アメリカCNNニュース9/9 パンデミックが10代の若者に与えた影響は甚大で、数多くの研究で彼らの精神衛生や社会生活などに問題が生じているとの報告が記録されています。 新たな研究によると、コロナパンデミックにより、一部の若者の脳の老化が通常よりもはるかに早く進むことが示唆されている。9月9日にアメリカ科学アカデミー紀要に 発表された研究によると、平均して女子では4.2歳、男子では1.4歳早いといいます。 ワシントン大学は「この研究結果は、10代の脳の脆弱性に関する重要な警鐘だ」と報告しています 研究によると、脳は思春期に、脳の構造と機能に大きな変化が起こり、社会情緒面での大きな発達が見られます…

今日は4:48に一度目覚めて4:53に動き出した。睡眠の記録をポケモンスリープで見て、改めてよく眠れているのだと分かってホッとしつつ、改めて昨日第三者に聞いてもらったことが良かったなと再認識。ほっとしつつも先々のことを冷静に進めようと決意してからトイレとストレッチへ。出るものも出て体も程よい硬さ。やっぱり決意してから体の調子が良くなっているので、やっぱそういうことかんだなとなりつつ朝を進める。今日はジムトレに行く日なので準備の合間に朝食を作って食べた。 投稿者: @5at0m1xx Threadsで見る ジムトレ恒例のサバTKGと味噌汁とめかぶ。やっぱり美味しいものは美味しいし、何度食べても飽…

🎭👑 ロイヤルな戦い！キャサリン妃のがん克服ストーリーが教えてくれること 🎭 衝撃の事実：プリンセスも人間だった！？ 🔍 キャサリン妃のがん闘病、詳しく見てみよう 🤔 がん治療、王室と一般人の違いって？ 🎮 ミニゲーム：あなたはどのタイプ？ 😲 えっ、若くてもがんになるの？ 🤳 SNSでも話題に！ 🤔 がん治療と最新テクノロジー 🎭 キャサリン妃から学ぶこと 🤔 まとめ：キャサリン妃のがん克服から私たちが学べること 🎭👑 ロイヤルな戦い！キャサリン妃のがん克服ストーリーが教えてくれること 【注意】この記事では、がんという深刻な病気について触れています。必要に応じて、専門医にご相談ください。 み…

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 退職後の無気力感。 1. 役割の喪失感 2. 生活リズムの変化 3. 社会的孤立感 4. 目標の喪失 5. ストレスの反動 無気力感の対処方法と今後の報告 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。 開封した焼きカマ ランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2024年開設ブログランキング参加中ダイエッ…

短距離走は、安定性、協調性、筋力、神経活動の複雑な組み合わせです（クレジット：セレニティ・ストルル/ゲッティイメージズ オリンピックの短距離走者は遺伝の宝くじに当たったが、それは我々一般人がより速く走ることを学べないという意味ではない。 4年に一度のオリンピックとパラリンピックは、人間の身体が実際にどのような能力を発揮できるかを知る機会を与えてくれます。能力の頂点に立つアスリートたちは、私たちのほとんどが夢見ることのできる偉業を成し遂げます。そして、おそらく最も魅力的なのは、現存する最速の選手たちがトラックに足を踏み入れる競技です。これほど明確にパフォーマンスを並べて比較できるスポーツは他にほ…

ちわっ、shumi 嫁です。 先日 定期の通院 嫁と同じ病院なので 通院日も同じにしてる 一石二鳥･･･ というのか (;^ω^) いつもは 1時間くらい待たされるが 今回は ものの20分くらいで 中待ち合いに案内される そぉ、嫁から 遅れること5分くらい 中待ち合いでも 5分くらい待ったか いよいよ診察室へ 今回から ドクターが変わり 最初の診察 ぽっちゃりした 男のドクター とても 物腰が柔らかく 感じのいい ドクターだった 嫁が 次回胃カメラ検査で その予約を取るのに 30分くらい 待たされ (￣▽￣;) 薬局でも 30分くらい待たされ 一番 早かったのは 受付から 診察までの時間･･･…

