木下ころねさんの、赤ちゃんが大好きな、たかいたかい♬元気いっぱい大きくなーれ！ のイラスト作品です。 人物 子供 教育 育児 赤ちゃん たかいたかい 抱っこ 成長 夢 未来 希望 男の子 親子 青空 笑顔 元気いっぱい 健康 コミュニケーション 遊ぶ イラスト 画像 素材 ST1-1741E この作品のご注文・詳細は、 https://www.illust.image-eye.com/ こちらから「ST1-1741E」とキーワード入力、検索してください。 掲載作品は著作権法によって保護されています。 画像データの無断転載、模写等を禁じます。

健康にいい！イチゴスムージーに含まれる栄養と健康効果９選について イチゴスムージーとは、凍らせたイチゴ・牛乳・ヨーグルトなどをミキサーで攪拌させたもののことで、一杯あたりのカロリーは114キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンC、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなイチゴスムージーには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はイチゴスムージーに含まれる栄養と健康効果９選についてお伝えしていきます。 健康にいい！イチゴスムージーに含まれる栄養と健康効果９選について イチゴスムージーに含まれる栄養と健康効果９選について 免疫力アップ 疲労回復 ガ…

こんにちはグッチです(*'ω'*) 先日、嫁さんからこのような本を紹介されました。 予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット [ 石本 哲郎 ] 価格:1,430円(2021/5/9 22:12時点)感想(24件) 石本哲郎さん著書の「神やせ７日間ダイエット」 なんでも最近、結構話題のダイエット方法のようで、インスタやYouTubeでの投稿が結構あるみたいです。 今回は、実際に本を購入し１日だけ体験した感想を記載いたします！！ // 神やせ7日間ダイエットとは？？ 神やせ７日間ダイエットの特徴は？ まずは１日試してみた！！ ちなみに今回使ったネ…

ある日の夕暮れのことでございます。 私の家には裏に山があり複数の地元の人たちが開墾した畑があります。 10年ほど前まで畑仕事をしていた女性はみな年老いて、寝たきりや介護施設へ通うようになり、後を継ぐ人がいなくなっています。 そもそも家の庭に小さな畑があれば十分で、広大な畑はイノシシや熊が出没して食い荒らされるのが関の山なのです。 さて、その裏山の畑から一人の老婆が下りてきました。 荷物は持っていません。 山菜採りではなさそうだ。 足腰は丈夫そうで、健康ではあるようだ。 珍しい客が来たなと意気揚々として、父が声を掛けました。 「どうしたね？」 ボクはやっと認知症のことがわかった 自らも認知症にな…

世界標準 GLP1.comメディカル肥満外来 糖尿病治療を熟知した専門医が最高学術レベルで、コスパ優で最安値の肥満治療を実践します。日々の新着情報を発信。コスパ最高 人間ドックをしていた時、ある受診者の方が、前の年より、約ー１２ｋｇ減量して受診されました。どうしたの？と尋ねてみました。 すると「会社を退職したので、それまで日々、接待や外食で暴飲暴食をしていた日々から開放されて、特に、お酒を止めることができたのでダイエットに成功した」とのことでした。とてもシンプルな理由でした。 そして、その方の人間ドックの結果は、驚くべき結果でした。高血圧、糖尿病の疑い、脂肪肝、睡眠時無呼吸症候群の疑い、高脂血…

こんにちは！ うっちゃんです(;'∀') ゴールデンウィークに記事の題材を集めが思ったように進まず更新しないまま最終日を迎えてしまいました(>_<) まずは5週遅れのトレーニング内容！ 1日目 ベンチプレス 45kg 15回 60kg 3回×3 バーベルスクワット 60kg 10回×2 100kg 10回 2日目 ランニング 5km 懸垂 15回×3 懸垂(逆手) 15回×3 斜め懸垂 30回×3 シットアップ 120回 レッグレイズ 40回 一応この頃は週に2回以上のトレーニングが続いているので回数も伸びていました！ 直近ではジムに行っていなければトレーニングしない週が出ていたかもしれません…

初めまして。 しんのストレッチと申します。 最近、テレワークも開始になりそうなので、身体がなまらないようにすること、仕事のメモとしてブログを始めていきたいと思います。 身体がなまらないように.... 今の仕事をするまでは約10年間 パーソナルトレーナーとして怪我をしない身体作りをお客様に提供してきました。 自分自身もトレーナーの活動で得た知識を活かして怪我の予防に努めてきました。 しかし、 テレワークが始まると運動量が減り腰痛や肩こりが発動しそうなので、ブログを書きつつ自分のケアしていきたいと思います。 仕事のメモ 新たな知識や自分の備忘録としてメモを残す。 字数が短いいいいい。。 テレワーク…

