昨日書いた朝トマトジュース生活。 今朝も普通にごくごく飲めました🍅 自分でも不思議に感じるくらい普通に飲める。 で、トマトジュースは朝に飲むのが一番効果的なんだそうですが 同時に始めたリンゴ酢はどうなんだろうと調べてみたら リンゴ酢は基本的にいつ飲んでもいいらしい。 一昨日書いた記事で「1日350mlはしんどい」って書いたけど 一気に飲むことを考えていたので350ml一気はしんどいなと思ったけど 1日2回にわけて飲んでもいいらしい。なるほど。 それで昨日は寒かったのでホットで飲んだんですが アイスでも美味しいけど寒い日はホットが更に美味しい! そしてリンゴ酢は寝る前に飲むと睡眠効果にも良いらし…