優しすぎる人

「優しすぎるよね」って言われたこと、ありませんか？自分では普通にしているつもりなのに、いつの間にか無理してたり、まわりに気を使いすぎて疲れちゃったり。 もしかしたらその優しさ、育った環境にヒントがあるかもしれません。どんな家庭で育ったか、どんな言葉をかけられてきたかが、今のあなたの優しさにつながっていることもあるんです。 この記事では、優しすぎる人の「育ち」に焦点を当てて、性格がどう作られてきたのかを一緒に見ていきます。自分を知るヒントになったら嬉しいです。 優しすぎる性格が育まれる家庭環境とは 「どうしてこんなに優しすぎるの？」と思われる人って、実は子どもの頃の家庭環境がすごく関係しているん…

今回、皆さんと考えたいのは「優しすぎる人」と「メンタル」の関係についてです。 【概要】 「優しすぎる」と感じるとき、何が起こるのか 海外研究 The Doormat Effect（Luchiesら, 2013年） “Compassion Fatigue”研究（Figley, 2002年） 日本の研究 厚生労働省：自己犠牲的な行動とストレス 慶應義塾大学: “People Pleaser”傾向とメンタルヘルス 優しすぎる自分を活かしながらストレスを減らすヒント まとめ 【概要】 「相手を傷つけたくない」「断れない」など、いわゆる「優しすぎる」と感じる性格は、一見とても素敵に見えますが、ときに自分…