お久しぶりです。TAOです！ いやぁ・・・実に７カ月ぶりの更新です💦 元々更新頻度が高い方では無いんですが、コロナ過で海外行けない生活が長くなりすぎて、なんだか旅の記事を書くのが辛くなっちゃってたんです・・・。 例えれば、別れた恋人との思い出の写真を見ながら過去を回想するような、そんな感じ（涙） 文章を書くのは大好きだし、2019年夏のポルト旅行なんて、まだ全然UPできてないし、で「書かなきゃ！」って思いはあったんですが、なんせ楽しくない。 で・・・ 引用元：魔女の宅急便 - スタジオジブリ｜STUDIO GHIBLI ってコトにしてました！（苦笑） 一時期はてなブログアプリの不具合（？）でス…

ガルシアです。 先日の火曜日にまたバニちゃんと収録を行いました。 今回はこんな質問をいただきました。 治療家です。 患者さんの検査結果がわるかったときやっぱり、やり方がまちがっているんじゃないかとどきっとします。 でも、患者さまにわからないように、大丈夫ですよ。 って言ってあげていますがわたしの不安が伝わりそうでこわくなります。 そんなとき、どうイメージしたら患者さまに安心感をあたえられますか？ 要点だけ書いてみます。 大切なことは、 安心感を与えることではありません。 もしかしたらこの方は、 「安心感を与えなければいけない」 と思っているのかもしれません。 不安になっちゃ「いけない」 という…

詰んだ。将棋では、これ以上、どこにも王将が逃げられなくなり、負けが確定した状態をこう表現します。時に人生においても、「詰んだ」と思える状態に遭遇することがあります。でも、じっくりと考えてみると、まだできることは意外とたくさん残っているものです。「もうこれ以上は打つ手がない」と思っても、選択肢は探せばいくらでもあります。そして、今の状況を打開できると、これまでは思いもよらなかった良いアイディアが見つかり、飛躍できることだってあります。人生において、選択肢は無限にあるのです。

みなさん、こんにちは！ ★完全保存版・徹底解剖‼★【エナジーバンパイアの真実】シリーズ第８弾です。 このテーマでは、私達が「本物の強運の持ち主」になるために避けては通れない障害である 高い生命エネルギーを持つ人から、その運やエネルギーを横取りして奪う 「エナジーバンパイア（エネルギーバンパイア）」 について、 その特徴、 その危険性、 その個人＆世の中に対する被害的影響、 彼らから、自分の大切な運やエネルギーを守り抜く対処法、 今後彼らから絶対にターゲットにされない具体的方法、 等を、 スピリチュアル的な観点からだけでなく、 心理学、 脳科学、 人間行動学、 人間関係論、 物理分野の量子力学、…

はい、こんにちは。 今日は私がほぼ毎朝食べている「納豆」についての話しです。 私の朝ごはんメニュー、不定期で変更がありますが定番化しておりまして、今はだいたい以下の物を食べております。 【基本の朝ごはんメニュー】 ・ご飯（白米、雑穀米、白米オートミール混ぜ など） ・味噌汁 ・漬物 ・豆腐やサラダ ・生卵入り納豆 または その他（今はみみちゃんハンバーグ） メインは「納豆」か「みみちゃんハンバーグ」を日替わりで食べています。 これが現在の基本メニューとなっていますが、その中に納豆が入っているなんて以前の私からは想像できないものです。 なぜかと言うと、納豆が嫌いだったから。 何が嫌い？ ネバネバ…

○ペルー政府は、5月8日(土)付の官報にて、社会的隔離措置の延長、地域ごとの感染警戒レベルの再設定等の措置を発表しました。これらの措置は5月10日（月）から5月30日（日）までの間適用され、その後継続の有無が検討されます。 ○感染警戒レベルの再設定に伴い、リマ市及びカヤオ憲法特別市については、感染警戒レベルが極度に高い地域から、非常に高い地域に変更されます（午後9時から翌日朝4時までの間は外出禁止、日曜日の私用車の利用は禁止）。 ○5月10日（月）より5月30日（日）までの間、南アフリカ、ブラジル、及びインドから渡航、又は同地で14日以内の乗り継ぎを行った非居住外国人の入国が停止されます。 概…

