都内で活動中の3ピースバンド。 vo/G 深串大樹 ba/cho キャベツ dr もま http://www.geocities.jp/kenkou_da/
身体に悪いところがなく心身がすこやかなこと。 WHOによれば「身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない」状態を指す。
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最近はネット予約で、家の近所の歯医者さんに行っています。といっても、 ネット予約2回目だけどね😎 ということで、歯医者さんに3ヶ月検診でクリーニングしてもらいました。 前回のクリーニングからの私の歯磨き事情として懸念点がいくつかあって、 正直、 「虫歯がありますよ」 と言われるのではないかと、 ビクビク。 びくびく。 懸念点としては、 ・就寝前のアイスとお菓子を食べてからの、歯磨きもせずに、「寝るコース」 ・月1は変えたほうがいい歯ブラシを、数ヶ月も「使いまくるコース」 ・デンタルフロスを「思い出したように、使うコース」 この3コースをやりまくった3ヶ月だったので、もう虫歯が怖い。 歯医者さん…
水曜日の夜に更新、出前館2件、Uber2件の4件4488円で終了予定。この日は 今週で一番鳴りが酷かったな…Uberに関してはお昼1件も鳴らずもうこの日は1度も 鳴らないのかと思ったが結果的に2件行けました。しかし日に日に厳しくなっているな 今週はUberクエスト1段目の30件難しそうです、まぁ今週はほぼ1週間休みのフリーな日 というわけで。割り切って旅行でも行くべきだったな…とまぁ誕生日も迎えて無事に? 34歳にもなったので気を引き締めておいしいもの食べて明日からもがんばっていこう!
40歳。これからは、自分メンテナンス、自己管理を後回しにせずにきちんとしていこうと思っています。 この1週間の間に、婦人科と眼科に行ってきました。 婦人科は、こっちの定期検診(GPで)で、異常とまでは言えないけど、念のため総合病院の婦人科でチェックしてもらった方が良いかもねと言われたことがあり、予約待ちリストに入れてもらっていて、キャンセルがあったからと電話をもらった3日後に急遽行ってきました。 その日はちょうど父が日本に帰る日で、しかもその予約が空いた総合病院が遠くて行くのも少し大変で、夫は最終日にみんなでゆっくり過ごせないなんて残念だ〜みたいなことを言ってたんですが、行けるならすぐ行くに越…
お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 4月14日(日) ボールのエクササイズで活動されている古川弘美さんと 近くの公園で 朝一で ボールとボウルのセッション✨ 看護師さんでいらっしゃる古川さんの 医療現場でのご経験や知識、いのちへの慈しみ とても感動しております✨ 鳥さんたちのさえずり 舞い降る桜の花びら、木々の葉っぱ ちょうどいい気候で とっても気持ちがよかったです✨ 自然の中でいのちをかんじる、ありがたいひとときでした☆彡 5月に、このコラボを開催します✨ また改めて、ご案内させていただきます♪ お楽しみにです\(^o^)/ vimeo.com ~~~ 🌈今月のお知らせ🌈 ・4月…
娘が手術することになりました。 日程はまだ決まってないのですが。 でも、この機会を逃していたら、この病気が見つかる時には、激痛を伴い、緊急搬送され、緊急手術になる病気だそうです。 自分は、手術の経験が無いので、どんな感じになるか解らないのですが、ちょっとでも苦しみが減るなら、この数か月、無駄じゃなかったと思えます。 無症状だし、痛みも違和感も感じにくいのに、勝手に進行する病気らしいので、本当に見つかってよかったと考えるようにしてます。 前回の診断の時、娘は、なんとなく「手術」という言葉が頭を過っていたそうなんですが、自分は「散らす」という程度だろうと考えていたので、「手術」と聞いたとき驚いたこ…
