我が家は全員ポテト好きである。 私は妊娠中のつわりの際に、マクドのフライドポテトしか食べられなくなった時期があったし、夫は生協のチラシにメガクランチという冷凍のポテトが掲載されてると絶対に買おうとするし、息子は友達の家に遊びに行った際に、机の上にあったポテトを大人の隙をついて勝手に食べていた(本当にごめんなさい)し、全員がポテトに関するなにかしらの弱めのエピソードを語れるくらいポテト好きなのだ。それが面白いかどうかは置いといて。 脂質と糖質と塩分の塊という、現代人にとって避けたい栄養素TOP3のみでできているのがこのフライドポテト。ついでにカロリーもバカ高い。まさに悪魔的な食べ物が故に、その爆…

新しいことを始めようとしているのですが、でも初めてだから、楽しみではあるけれど不安で、意識の奥の方ではおそらくとても怖いので、昨晩は手をグーにして眠ていました。 肩甲骨周りの筋肉が固まっていると、肺に影響して、呼吸が浅くなる、というので、ストレッチと深い呼吸法を行ってから眠ることにします。

お菓子を爆買いしては後悔するので、コンビニにはなるべく近づかないSatoです。 本日は、ポイントで購入した朝ごはんについてです。 朝ごはん（お菓子） 節約するならコンビニは避けるべき？ まとめ 記事紹介 雑記 朝ごはん（お菓子） 今日は、ブログも暮らしも手を抜いてゆっくり寝ようと決め、だらだら本を読みながら起きては寝てを繰り返していました。 結果、いつもはそれなりのものを食べる朝ごはんの代わりに、コンビニで買うことに。冒頭にも書いた通り、お菓子が好きすぎて筋トレの成果が飛んでいってしまうので、ここ半年くらいはコンビニで買い物をしていなかったのですが、、、昨日手に入れたVポイントの余りと、タイム…

腎臓は、体内の毒素を排出し、代謝産物を処理するために不可欠な役割を果たします。腎臓の機能を改善するためには、以下の食品や飲料が有効です。 水: 腎臓は毎日大量の水を必要としています。十分な水分をとることで、毒素を排出することができます。 果物: 果物や100%フルーツジュースは腎臓をサポートするために役立ちます。特に、キウイフルーツやレモン、パイナップルなどは腎臓の健康に効果的です。 植物ベースの食品: 豆類、豆腐、緑茶などの植物ベースの食品は、腎臓を健康に保つために役立ちます。 食物サプリメント: DマンノースやビタミンB6などのサプリメントは腎臓の健康に役立つ可能性があります。 水には腎臓…

昨年 国産のコロナ内服薬が承認されました しかし基礎疾患のある者で薬を飲み続けている人 （我が家の家族）には使えないようです そのような人には他の薬もあるようですが・・・ 幸いなことに 我が家はいまだに感染は回避できています 持病のある家族との同居にはかなり気を使います コロナ禍の生活にも慣れ 私自身の体調も良くなってきたので 仕事をする体力があるか試すため 短期間の仕事に就きました ブランク約10年での再デビューです 無事2か月間のお勤めを終了 大変でしたが心は達成感に満ち溢れています (^^♪ 少し時間ができた今 何を作ろうかと考えると 頭の中には「チョコレート」の文字しか浮かびません 今…

おはようございます！！ 今日は日曜日！天気が良くて最高ですね！ 今回は、酒かす大好き、まさこが最近作った酒かす料理をご紹介します😅 これは、酒かすレーズンアイスです。レシピ動画あり↓↓↓↓ 昨日は都会でママ友6人とランチができて楽しかったです。たくさん食べました！ みんなアラフィフ😅🤣 パワーがすごい！ 久しぶりに会ったので、話したいことたくさんあって5時間喋ってました。 でも足りない🤣 シズラー最高ですねー＾＾やはり。 今回は、酒かす料理！ 皆さん酒粕買いますか？ 私は、味噌汁に入れて粕汁にするので買います。 最近はブームなのか、いろんな種類の酒かすがスーパーにもありますよね。 酒かすは、味…

