都内で活動中の3ピースバンド。 vo/G 深串大樹 ba/cho キャベツ dr もま http://www.geocities.jp/kenkou_da/
身体に悪いところがなく心身がすこやかなこと。 WHOによれば「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない」状態を指す。
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// 体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時:99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 66.5kg -0.2kg -32.8kg 04/15 66.4kg -0.1kg -32.9kg 04/16 65.8kg -0.6kg -33.5kg 04/17 65.0kg -0.8kg -34.3kg 04/18 66.6kg +1.6kg -32.7kg 04/19 65.6kg -1.0kg -33.7kg 04/20 04/…
依存症からの回復は、しばしば長く険しい道のりですが、健康的なライフスタイルの再構築と自己ケアがその過程で不可欠な役割を果たします。依存症とは、様々な物質や行動に対する強い依存や欲求を指し、その克服には身体的、精神的、そして社会的な側面が関与します。ここでは、依存症からの回復に焦点を当て、健康的なライフスタイルの重要性と自己ケアの実践方法について探っていきましょう。 健康的なライフスタイルの再構築は、依存症からの回復において基盤となる要素の一つです。これには、バランスの取れた栄養を摂取し、十分な睡眠を確保すること、そして定期的な運動を行うことが含まれます。栄養バランスの取れた食事は身体の健康を維…
社会的孤立と心の健康に対する依存症の影響は、現代社会における深刻な問題の1つです。依存症は、アルコール、薬物、ギャンブル、インターネットなど、さまざまな形で現れますが、その影響は広範囲にわたります。この記事では、依存症が社会的孤立と心の健康に及ぼす影響について深く探求します。 まず、依存症はしばしば社会的孤立を引き起こします。依存症の人々は、その依存物に時間とエネルギーを費やし、それに優先順位をつける傾向があります。このため、家族や友人との交流が減少し、社会的なつながりが希薄になることがあります。また、依存症によって引き起こされる行動や結果によって、周囲の人々との関係が損なわれることもあります…
依存症は、私たちの健康と幸福に深刻な影響を及ぼす可能性がある複雑な現象です。その中でも、アルコール、薬物、そしてゲームの依存は、特に顕著なものです。これらの依存のそれぞれが、私たちの心身に独自の影響を与えます。 アルコール依存症は、肝臓疾患、心臓病、脳損傷など、身体的な健康に大きなリスクをもたらします。長期間のアルコール摂取は、肝硬変や膵炎などの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。また、アルコールは中枢神経系にも影響を与え、記憶障害や認知機能の低下などの問題を引き起こすことがあります。 薬物依存症は、身体的な健康だけでなく、精神的な健康にも大きな影響を与えます。覚せい剤やヘロインなどの薬…
依存症は、脳の神経回路が変化し、特定の刺激や物質に対する強い渇望と衝動を引き起こす状態です。脳科学の視点から見ると、依存症は神経伝達物質のバランスや神経回路の活動に重大な影響を与えます。これにより、健康へのリスクが高まる要因が生じます。 まず、依存症がもたらす健康リスクの一つは、脳の構造と機能に対する悪影響です。例えば、アルコールや薬物の乱用は、脳の一部の萎縮や神経細胞の死につながる可能性があります。これにより、記憶力の低下や認知機能の障害などが引き起こされます。 さらに、依存症は心理的な健康にも深刻な影響を与えます。うつ病や不安障害などの精神疾患との関連が高まることがあります。依存症が持続す…
依存症は、その影響が身体的、精神的な健康に及ぶ深刻な問題です。酒、薬物、ギャンブル、あるいはインターネットやソーシャルメディアへの依存など、さまざまな形で現れます。これらの依存症は、個人だけでなくその周囲の人々にも影響を及ぼし、生活の質を著しく低下させることがあります。しかし、依存症に苦しむ人々が健康を取り戻し、克服する道も存在します。 依存症の影響は身体的健康にも深刻な影響を与えます。例えば、アルコール依存症は肝臓や脳に損傷を与え、薬物依存症は心臓や呼吸器系に重大な障害を引き起こす可能性があります。また、依存行動によって睡眠や栄養バランスが乱れ、免疫力が低下することもあります。精神的な健康に…