先週の日曜日に妻の両親が住んでいるシニア向けの有料老人ホームへ行って来ました。 2人とも80近いのですが、卓球・ゴルフ・ダンス・和太鼓など非常に多くのアクティビティに参加しているらしく非常に健康で元気です。 元気なお年寄りたちの健康寿命を延ばすことを目的として建設されたようでアクティビティの数が物凄く豊富です。食事も朝と夕方は準備してもらえます。 私は今からでも入りたいと思ってしまいましたが、さすがにまだ早いし、月々のランニングコストを支払っていくのは無理です。 妻の両親はお店を昔やっていて、現在は纏まった金額でそのお店を貸しているので、月々のランニングコストを支払うことが可能なようです。 ま…
最近また太ってきました… そして、私は料理が嫌いです… 毎食夕ご飯の献立にも困っています。 それらを解決するために、最近は、質素な和食を夕食にするようにしています。 お味噌汁と、玄米16穀ご飯と、蒸し豆あるいは納豆と、何がしかの生野菜サラダ。 mocomocomoco.hatenablog.com それでも、物足りないときには、缶詰の魚を。 いわゆる「まごはやさしい」食事ですね。 今までは、夕食にほぼ毎回肉料理を出していたのですが、健康にもお肉の代わりに魚か豆が良いです。 チーズもお肉も大好きだけどさぁ… 太るしさぁ… 腸にも良くないしさぁ… リンも多いから、老化しちゃう。 mocomocom…
コーヒーは多くの人々にとって日常生活に欠かせない一杯ですが、実はその効果は単なる目覚めの一服以上に広がります。最近の研究によれば、適切に摂取することで、コーヒーが体内のデトックスプロセスを促進し、健康に良い影響をもたらす可能性があることが示唆されています。しかし、これを実現するためには適切な摂取方法と注意点を理解することが重要です。ここでは、コーヒーの健康的な摂り方とその注意点について探ってみましょう。 コーヒーの適切な摂取量を把握する:コーヒーの効果を最大限に引き出すためには、適切な摂取量を把握することが重要です。一般的に、1日に摂取するコーヒーの量は300〜400mgが推奨されています。こ…
「長生きしたいならコーヒーを飲め!」――そんな驚くべき言葉が現実になるかもしれません。世界中で長寿を誇る国々では、コーヒーが日常生活の一部として欠かせない存在です。この記事では、コーヒーと長寿の関係に迫りながら、最も長生きした国々の飲み方に焦点を当てます。そこには単なる飲み物以上の秘密が隠されているかもしれません。 まず、我々が探求するのは、世界で最も長生きした国の一つである日本です。日本人は緑茶を愛し、コーヒーも飲む人が増えています。特に緑茶にはカテキンやポリフェノールなどの抗酸化成分が豊富に含まれ、老化を遅らせると言われています。しかし、近年の研究では、コーヒーにも同様の効果があることが示…
朝、目覚めた瞬間の一杯のコーヒーは、多くの人々にとって日常の欠かせない儀式となっています。その香り高い一服は、心をリフレッシュし、身体を目覚めさせるための不可欠な儀式として、数々の人々にとって愛されています。しかし、その魅力にはメリットと共に注意点も存在します。本稿では、朝コーヒーのメリットと注意点について探求し、その魅力的な世界を探ってみましょう。 朝の一杯のコーヒーには、数々のメリットがあります。その中でも最も顕著なのは、身体的な覚醒と集中力の向上です。コーヒーに含まれるカフェインは、中枢神経系を刺激し、眠気を払い、身体を目覚めさせる効果があります。これにより、朝の忙しい時間帯でも集中力を…
【2024年 新潟県 上越市議会議員選挙 4/14(日)告示、4/21(日)投開票】 上越市議会議員選挙 - 2024年04月21日投票 | 新潟県上越市 | 選挙ドットコム 4月21日執行 上越市議会議員一般選挙(投票、開票などのお知らせ) - 上越市ホームページ 参政党公認候補:いざき博幸(いざきひろゆき)氏基本情報、活動情報などをまとめた記事です。ランキング参加中政治※↑クリック・タップで応援、お願いいたします↑※情報の確認、拡散等ご利用ください。
体調の波を把握したくて、よく寝ると体調がいいので睡眠の記録を取ってみたいなとスマートウォッチを調べて、いいのを見つけました。 Fitbit Inspire 3 フィットネストラッカーMidnight Zen/Black[最大10日間のバッテリーライフ/心拍計][日本正規品] Fitbit(フィットビット) Amazon スマートウォッチしか知らなかったけど、健康状態の把握が目的でスマホほどの機能が要らないなら、トラッカーと呼ばれるやつでいいっぽい。買ったのはFitbitのInspire3。Google傘下になったらしいけど、iPhoneでも使えます。5日〜1週間ほど充電しなくてもいいのがラク。…