はじめまして☺ 今日からYbeautyブログを開始します✨ あるきっかけから、、、 健康・食事・美容を意識し考えさせられることがありました( ﾉД`)ｼｸｼｸ… たくさん悩み・落ち込むこともありましたが 悩んでばかりではいけない！！！と思い、、、 ブログで実体験をもとにみなさんにいい情報を共有していけたらと思います✨ おもに健康・食事・美容などをメインに発信していきます！！！ たくさんのお役に立てるブログになれば光栄です(^^)/☆彡 ブログ初心者なのでこれから成長できればと思います(笑)

セルフまつげパーマも3回目。 慣れてきたので、やべー自分でできたー！みたいなハイになる気持ちも落ち着きまして、冷静に下手くそだなってわかるようになってきたよ！ かわいい偏光ラメだなあ。 ui cosmeticsのアイシャドウだよ。紹介した記事もあるよ。 まあ、今回はまつげの話をするねー 下まつげはまつパしないほうが長く見えてた気がするのでお休み。気が向いたらちゃんとホットカーラーを買ってさげるのが正解よ。ハリウッドアイズホットアイラッシュカーラー使ってたんだけど何度か落としたりしてダメになっちゃったから買い替えたい。できればUSB充電で！とか考えると迷っちゃってなかなか選べない。捨てたので持っ…

一品一品が秀逸な大和撫子さんの料理ブログから、手作り味噌セットと、無農薬のぬ か床セットを注文させていただきました。 yamatohinagiku.hatenadiary.jp やまとさんのお嬢さんのお気に入りの一品、「厚揚げの和風ピザ」 厚揚げに(みそ大さじ２，しょうゆ・ごま油・みりん各小さじ１、にんにくすりおろし１／２片を混ぜたもの) をぬり、ネギとチーズをのせて、こんがり焼く。 『このソースがまたおいしいのだ』ということです！作らない手はありません😊 トースターで焼き、思いのほか、カリカリでぷるぷる。 これでいいのかな？ このとき、「きっと手作りみそだったら、もっと美味しいんだろうな」と…

狭窄症で体いわしてから、急激に体力や筋力が落ちたけど、最近そこそこ動けるようになって来たからトレーニングや健康管理の目安となる物が欲しいなぁ…と思い購入。 Apple Watchが良いとは思いながら、アホみたいな値段やし、決済機能とか、通話機能とか要らんし…安く無いんかなーとメッチャ調べたw サイトやYouTubeを活用してガンガン調べたら、スマートウォッチじゃなくてスマートバンドが健康管理に特化してて安いと。 しかし安い日本製が無い。 安くて世界的にも普及してるのは全てチャイナ製。 Xiaomi HUAWEI Amazfit 大体出てくる名前で評価も高いくて、この３つが3強みたいな感じ。 中…

上司や取引先から「なんだか説明が『ふわっと』してるよね」「もうちょっと具体的に話してほしい」といった指摘を受けることが多い人はいませんか？ そういう人は、「『解像度』が足りていないのかもしれない」と語るのは、東京大学で現役生や卒業生、研究者のスタートアップを支援している馬田隆明（うまだ・たかあき）先生。はたして、馬田先生が言う「解像度」とはどういうものなのでしょうか。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 「解像度」を構成する4つの視点 4つの視点をもてれば、状況に応じた最適な解決策を考えられる 特に磨くべきは、「深さ」の視点 「解像度」を構成する4つの視点 近年、ビジネスシーンで…

(Fit Ztudio/Shutterstock) ワクチンをめぐって 新型コロナワクチンに関する衝撃的な研究調査結果 Joseph Mercola 2023/02/05大紀元 ついに、偏見のない病理学者がワクチンを研究所に持ち込み、「ゴム状血栓」を引き起こしている原因を正確に検証した。 話の概要 ザ・ハイワイヤー（thehighwire.com）による最近の研究調査で、新型コロナワクチンの品質にむらがあることが明らかになった。 品質管理が実施されていないのだ。その中には生理食塩水のように透明に見えるものもあり、汚染物が入っている物もある。 2021年8月、日本は汚染を理由にモデルナ社の163…