社長「なんかシュッてしたな」 PM「痩せた？窶れた？」 父「お前なんか顔変わったな。貧乏くさい。」 祖母「なんか顔に黒いの塗ってる？」 なんか最近めっち言われます。 27歳顔が変わる。 いやいやいやいや。老けてません。痩せただけですね。 急にそんな人間の顔が変わるかよ〜。 っち。 ついこないだシカちゃんの近接イベントがあったのに。 健康な状態で行きたかった。 今めちゃくちゃ重労働してて、ちょっと前までは病気で寝込んでたから。 たぶんそれで痩せた。 それか、 安物の顔パックを30日間続けたから？ 小顔を越して窶れてしまったのか。 それか適応障害になってるか。 まぁ自分でなんか違和感あるから、他人…

🌟きょうのおすすめ『山形新聞のコラムに「属国日本の農政」について1500字。先日藤井聡先生とおしゃべりした話を書きました。なぜ、自民党政権は「食糧自給率ゼロ」をめざしてまっしぐらなのか。日本の属国化を完成させるためです。日本の農業が壊滅して食糧自給ができなくなることは米国の国益を増大させます』（内田樹氏）『食糧を輸入するのは米国からですから、これは米国の農家の所得を増大させます。農村部選出の連邦議会の議員たちは大喜びです。日本政府はホワイトハウスから「供給を止めるぞ」と脅されたらどんな要求にも応じるしかない。日本の食糧自給率は（鈴木宣弘先生によると10％）はあと25年で半減します』（同）『ほぼ…

札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の 『2024年！！下半期、干支「甲辰(きのえ・たつ)」』 を的確に占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー 『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』 ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・2024年９月10日（火） 札幌 『北区の占いの父』石原聖山（いしはらせいざん）があなたの【2024年、下半期】の運勢をズバリ判断！！ 今日の名言 『人生で最も幸せを感じる瞬間というのは、他人から「愛されている」もしくは、「自分自身を愛すること」を実感できるとき。もしくは、自分と同じように誰かを愛するとき。（ヴィクトル…

子どもが庭で遊んでいると、突然聞こえてきた耳障りな音。頭痛や嘔吐などの体調不良に見舞われ、家族全員が救急搬送されたというニュースがありました。隣家から流されていたのは、モスキート音と呼ばれる高周波音でした。 ▼広告 子どもや若い世代に強い影響を与えるこの音が、隣人トラブルの原因になることも増えているようです。この記事では、モスキート音による被害と、その対策について詳しく解説します。知らない間に受けているかもしれないリスクを見逃さず、早めの対策を考えましょう。 【目次】 ■モスキート音で健康被害!? まずは早急に対策を取ろう ■モスキート音の影響-知らぬ間に受ける被害と注意点 ■隣人トラブルを防…

「何で病気になったんだろう？」と思うことがしばしば・・・。 ５５歳を過ぎるころに発症した喘息という厄介な病気。 若い頃には胆嚢切除や椎間板ヘルニアで苦しい人生だった。 ５０歳を過ぎる頃、ひょんなことから、ツベルクリン陽性になった。 陽転くらいと思ったが、子供に感染させてはいけない・・・。 ２種類の抗生物質を６か月間投与。 胸焼けから喘息へと発展していった。 そんな事が無かったら、今のような苦痛はなかった。 しかし、あのまま生きていたら、突然の心筋梗塞で逝ったかもしれない。 喘息になって初めて健康について真剣に考えるようになった。 今では、健康オタクのような自分がいる。 「何で？」と悩むより「何…

⚠️朝鮮病治療法「病状を教え、現状では危険と自覚させることが肝要」 ---------------------------------------------⁉️クエスト1↓【ハンギョレ】韓国訪問で「日本はこれ以上謝らない」再確認した岸田首相…それに同調した尹政権この記事のように韓国は無制限に日本に対して謝罪を要求してきますが、自国の不祥事についてはほとんど謝罪する例がありません。 韓国人の多くは洗脳教育のせいで「本当に日本による被害に遭った」と信じ込んでいるようですが、それ以前の問題として、韓国側の「マウント取り計略」が問題視されています。 「被害者の立場を強調することで相手よりも優位な位置…

