくら医者嫌い…

２月２３日（金） 静岡県浜松市で東海小学生バレーボール連盟新人大会が開催されました。 １ヶ月前に県大会を優勝し、２年連続で東海大会への参加を勝ち取ったパンサーズ。 昨年の準優勝を超えるべく、「東海大会 初優勝！」を目標に掲げ、ここまで取り組んできました。３週連続静岡遠征の総まとめ・・・となるはずが・・・緊急事態発生。 インフルエンザや体調不良で４人もメンバーを欠く状態での大会となってしまいました。 月曜日の練習までは、すごく順調だったのに・・・・涙。 直前まで、選手の体調回復に努力をしていただいたご家族の皆様、本当にありがとうございました。保護者の皆様の方がドキドキしていたかもしれませんね。 …

とある日の 1日を締めるビール ビール好きの人には良く分かりますよね。 1日全力で頑張った後のこの一杯 最高ですよね。 疲れていても この一杯が疲れを癒してくれます。 家族とのたわいのない会話が夕食に彩を添えます。 明日への活力につながる ビールに感謝！ 家族に感謝！！ 疲れるまで頑張れる これは大変ありがたいことです。 健康で元気でなければ疲れるまで頑張れません。 健康は当然のことながら貴重なもので 連例を重ねるにつれてその貴重さが増してきます。 健康を損なうことをしていないか 体を資本とするために 体に良いことを習慣化しているか 自戒を込めて 細心の注意を払っていきたいと思うのです。 健康…

こんばんは☺︎ りおです🌷 金曜日ですね✨１週間お疲れ様でした ! 今日はどんないいことがあったでしょうか？ きっと何か探せばあったはず💬 私は6年ぶりに献血センターへ行ってきました。 脊髄ドナー登録と献血をしました。 一人でも多くの患者さんが元気になって欲しいな〜。 看護師さんが何度も「しんどくなったら言って下さいね」と 注射する時もずっと気を遣って下さっって.....。 私の血を必要とする患者さんの方が絶対しんどいと思うけどなぁ。 看護師さんの思いやりや優しさが染みました。行ってよかったなぁ〜〜😊 脊髄ドナーを必要としている人がいる そんなところで、今日もワークを進めていこうと思います❗️…