おはようございます 本日は日曜日ですので、本来ならブログはお休みさせていただいております。 しかしながら、今日は僭越ながらわたくしの54回目の誕生日ですので、記念に一筆残しておこうと思います。 もし、これから5年、10年とこのブログを続ける事が出来ていたとしたら、その時私はこの記事を見て何と思うんでしょうかね。 そうなれるようにこれからも義務感でなく楽しみながら継続させていきたいと思います。 それにしても既に人生は後半戦となっており、残りの時間を数えたほうが早い感じになってきました。 幸いなことに両親とも健在であり、先月には初孫が生まれました。 母子ともに健康な出産だったこと、生まれてきた赤ち…

こんにちは皆さん、f(^^)v 今日は、母の日ですね。 カーネーションじゃない 今朝のチューリップ🌷 しっかり閉じてます。 今日9日の札幌、🌤🌦🌥🌤 予想最低+9℃、最高+18℃ 日の出🌅、4:19 日の入🌄、18:45 昨日8日の気温は、 最低+12.4℃、最高+21.1℃ 平年は、 最低+7.1℃、最高+16.1℃ ここ3日、ずいぶん暖かい ⬆️昨日の同じ場所、午後3時過ぎ しっかり花は、開いていますね。 昨日、買い物しました。 ツルハ八軒5条店、 今月15日閉店。 やっぱりサツドラかなぁ。 4連勤の最終日 明日の出勤は、微妙です。 1年前の今日のブログ https://www.haseh…

こんにちは！ぶぶちゃんです！ dヘルスケアアプリ有料版を使用しています！ 毎日の歩数・体重記録でｄポイントゲット！ 使用した感想や学んだことを書いていきたいと思います。 目次 本日のミッション ミッション詳細 まとめ 1. 本日のミッション 本日のミッションは以下の内容でした。 今日の歩数目標は3714歩 1～15p 体重を記録しよう 1～15p (クイズ) つい食べ過ぎてしまった翌日・・・ 1～10p 私の場合は 疲れ・だるさ 睡眠不足 ダイエット メタボ を選んでいます。 2. ミッション詳細 ○今日の歩数目標は3714歩 私の本日の歩数は11131歩でした。 ○ 体重を記録しよう 本日の…

こんにちは、みくろです。 夫の9連休も今日で終わり(;_;) 大型連休って日数で考えたら結構あるけど、いつもあっという間なんですよね。 今回のGWも夫婦二人で楽しく過ごせたと思います♪ まだ外出は控えてるので、今回も例のごとくゲームやら映画やらインドア趣味を満喫しました！ ゲームに関しては私が『New ポケモンスナップ』で、夫はずっと買うか迷ってた『ボーダーランズ3』をついにゲットして遊んでました(*^^*) 隣に座ってやってるのでお互いの画面も見れるし喋れるし、ゲームで遊ぶ時間を共有するけど邪魔もしなくて、ここの価値観や遊び方が共通してるのが本当に大きい。 あとは観たかった映画や番組をまとめ…

2021年5月9日(日)締切の懸賞 // カウントダウンタイマー Twitter応募 ／フォロー＆RTで応募🎊サントリーの新発売#パーフェクトサントリービールが当たるプレゼントキャンペーンを開催！＼6缶パックを抽選で40名様にプレゼント🍺応募方法①@hc_joyfulhonda をフォロー②この投稿を5/9 21:00迄にRT当選者には後日DMでご案内します規約 https://t.co/anxXuJsLpJ pic.twitter.com/IBovXzm71l — ジョイフル本田 (@hc_joyfulhonda) 2021年4月17日 Twitter応募 【#Simeji コラボ記念キャン…

5月8日のイスマイル・サブリ上級大臣兼国防大臣による発表及び5月7日付でマレーシア国家安全保障会議（NSC）が公表した活動制限令（MCO）対象地域の規制（SOP）の更新についての情報のうち、主なものについてお知らせします。 １ イスマイル・サブリ上級大臣兼国防大臣の発表（5月8日） ●早期警報システム「Hotspots Identification for Dynamic Engagement (HIDE)」 ・HIDEシステムによってCOVID-19感染リスクがある場所として特定され、リストに挙げられた施設は、同日から3日間閉鎖される。対象の発表は、NSCによる決定後に連邦政府によって行われ…