太極拳には、武術的要素と芸術的要素と健康/養生的要素が有ると思う。 もともとが武術であるから、相手がこの様に攻めて来たら、このように受けて、こう反撃するみたいな事を知っているのは重要である。(武術的要素) 武術太極拳の全国大会を見に行くと、低い姿勢から片足立ちへの、流れる様な下勢独立や、高く足を上げているのに、安定感のある蹬脚の演武に、我々は芸術的な感動を覚えるのも事実である。(芸術的要素) そして最近では、健康の為に太極拳を始める人が増えている。(健康/養生的要素) そこで、今回、健康面と大いに関係が有りそうな「太極拳の基本的要求事項」について考えてみた。 ①目と耳を水平に保ち、出来るだけゆ…