「絶対不変の摂理」から逃れることは出来ません。受け入れるだけでした❗ 「見えない世界」があること。そこは「精妙なバイブレーション」の世界であること。それを知れば知るほど、<個>としての意識から、<すべて>の意識へ拡がってゆくことを望み始めます。 ただ、<個>としての物質存在、これは、この「見える世界」では 無視し避けることは出来ません。ここには「見えない世界」とも通じ一貫して働く【絶対不変の摂理】がありました。 この【絶対不変の摂理】の一つ、それが【因果律の法則】です 「種蒔きと刈り取りの法則」、「原因と結果の法則」などの呼び方もありますが、この法則は、「見える世界」で直面する、さまざまな人間…
晴れの金曜日。 少し肌寒くもあったけど、 それでも青空とお日さまがあるのは 気持ちが良い。 ただ、、 心の中はモヤモヤとざわざわで 少し落ち着かなくも。 気にしても仕方ないし 事実もわからない。 病気の自分には ストレスが一番良くないので、 穏やかに週末を過ごしてと思ってる。 そんな時もやはり甘いもの。 今日の体重は少し減って54.5㎏。 シャトレーゼ、 マドレーヌも美味しかった。 週末はまたチートデイかな。
木曜日の夜に更新、出前館3件、Uber3件の6件5346円で終了予定。この日は やっぱり渋かった。それはいいとしてお腹の具合がね…ちゃんと夕方も便が出て いるのにガスが止まらない…体調はよくないな、夕方あたりに謎の疲労感が出て 吐き気もするしやっぱり家でいるよりも配達している方が体調いいかもしれない、 というか渋すぎて配達に出れないので余計に体調悪いという悪循環…金曜日こそは もう一度決意して大阪市中心部へ行こうかな。いろいろと過度期にきています。
ハイ、こんにちは勝己です。糖尿病発覚直後、病院で食事指導がありました。 病院によってあったりなかったりするみたいですね。 自分は中規模の病院に行ったのでありました。 正直何をどう食べて良いのかわからなかったので助かりましたね。 自分の食事指導内容 注:2023年の糖尿病の指導内容なので今後医療の発達で変わるかもしれません病院で一週間何食べたか書くように言われましたが、糖尿病発覚がショックで食事がのどを通らずほぼ白紙で提出。 栄養士さんが一日どのぐらい何を食べればいいのか表を作ってこられてて説明を受けました。自分は以下の内容でした。 ・一日のカロリー1520kcal ・ライス・・・毎食160g …
🌟政治『【『なりすまし詐欺広告』に関するマスコミへのお願い】 現に被害者が続出しており、①啓発と②対策が急務。まずは①『なりすまし詐欺広告』に関する国民への注意喚起をお願いしたい。そして②『なりすまし防止法』といった法整備の必要性をしっかりと報じていただきたい』(泉房穂氏)『「もう余命いくばくもないんで、せめて最後に必勝投資法をお伝えして死にたい」などと記された、ひどすぎる詐欺広告もあるとのことで、森永氏は「投資なんかすんじゃねえぞって、言い続けてるのに」と憤っているとのこと。さすがに看過しがたい。早急な法整備が必要だと思う』(泉房穂氏)『世論調査に従えば、裏金事件は十分解明すべきで(93.3…
2024年度改定では、厚労省への情報提供および多機関との情報連携に関して、新たな様式も数多く誕生しています。中でも、現場での習熟が要されるものに「生活・認知機能尺度」があります。この尺度の活用については、注意すべき点もいくつか考えられます。 複数の加算にスピード導入された新指標 「生活・認知機能尺度」については、2023年3月の老人保健健康増進等事業の成果物を2024年度改定から採用するというスピード対応となりました。そのため、現場での習熟期間が短いという点が懸念されるところです。 この「生活・認知機能尺度」については、施設・居住系等に新設された「生産性向上推進体制加算」における「テクノロジー…
