みなさんこんにちは🤗 夏真っ盛りですがいかがお過ごしですか？？ 食事を3食バランスよく摂って元気に過ごすためにも、食べてコンディションを整えていきましょう。と言うことで、 今回は海外遠征の多いアスリートのパワーフードについて記事にしたいと思います。 アスリートの人たちは海外遠征も多いため、日本の選手の場合でも100日位しか日本🇯🇵に居れないと言う人もいる。 これだけ、自分の母国から離れてしまうと言うこともあり、日本の🍱和食をはじめとする ソウルフードを自由に食べることができるであろうか？ 確かに遠征先でも和食を食べることができるかもしれませんが、帰国している時になるべく日本食の栄養を摂り疲労回…
