健康日記

昨日のおやつをのせるだけ。一瞬で終わる。 ドンキの食料品コーナーで買ったサラダチキン。 少ししょっぱかった。 けどタンパク質は21g！ 最高かよ。 以上、昨日のおやつでした。 （本当におやつ載せるだけ）

昨日のおやつをのせるだけ。一瞬で終わる。 ドンキの食料品コーナーで買ったサラダチキン。 少ししょっぱかった。 けどタンパク質は21g！ 最高かよ。 以上、昨日のおやつでした。 （本当におやつ載せるだけ）

今日のプロテイン 日記14日目。 プロテインは2回目だ。 これ。 大体150円くらい。 昨日は水の量を多くしすぎたから、今日は氷を入れて調節してみる。 これだけでタンパク質7gってやっぱ強いよなぁ。 明日またドンキ行って買おう。 では調理開始。 今水入れて混ぜてるんだけど、氷は後から入れた方が良かったかも。 少し混ぜずらい。 多分完成。あんまり見栄えは良くない。 おー…。 おいしい。 いや結構良い感じだ。 なんか抹茶オレみたいな感じ。 少し不思議な味するけど。 これ牛乳で入れても良かったな。 明日も飲もう。 ではまた〜。

今日のプロテイン 日記14日目。 プロテインは2回目だ。 これ。 大体150円くらい。 昨日は水の量を多くしすぎたから、今日は氷を入れて調節してみる。 これだけでタンパク質7gってやっぱ強いよなぁ。 明日またドンキ行って買おう。 では調理開始。 今水入れて混ぜてるんだけど、氷は後から入れた方が良かったかも。 少し混ぜずらい。 多分完成。あんまり見栄えは良くない。 おー…。 おいしい。 いや結構良い感じだ。 なんか抹茶オレみたいな感じ。 少し不思議な味するけど。 これ牛乳で入れても良かったな。 明日も飲もう。 ではまた〜。

帰りにドンキへ行った 大学の帰り、バイトもなく友達もなく、僕はドンキへ行った。 そこで出会ったのがこれだ。 スマホで撮影したのをiPadに送ったらこうなってしまった。 横向きで申し訳ない。 コーラのお酒だそうだ。 もちろん20を超えていないので買えないが、写真だけ撮らせてもらった。 そして僕が驚いたのがこれの裏面。 横向きホントに見ずらいですね。 編集の術を学びます。 何が驚きかというと、カロリーの高さ。 100mlあたり、86kcalだ。 ちなみに普通のコーラは45kcalだった。（これはなぜか縦向き） まあカロリーを気にして僕が最終的に買ったにはこれ ブラックコーヒーソーダと言うやつだ。（…

帰りにドンキへ行った 大学の帰り、バイトもなく友達もなく、僕はドンキへ行った。 そこで出会ったのがこれだ。 スマホで撮影したのをiPadに送ったらこうなってしまった。 横向きで申し訳ない。 コーラのお酒だそうだ。 もちろん20を超えていないので買えないが、写真だけ撮らせてもらった。 そして僕が驚いたのがこれの裏面。 横向きホントに見ずらいですね。 編集の術を学びます。 何が驚きかというと、カロリーの高さ。 100mlあたり、86kcalだ。 ちなみに普通のコーラは45kcalだった。（これはなぜか縦向き） まあカロリーを気にして僕が最終的に買ったにはこれ ブラックコーヒーソーダと言うやつだ。（…

朝の二度寝。 日記11日目。 今日は早朝（午前四時）からサッカーの試合があって、それを見る予定だった。 時間に間に合うよう起きることはできたものの、どうも眠気が冴えず、うとうとしながら寝たり起きたりを繰り返して試合を見ていた。 サッカーを見る人ならわかると思うけど、今日の試合はマンチェスターシティ対インテルミラノ。 CL決勝である。 前半は点が決まらず、眠気は加速するばかり。 後半前のハーフタイムではもうほとんど寝ていて、夢の中には赤いフニフォームを着たロナウドが出てきた。 シティが点を決めたあたりで、諦めて完全に寝てしまった。 起きたのは9時頃になってからで、後悔ばかりである。 買い物 その…