大原扁理さんの本をすべて買って読んでいます! この記事では、最近になって大原さんに興味を持ち始めた人のために、いちファンの独断の偏見で 大原さん著書、おすすめランキング をご紹介します。 初めて知った人が読みやすい本が1位。 2位は文筆家としてより秀逸な作品をチョイスしました! 第1位 まずはここから「20代で隠居(思い立ったら隠居)」 第2位 難解な本を軽快に「フツーに方丈記」 第3位 隠居になりたい女性にも「隠居生活10年目 不安は9割捨てました」 第4位 隠居のミニマム思考「年収90万円で東京ハッピーライフ」 第5位 隠居in海外「今、台湾で隠居しています」 第6位 シビアに問いかける「…
家の近所には美味しいお蕎麦屋さん、町中華屋さん、かつ丼、餃子の美味しい定食屋さんなどなど、どこもとても美味しく、外食の環境に恵まれています。 しかし、ここへきてそんな恵まれた環境にも心配事が。 ご主人の年齢と、後継ぎ問題です。 ご近所のお蕎麦屋さん。 困った時の信〇屋さん。手ごろな価格と、気取りのないお蕎麦の味、そしてお得感満載の蕎麦定食(かつ丼、天丼、親子丼等、選択肢も楽しい)は特に人気。 寒い時の鍋焼きうどんなども、最高です。 私より先輩と思しき、ご主人の体調不良で現在休業中。 再開店のメドは今のところ立っていないようです。 お蕎麦屋さんの前を通ると、寂し気に本日お休みの看板が立っています…
※本ページはプロモーションが含まれています。 行方市で包茎手術を行うおすすめのクリニックを実績、口コミ評価、料金、メリット・デメリット、アフターケアの有無という観点から比較し、おすすめのクリニックを紹介しています。 さらに、「包茎手術7つの術式について」、「クリニックを選ぶ際のポイント」、「手術の流れ」についても解説しています。 この記事を読めば、行方市での包茎手術に関するあなたの疑問や不安が解消されるはずです。 【行方市に在住の方へ!包茎治療おすすめの全国展開している実績ありのクリニック5院】 ←横にスクロールできます→ クリニック名 メンズライフクリニック ABCクリニック アトムクリニッ…
母親が営業会社の社員から購入した高利息の商品が問題を引き起こしたケースは、特に信頼を置いた営業の勧めにより、十分な情報がないまま高額な買い物をしてしまうシナリオが考えられます。以下はそのような状況の具体的な失敗話です。 健康器具: 健康を気遣う母親が、効果が確証されていないにもかかわらず、営業社員の熱心な勧めにより高価な健康器具を購入。しかし、実際には使いにくい、または期待した効果が得られず、高利息のローン返済が重荷となったケース。高級バキュームクリーナー: 清潔な家を保ちたい母親が、最先端技術を搭載したとされる高級バキュームクリーナーを購入。しかし、製品の性能がそれほど特別ではなかったにも関…
何もしないと年1%ずつ減少する筋肉について 何もしないと年1%ずつ減少する筋肉 筋肉、それは消える運命なのか?私たちの体は、加齢とともに様々な変化を経験します。その中でも、筋肉量の減少は深刻な問題です。何も運動をしなければ、30代以降は年1%ずつ筋肉量が減っていくと言われています。**10年経てば10%、20年経てば20%、30年経てば30%**の筋肉が失われてしまうのです。筋肉量の減少は、肥満、運動機能の低下、生活習慣病のリスク上昇など、様々な問題を引き起こします。まるで筋肉が消えていく運命のようですね。しかし、諦める必要はありません。筋力トレーニングを始めれば、筋肉量の減少を防ぐことができ…
はいさーい。 ちょっと沖縄行ってきたからその話するね! このブログで旅行記を書くのは初めてだけど、カテゴリとしては 見えない世界の歩き方 カテゴリーの記事一覧 - ものがたりを解釈する としておこう。 沖縄はスピ界隈でも人気のスポットだし。 美ら海水族館とか観光地も抑えつつ、メインは聖地といわれる島に行くことだったのだ。 そこは久高島という。 沖縄で聖地とかパワスポというと、斎場御嶽(せーふぁうたき)が有名だが、 その御嶽の巨石を潜った先に海を臨む場があり、 ニライカナイ(常世・神世)としてウートート(礼拝)する先にある島、それが久高島だという。 ここね。斎場御嶽から海を見た先の小さい島。 レ…
認知症が薬で治るか?という問いの前に認知症とは病気なのでしょうか?人の神経細胞は再生しません。一応、これは原理原則であり、実際再生される部位もあります。但し、人間神経細胞が再生しないことは、理に適っていると私は考えます。もし、脱落した神経細胞が元通りに戻ればよいのですが、エンジンが壊れたから他のパーツに取り換えるように神経細胞が再生したら人格の同一性は、保てなくなる可能性を感じます。滅び傷むことも、またその人間の個性として同一性が保たれる仕組みなのでは私は考えます。よく患者さんから「認知症が治る薬があると聞いたのですが」と聞かれた場合、「そんな良い薬あれば自分が真っ先に飲んでますよ」と答えるよ…
