健康教育

大学生に「科学的に考える力」をどう育てるか ――“なんとなく健康”から抜け出すために 大学の授業で毎年感じるのは、学生たちの**「健康観」**が少しずつ変化していることです。ある年は「糖質ゼロが健康にいい」と信じる学生が多く、別の年は「プロテインを飲んでおけば安心」という声が目立ちました。 SNSや動画から得た断片的な知識が“確信”に変わる。その光景を、授業の中で何度も見てきました。 正しい答えより、「どう考えるか」を学ぶ場に 健康や運動の情報があふれる今、大学で求められているのは**「正しい答えを教えること」ではなく、「どう考えるかを一緒に学ぶこと」**です。 科学的思考とは、知識を詰め込む…

毎年秋、国民健康・栄養調査の結果が公表されます。多くのメディアが「肥満率」「運動習慣」「野菜摂取量」などの数字を取り上げますが、私が気になるのは「数字そのもの」よりも、その背景にある意識のズレです。 調査を読むと、「自分は健康だと思う」と答える人は多いのに、実際に「運動を定期的にしている」人や「食事を意識的に整えている」人はそれほど多くありません。このギャップこそ、現代日本の“なんとなく健康”を象徴しています。 ■「健康」は個人の努力ではなく、社会の構造でもある 人々が健康行動を続けにくいのは、意志の弱さだけではありません。仕事や学業、家庭、社会の仕組みの中で、健康行動が「後回しになりやすい構…

姫路市では、児童・生徒の体力向上を目的として、毎年「全国体力・運動能力、運動習慣等調査」（以下、新体力テスト）を実施しています。このテストは、体力の現状を把握し、課題を明らかにするとともに、学校や地域全体での取り組みを通じて子どもたちの健やかな成長を支えるものです。この記事では、姫路市の令和5年度の結果を中心に、現状と課題、そして具体的な改善施策についてご紹介します。 新体力テストの結果：現状と課題 姫路市の令和5年度の新体力テストの結果によると、市内の小中学生の体力指数は全国平均および兵庫県平均と同程度またはやや下回る傾向にあります。具体的には以下の通りです： 小学5年生男子では、「握力」「…

日本学校保健学会第70回学術大会 昨年に続き、今年も日本学校保健学会で発表をしてきました。 といってもREMOというオンライン空間での発表なので自宅から参加しました。 今回はオンライン発表ということで事前にポスターをデータ形式で提出しておき、当日はオンラインで交流するという形でした。 私は「児童の課題解決能力を育む個別最適な保健授業の開発-小６単元「病気の予防」の実践より-」というテーマで発表しました。 このプログラムでは既存の保健授業に特別活動を組み合わせて、アメリカの健康教育スタンダードで育成するとされている目標設定スキルと意思決定スキルについての授業を実施しました。 頂戴したご意見からの…

機能性表示食品の見直し方針に、と～っても興味ある、 ホリスティック栄養学修士、ストレスニュートリショニスト、ナターシャ・スタルヒンです。 なにせ、サプリ業界に34年間もどっぷり浸かっていたからね！ トクホの制度がはじまり、その安心＆信頼すべき食品に諸々問題が発生した時も、 栄養機能食品や機能性表示食品制度がはじまることになった時の業界の、アリの巣をつついたような騒ぎも、 ぜ～んぶ自分の肌で体感。影響も受けきたのサ。 さあ、今日も元気に、いってみようか～～っ♪ ★ 本当に意味あるのかな？ ☆★------------------------------- 紅麹サプリの健康被害の問題をうけて、「機…