健康回復

脳梗塞、糖尿病、不整脈、高血圧、 更年期障害、脂肪肝なども 体調を改善するのに必要なのが「肝臓」 がんであっても、 それらを不要なものと判断して、 体の外へ排泄しようと 「肝臓」は一生懸命働いてくれます。 ところが、 脂肪分の多い食事、 食品添加物や加工食品、 外食、化学薬品など、 体の中には不要なモノ、悪いモノがいっぱい！ それらを排出しようと、 肝臓はたくさんの力を使って、 結果、働き疲れてしまっているのです。 どうも体の調子が良くないという人が 最近多いように思います。 こんな時こそ、 肝臓を元気に動かすことをおススメします。 肝臓はいつまで経っても、 かなり悪くならない限り何も言いませ…

www.youtube.com これは現在、ほとんどのアメリカ人が、無意識のうちに自分の体に取り入れているものであり、そして最も憂慮すべきことに、子供たちの体に取り入れているものです。アメリカ人が、カナダ人、ドイツ人、イタリア人、日本人、韓国人、オーストラリア人、その他ほとんどの同等の国よりも早く亡くなるのは、決して偶然ではありません。 1990年代初頭までは、アメリカ人の平均寿命は他の先進国と同等かそれ以上でしたが、その後突然、ますます多くのアメリカ人が肥満、がん、糖尿病、腎臓病、アルツハイマー病、心臓病、そしてあらゆる種類の自己免疫疾患といった慢性疾患に苦しむようになり、母体死亡率は地球上…

このブログでは、自分の正直な思いを記していて、都合鬼籍に入った父や母からされたひどい仕打ちも書き綴っていますが、それが自分の健康回復のため（トラウマケア）であるとはいえ、やはりどうにも亡き両親のネガティブな話題は後味の悪いものです。 とりわけ親が死んでよかったという気持ちを持っていることについては、それが正直な気持ちであるとは言えやはり自己嫌悪があります。 そんな割り切れない思いでいたところ、先日スマホのプッシュ記事で、死んだ人の悪口を言うことの利点を説いている人たちがいることを知りました。 その記事は、自身もこのテーマで本を書かれているアマンダ・アン・グレゴリーさん（トラウマセラピスト）の記…

2024年 「第二の人生」スタート ！！ 240101 明けましておめでとうございます。 １年の計は元旦にあり。 平凡ですが、何と言っても「健康第一、健康回復」。 この言葉が、かつてなく切実なものになっています。 成年男子の半分程度しかない骨密度。 今のままでは、転んだら危ない。 寝たきりになってしまう。 何とかしたいと思っています。 足に筋肉をつけたい。 ふくらはぎの「輪っかテスト」で、指が届かないようにしたいものだ。 今年は、歩くぞ ！！ 現在、シモヤケ克服に挑戦中。 冷え症を何としても脱したい。 一冬越えたら、シモヤケになったかどうかの結果を報告します。 健康回復は、アイカタも同じです。…

Do well. ドゥーウェル

山が動き始めた ！！ ３月は 去らせなかった 230331 身体の調子はよくなってきた。 ここ10日間の血圧の平均が、１１５／７６。 以前の高い数値から考えると、驚異的な数字だ。 降圧剤を全く使わなかった頃は、150超／90超だったからである。 １年前の今ごろは、高血圧どころか足の浮腫みでも大変だった。 かかりつけ医が新しく代わると、 それまでの薬を改め、新しい降圧剤に変更になった。 あれほど苦しんだ足の浮腫みも、 下がらないと悩んだ血圧も、ともに解決したのである。 「薬は、薬にもなるし毒にもなる」ことを、身をもって体験した。 今年2月に苦しんだ風邪もすっかり治った。 シモヤケは完治。 初めて…

最近の健康状態のせいで、YOUTUBE ではストレッチの動画や整体師がやってるチャンネルなんかをよく見て、またネットでは色々と病状を検索しているためか、突如、YOUTUBE で私へのお勧めとして現れた「ハチミツとシナモン」に関連する動画。 前にも確かに健康にいいって色々なサイトで紹介されてたよな～ なんて思いながら見ていたのですが、もう、今の私には全てピッタリあてはまるではありませんか。 ということでベダですが、自分への覚書として、自分に必要だと思われる分だけここに記しておこうと思います。 はちみつとシナモンによる相乗効果 疲労回復 ストレス緩和 関節炎改善 免疫力増強 コレステロールレベル低…