今年の正月は、能登半島地震に続いて羽田空港での日航機と海上保安庁機の衝突事故のニュースで始まり、一体今年の日本はどうなるのかと今振り替えって見て、あの時の一瞬背筋が寒くなったことが甦って来る。 羽田空港での事故は続報で、海上保安庁職員に5人の死者が出たものの日航機の乗客乗員の死者はゼロとの知らせがあった。 あの機体が火を吹きながら着陸しその後全焼した一部始終を見せられていただけに、日頃の日航の安全管理の成果と思い、敬意を抱くと共に日本もまだまだ捨てたもんではないと妙に安堵感が拡がった記憶がある。 録画再生して見たNHKの番組、「映像の世紀バタフライエフェクト・巨大事故 夢と安全のジレンマ」は冒…
札幌【占い.口コミ.当る.2024年】北大前、夢占館(ゆめせんかん)の石原聖山(いしはらせいざん)『北区の占いの父』が貴方の【2024年!!干支「甲辰(きのえ・たつ)」】を的確に占う!2024年4月19日(金) 札幌北区の占いの父ー 夢占館(ゆめせんかん)の石原聖山が貴方の 『2024年!!干支「甲辰(きのえ・たつ)」』 を的確に占う!占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー 『占い&お悩み相談BOX夢占館(ゆめせんかん)』 ー石原聖山の元気が出る世界の名言,格言をあなたに・・・2024年4月19日(金) 今日の名言 『女性が綺麗になる方法は二つあります。 「いい恋をすること」と「悪い恋をやめ…
今週末行われるスポーツイベントで注目しているもの。 いずれのゲームも釣りに行くのでリアタイ視聴観戦はできない。 ユーベに関しては、CL圏内の順位維持という目標があるにも関わらずファンの期待を大きく裏切ったためか監督人事などの来シーズンに向けたトピックが多くなってしまっている。 「もう今シーズンはどうでも良いよ」 そんなムード? アッレグリ続投はなさそうだが後任選びが難しい。 モッタが来てくれれば嬉しいが引くて数多らしいので難しいか。 NBAはプレイインの2試合に注目。 特に推しというわけではないが、ペリカンズにプレイオフに進んでもらいたいと思っている。 健康で調子の良いザイオンくんをプレイオフ…
=============== 北海道新聞@doshinweb·13h 「紅麹」健康被害 疑い、 道内新たに4人 計91人 https://x.com/doshinweb/status/1780894927356096816 =============== =============== 室蘭いぶりニュース【公式】道新室蘭報道部 @muroran_news·10h 伊達ハーフマラソン21日号砲 出発点に5年ぶり飲食出店 https://x.com/muroran_news/status/1780923398895632613 ↑ ( のーますく! ) =============== ★【 被 …
おはようございます 懲りない大学ですね 又 日大生 ダンスサークル所属とか サークルの打ち上げで どんちゃん騒ぎ 翌朝の12日 ビルから転落 遺体で発見されました 尿からは 大麻が検出 自宅からも乾燥大麻が見つかって います この学生は 日大2年生 大麻だけでなく そもそも 薬物中毒の可能性も あるようです アメフト部の大麻騒ぎで 日大は11人が逮捕や 書類送検 されたのは、記憶に新しいですね アメフト部は 結局存続 日大は 大麻に甘いと言われても 致し方なしですね 健康を蝕み、死を招く 薬物 社会から 根絶しないといけませんね さて小粋 今夜は 華金 今日ご紹介の地酒はこちら 新潟・加茂 加…
第19回:遺族にもよく分からない故人のサブスク、解約できないと永遠に請求が続くのか?【天国へのプロトコル】 Meta AI なぜVimmerの僕はマルチカーソルを必要としないか [第41話]ドラゴンクエスト ダイの大冒険 勇者アバンと獄炎の魔王 - 三条陸/芝田優作 | 少年ジャンプ+ 自民裏金「間違いなく森派で始まった」 山本一太・群馬知事が指摘 | 毎日新聞 30年以上にわたり元同僚になりすましていた男が有罪に、なりすまし被害者はなりすまし犯と誤認されて逮捕され刑務所と精神科で2年過ごす羽目に 「一切払うつもりない」「漫画村」元運営者に約17億円の賠償命令 人気漫画を無断で掲載(日テレNE…