こんにちわ れん君ママです ほぼお留守番のないれん君です ボッチのお留守番は苦手です スーパーとか、どうしても一緒に行けない場所へ出かける時に 小一時間程度のお留守番は週1くらいなら我慢してくれています 我慢サセラレテイルダケ 実は今週の金曜日、 久しぶりにパパのお仕事の予約が入ったので れん君はお留守番しないといけなくなりました とても一緒には連れて行けません 3時間以上とかの長時間のお留守番をしたのは・・・ いつだっただろう?とブログを見返していてみつけました 去年の9月の健康診断の日でした 半年以上前でした パパのお仕事でお留守番をしないといけない日は 短くても5時間、長ければ7時間にも…
どうもこんにちは!僕です。 最近健康意識が高い僕。 いくらお金を貯めていたって、健康な体と心がなければ楽しく使えない。 最近、近所のおじちゃん、見かけなくなって心配してたんだけど。 相方さんに聞いたら、お酒とたばこ凄くて持病が悪化して入院してるって。 すごい元気なイメージあったからちょっとショックで。 健康な自分が当たり前だったけど、そうじゃないよな、って思い始めたんだ。 世界一の投資家として有名なウォーレン・バフェットって知ってる? 彼の名言の1つに「あなたが車を一台持っていて、一生その車にしか乗れないとしよう。当然あなたはその車を大切に扱うだろう。」というものがあるんだ。 これは「体は一生…
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【2024年 岡山県 倉敷市議会議員補欠選挙 4/14(日)告示、4/21(日)投開票】 倉敷市議会議員補欠選挙(補欠選挙) - 2024年04月21日投票 | 岡山県倉敷市 | 選挙ドットコム 倉敷市長・倉敷市議会議員補欠選挙/選挙管理委員会事務局/倉敷市 参政党公認候補:真田いさく(さなだいさく)氏基本情報、活動情報などをまとめた記事です。ランキング参加中政治※↑クリック・タップで応援、お願いいたします↑※情報の確認、拡散等ご利用ください。
春もたけなわの頃となりました。お仕事さがしをされている方にも、スタッフさんを求めている事業者さんにも、良い出会いがありますように! 今週の新着求人をお届けします。 各求人タイトル末尾のカッコ書き数字は募集期間(予定)です。期間中であっても、採用定員が充足しだい応募受付を終了する場合があります。 求人情報の掲載をご希望の事業者様は こちら からお問い合わせください。 2024-04-18 板金加工・組立【準社員】募集!!日精メタルワークス[0417-0517] 求人情報 綺麗で清潔な工場内!男女共に活躍中です! 職場見学もOK!※お電話にてお問い合わせください。 2024-04-18 部品の塗装…
【2024年 衆議院議員補欠選挙(東京15区)4/16(火)告示、 4/28(日)投開票】 島根1区・長崎3区・東京15区 - 衆議院議員補欠選挙(島根1区・長崎3区・東京15区) 2024年04月28日投票 | 選挙ドットコム 衆議院議員補欠選挙(東京都第15区) | 東京都選挙管理委員会 参政党公認候補:吉川りな(よしかわりな)氏基本情報、SNSアカウントなどをまとめた記事です。情報の確認、フォロー、拡散、お知り合いへの紹介等にご活用ください。
1ユニット10~12名程度の小規模な生活単位の中で、ご入居者の今までの生活歴や背景を知ることを大切にし、一人ひとりのやりたいことや夢を見つけ、ご家族とも協力しながら一緒に『その方らしい暮らし』が実現できるようにお手伝いをしていきます! ご入居者が自ら出来ることを実感できるよう職員がサポートし、介護する側も、受ける側も、楽しく笑顔で過ごす!そんな施設を目指しています。 募集内容詳細 仕事内容 特別養護老人ホームの介護職員特別養護老人ホーム三和愛宕の園(入所定員:110名、1ユニット:10~12名)において ・介護業務全般(お食事・入浴・排泄等、ご入居者の方が日常生活を送る中で自分でできなくなった…