たまねぎは血がサラサラ。酢は血管の若返り。とのことで、 黒酢で酢玉ねぎ作ってみました。 材料はこちら↓ スーパーの黒酢200㏄。ドンキのはちみつおおさじ１。たまねぎの中玉２とのこと。今回は300gくらい。 たまねぎを薄切りにして、調味料と一緒にひと煮立ち。 完成したのがこちら↓ 煮立てないレシピも多くみられたのですが、すぐに食べたかったので、ひと煮立ちさせました。 ↓参考にしたレシピ↓ 酢玉ねぎ by クックILG3OI☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが379万品 (cookpad.com)余っていたオシャレな瓶にいれたらピッタリ！ これは美味しいのでしょうか？(笑)黒酢は酢初…

今回ご紹介させていただくのはナカキヌードルになります💙こんにゃくで作った麺なので、カロリーオフ、糖質オフ💕ダイエット中にも食べられますね👌当選後すぐ届きました💡迅速な対応ありがとうございます❤️それでは早速レビュー💡届いたのはナカキヌードルなんと2袋も🤭とっても嬉しいです😆「中から綺麗に」でナカキヌードルって名前がとっても素敵✨しかも国産💕安心して食べられます🥰1パックは結構量があります🐮✨満足感、食べ応えがありそうな容量です^_^私は今回、みそラーメンとして麺の代わりにナカキヌードルを使ってラーメンを作ってみました🐷ナカキヌードルに、もやしやニラなどの野菜とウインナーを入れて使ってみました😊…

✳️２０２１年７月１日 開院 ✳️格安 良心的 鍼灸 整骨院 明朗会計です 下に料金プランが書いてありますです 健康保険適応です ✳️エール鍼灸整骨院 南海本線 堺駅 徒歩7分 ✳️〒５９０-０９７３ 大阪府堺市堺区住吉橋町 １－２－１６ パレロイヤル堺１階 ✳️TEL０７２-２２８-２００９ ✳️診療時間 ９：００〜２０：００（月〜金） （土曜日は１７ま時で） ✳️✳️保険診療 ★初診料 ★再診料 1,500円（３割負担） 800円（３割負担） 1,000円（２割負担） 700円（２割負担） 800円（１割負担） 400円（１割負担） ※最終診療日から１ヶ月以上経つと、初診料が発生します ✳…

最近毎日の日経新聞を見るのが待ち遠しい。ひとつには現在の日本の金融政策がどう変わっていくのか、日本の財政はどうなるのかについて、自分なりの見立てと実際の推移がどうなるのかについてとても興味を持って注視していることがある。 然しもっと待ち遠しいのは連載小説である安部龍太郎さんの「ふりさけ見れば」が佳境に入り目が離せなくなっていることによる。 二人の主人公、吉備真備(きびのまきび)と阿倍仲麻呂(あべのなかまろ)が唐で再会を果たし、唐で学んだ知識を日本で役立てるべく帰国船に乗り込むが、吉備真備は鑑真和上(がんじんわじょう)と共に帰国を叶えるものの、仲麻呂の船はベトナムに漂着、唐の都・長安に戻る。 仲…

黄色い種の人はさりげない気づきが開運のポイントです。 and MAYA Nagoyaマヤ暦鑑定占い カウンセラー／アドバイザーの「ミラクルみらくるミラクルtaka」こと白馬紳士です。AND【安堵】心が落ち着くことをマヤ暦のリズムで每日紐解いて、プログを投稿しています。いつも読んでいてくれる方に感謝を致します。 ミラクルtaka白い世界の橋渡しの紋章を持っています。 「2月6日(月曜日)今日の今ここマヤ暦の開運ポイント」 ごきげんよう😊 今日もきっと笑顔で良い一日になるでしょう😀 今日は、キンナンバー4太陽の紋章🔱黄色い種ウェブスペルの紋章⚜赤い龍音4の1日です。 今日の紋章は「黄色い種」のコー…

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