血圧値 １２９／８３／７９ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．３℃ 体重 ６９．２キロ 今週半ばから、高等学校の教壇に復帰することになりました。 退院以来、２年半ぶりの、先生のお仕事。 「世界史」の近現代の集中講義。 ちょっと緊急の補充が元の勤務校に必要になって、すぐ動けるやつはおらんか、ということに。 なので、１２月末までの４か月間のワンポイント・リリーフ。 そもそもできるんか、という問題ですが。 急遽、雇い入れ用の健康診断をやりまして、結核でも肺がんでもない（ここが文科省的には重点チェックポイント！）、ついでに血液検査・心電図・尿検もオールクリア。 脳幹出血という病気の後遺症については、奇跡…

健康の問題については、直感の導きに従って、あなたに合った改善方法を探していきましょう。 複数の人にアドバイスをもらい、その中から直感で選んでみてください。あるいは、身体に負担のかからないストレッチや軽い運動、加えて食事療法などで体内に蓄積された毒素をデトックスすると良いでしょう。 このカードの大天使ラファエルは、あなたの体調について、あなたの祈りや健康に良い行為は功を奏しているので、このままこのポジティブな路線に留まるように告げています。 改善がはっきりと目に見える形ではなく、どちらかというと「改善しているのか実感がない」と感じることが多いかもしれませんが継続していくことが大切です。焦らず、楽…

Appleが、10周年を迎えたApple Watchの最新モデル「Apple Watch Series 10」を発表しました。今回のモデルは、ディスプレイの大型化や薄型化など、大幅な進化を遂げています。この記事では、Apple Watch Series 10の注目すべき新機能を詳しく解説していきます。 デザインの進化 ディスプレイの拡大: ディスプレイサイズが拡大され、より多くの情報を見やすく表示できるようになりました。 薄型化: ケースが10%薄くなり、より快適な装着感を実現しました。 新しい素材: チタンモデルが追加され、より軽量で耐久性も向上しました。 機能の強化 スピーカーのアップグレ…

寝る前に書くことにタイトルなんか付けない。醸し人九平次がぶがぶ飲んだらおねむになったんで、本編明日書きます。 m(__)m 今日の花言葉 ◆菊の花言葉は 「高潔」 玲奈は高潔！ ♪ヽ(´▽｀)/ ◆彼岸花の花言葉は 「情熱」 恵里子のソース２度付け禁止にかける情熱（笑）。 From out of nowhere you came strong as stone おはよん♪、トップは栃木県真岡市の音楽イベントで落雷。日Ｎ１１２０ ◆宜野湾市長選挙 ◆ベネズエラ大統領選挙の野党候補が亡命先のスペインに到着 ◆台風１１号ヒルナンデス ◆三重県鈴鹿市で救急車と乗用車が衝突 ◆長崎市の集合住宅で火災 ◆…

ストレスは、私たちの心身に様々な影響を与えますが、その一つが食生活への影響です。 ストレスが食生活に与える主な影響 食欲の変化: ストレスを感じると、食欲が増進したり、逆に食欲が減退したりすることがあります。これは、ストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が影響していると考えられています。 暴飲暴食: ストレスを解消するために、甘いものや脂っこいものを過剰に摂取してしまうことがあります。 偏食: 特定の食品ばかりを食べてしまい、栄養バランスが崩れてしまうことがあります。 食事の回数や時間の乱れ: ストレスによって、食事の回数が減ったり、食事の時間が不規則になったりする人もいます。 なぜストレス…

あるあるですけど、入念にトイレにいって心残りなく走り出したのに、1キロも走らないうちに催してきた。行きつけの『とちぎ健康の森』でトイレを借りるべく、そっち方向に進んだが、信号が青じゃなかったので渡れず、遠回りしたら急激にきてヤバかった笑

断捨離‼ 捨てるほど、人生は豊かになる ー 自分を軽くする優先順位 最近、ふと考えることがあります。人生を豊かにするためには、何かを「得る」ことが大切だと思っていましたが、実は「捨てる」ことも同じくらい大事なんじゃないかと気づいたんです。 でも、ただ何でもかんでも捨てればいいわけではなく、何をどう手放すか、その優先順位が重要だと思います。自分にとって最も大きな影響を与えているものから手放すことで、心に余裕が生まれ、毎日が少しずつ豊かになっていくんですよね。 ここに、私が考えた「捨てるものリスト」を優先順位に沿ってご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 1. 不安と恐れ（最優先） まず最…