当店を運営する株式会社ウイングは、NASDAQに上場する株式会社メディロムのグループ企業です。「癒されたい」「元気になりたい」「健康に過ごしたい」そんなお客様の希望をボディケアを通じてサポートするやりがいのあるお仕事です。業務委託契約となりますので、独立・開業されている方や未経験でもこれからセラピストを目指したい方もお気軽にお問い合わせください。 募集内容詳細 仕事内容 リラクゼーションセラピスト・リラクゼーションサロンでの施術(ボディケア・フットケア等) ・健康や日常生活についてのアドバイス ・店内の美化(清掃等) ・接客、会計、売上計算等付帯する事務業務等主婦・主夫歓迎 / 育児中・介護中…
おはようございます! 医療法人社団ひだまり会・ひだまりファミリー歯科医院、 ひだまり院長こと土井寛則です。 新年度、新学期も始まり、そろそろ新しい生活になれてきた頃でしょうか? それともまだまだでしょうか? さて、本日4月18日は特別な日なので、ご紹介させていただきます(*^o^*) ♣今日は何の日? さて、 本日、4月18日はいったい何の日でしょうか? 正解は? そう、これですよねっ!(^_^) いかがでしょうか? 当院では、毎年恒例となっております 4月18日=「良い歯の日」です(笑) 改めて「歯の大切さ」を意識するべく、当院ではこの日を「良い歯の日」とさせていただいております。 文字通り…
今回は男性にフォーカスをしてみようと思います。 こんばんは! 世の中、可愛い女性とカッコイイ男性にしていきたい、たえです♡ ※本文はプロモーションを含みます※ DAMERNOさんからオファーをいただき、私もかなり気になる商品ですのでご紹介いたします✨️ ①男性陣の皆さん、可愛い奥さんから、子供から、パパ臭いよ~とか、枕臭うよ~など言われた経験ないですか? ②自分ではわからないけど、そろそろ気を付けないといけないなと思ったことありませんか? ③人前に行って、自分の臭い大丈夫かな?と気になる時ありませんか? 私は口臭も気になりますし、旦那さんが疲れすぎている時はストレスなのか、臭さいです。もちろん…
<再稼働を問う 新潟県知事経験者インタビュー㊤> 東京電力柏崎刈羽原発(新潟県)の再稼働を巡り、政府は立地自治体の新潟県に同意を要請しており、花角英世知事の対応が焦点となっている。一連の動きをどう見るか。原発と向き合ってきた新潟県知事経験者の衆院議員2人のうち、まずは米山隆一氏(立憲民主党、新潟5区)に聞いた。(宮尾幹成) ◆東京電力は「コストを払う」意思表示をうやむやにしている 東電柏崎刈羽原発の再稼働問題について話す前新潟県知事の米山隆一衆院議員=5日、東京・永田町の衆院第2議員会館で —県が再稼働同意の可否を判断する機は熟しているのか。 判断の材料を県も国も示していない。事故時の避難経路…
こんにちは こうきです 今回は 夜ご飯を食べるのが 遅くなってしまった こんな時間に食べたら太りそう! といった悩みに関しての 知識を 伝えていきたいと思います。 食事って一日の中で 割と大事なイベント ではありますよね 特に晩御飯! 仕事終わりに食べるごはんは とてもおいしくて 体に染みわたりますよね! そんな晩御飯を 食べるか食べないか で悩むのはもったいないです。 もしあなたが 健康診断の数値が 引っ掛かることなく 健康的な体を手に入れる ことで前向きな気持ちになれる 痩せたことでサイズを気にせず 着こなしもよくなり かっこいいねと言われ 自信がもてるようになる こんな将来だったらいいで…
★★ 母セツ子(87) 100歳まで 4716日 ★★ 親しく 連絡を取り合う 医薬品業界の友人から ちょっと 驚きの内容だ・・・・ 繰り返し 読んで その内容を確認 クロヤナギテツコさんが ジェネリックゥ~ と 薦めているのは 効果は変わらず安価ですよ ということだよね だけど、不採算の調整の為に 先発品より高くなってしまった 後発医薬品が続出???? 友人は 業界より 厚労省のことを責めているような内容 シロートには よく判らないけど 帳尻合わせのツケを払うのが弱い消費者だという事は判る 許せん!!! www.sakaigoyuko.com 10年以上前になる・・・ 知り合いの医師のところ…