取りかかるべき物事が複数ある場合、取りかかる順番を決めること。
こんにちは！ かほです！ 韓国人夫との他愛のない日常を描いています。 1日が30時間になんてならなくていい。 ただ、ショートスリーパーになりたい。 日韓夫婦MAMESHIBA DAIARY かほの日常 ブログが好き。 自分の考えを自分なりの解釈でまとめられて、自分を見つめる時間になるから。 ただの健忘録にもなるし、誰に何を伝えられるわけでもないけど、私の中ではそれなりにやりがいを感じて、それなりに報酬も得て、それなりに楽しくやってきた。 今週2日投稿でだいぶ頻度を落としてはいるけれど、以前は週3日だったし、コロナ期間中でとにかく暇を持て余していた時は毎日3投稿くらいしてた時期もあった。 自分的…
先日、ブログも運動も日記も、すべて放り出して断捨離をしていたことを書きました。こんなの。 生活を立て直したい。 - 今日は遊びの日。 断捨離は、過去からも少しずつやっていて、服や靴など処分しやすいものは随分片付いたのだけれど、アクセサリーや趣味の物などは、どうしても捨てることができなかった。 もったいない、というより、ほぼ新品の物を捨てる罪悪感で。 それが、フリマサイトで引き取ってもらえるのが嬉しくて、どんどん出品していた次第。これは今後も少しずつ進めていこうと思っている。 今回、そうして出品しながらいろいろ反省しました。 特に、「物を買う、で終わっていた」ことについて。 英語の本を買っても、…
「時間がない」が口癖の人の心理 「時間がない」という言葉は、多くの人が日常的に使う言葉です。しかし、その言葉の裏には、様々な心理が隠されている可能性があります。 1. 時間管理能力の低さ 「時間がない」と感じる人は、時間管理能力が低い傾向があります。具体的には、以下のような特徴が挙げられます。 ToDoリストを作成していない 優先順位を付けずに、思いついた順に作業を進めてしまう スケジュールを立てても、予定通りに実行できない これらの特徴は、時間を有効活用できずに、無駄な時間を過ごしてしまう原因となります。 2. ストレスを感じている 仕事や人間関係など、ストレスを感じている場合も、「時間がな…
せっかく有事防災グッズを買い揃えても、持ち出せなければ意味がないので、荷物にもそれぞれ優先順位をつけて、重量と内容物を精査しリュック等にまとめて（収納して）いつでも持ち出せるようにしておくことも大切です。 色々と買いあさっているうちに段々とグダグダになっていく（気がする）ので、せっかく買ったものがいざという時に持ち出せない＆運べないということにならないように… 荷物増えすぎでグダグダに 家屋の倒壊まで想定して まずは自分や家族の身を守るのが最優先ですので、脱出する場合そもそも荷物まで頭が回る状況とも限りません。 従って重要な荷物は、最悪地震等で家屋が倒壊しても、後で持ち出せる位置に置いておくの…
（アルボムッレ・スマナサーラ著「ブッダの教え１日１話」12/17より引用させて頂きます） よい人間になろうと思っても、そう簡単にはなれません。そのような考えはほうっておいて、ひたすら、いまの自分に気づくことに努めるのです。 （以上。引用終。強調は私です） よい人間になろうといった思いはほうっておいて←ここを理解することが非常に重要だとおもう。 過去記事にこう書いた。 おれは生まれついてのバカ者で、あらゆる誘惑に簡単に翻弄されてしまう。おれはなにをやっても中途半端で止めてしまう。意志の弱いヘタレ野郎で、すごく気が小さい。なのに、欲深だ。今まで犯罪は犯さずに済んできたが、それはほんとに運がよかった…
来週、我が子の卒業式です。 小学校６年間は長いようであっという間に過ぎました。 もう使わなくなった教科書が山積みになり、寂しそうにしています。 懐かしく思いページを開くと、ピンクやオレンジや水色などの蛍光ペンで 線が引かれています。頑張って勉強していたのだと思い、感心しました。 ところが、重要な太線のところに線が引かれていると思いきや、大部分に 線が引かれているではありませんか。 全体に彩られた色彩は、まるで現代アートのように美しく目が奪われます。 おまけに、偉人の顔もデコレーションされて別人に変わっています。 余程、勉強が楽しかったに違いありません（笑） ただ使っている脳の領域は記憶を司る海…
『ウエイトスミス版』R太陽 いろいろととっちらかって、もう大変。一体、何をどうすればいいのやら。収拾のつかない状態にあわあわ。「なんとかしなきゃ」と気持ちが急くばかりで、なんだか空回りしているような気がする。状況や気持ちを整理する必要があるようです。あっちゃこっちゃ好き勝手な方角を見ているものたちに号令を。ピー、一列に並べ！それぞれを分類していく過程で、底に埋もれ隠れていた本来の目的を発掘できるようです。もっとも優先すべきものを先頭に、優先順位をつけていきましょう。今不足しているのは、着実にこなす地のエレメント。急いては事を仕損じるの言葉を胸に、意識して冷静に。落ち着いて対処すれば、この混乱も…
いよいよこのお題の最終章です。 ・対応危機レベル１はこちら fukui5963.hatenablog.jp ・対応危機レベル２はこちら fukui5963.hatenablog.jp ・対応危機レベル３はこちら fukui5963.hatenablog.jp ・対応危機レベル４はこちら fukui5963.hatenablog.jp 危機レベル５ 脱出したがその先のアテがないレベル レベル５では避難民レベルを想定します。 「難民」とは大きく定義が異なるので、興味のある方は「避難民」でググってみてください（一番上に出てきます） 現実的ではないという現実 誰も経験したことがない、想定もしていない、…
一人暮らしをしている人が無理なく貯金するには、貯めるポイントを知り、日々の生活で習慣化させることが大事になってきます。まず重要なのは、収入と支出のバランスを保つことです。毎月の固定費を把握し、ときに見直し、その後に残りのお金で必要な支出をおおまかに計算しましょう。無計画な支出は避け、毎月の予算を立ててみることが大切です。次にやるべきなのは、無駄な支出がなにかを見極めることです。毎月の支出を振り返り、どの部分で無駄遣いをしているかをチェックしてみましょう。必要のないものや贅沢品にお金を使っていることに気付けば、無駄な出費を抑えることができます。また、節約のためには計画的な買い物が必要です。買い物…
皆さんは同時に複数の業務（作業）を上手にこなすことができますか？ いわゆるマルチタスク的な能力を持ち合わせていますでしょうか… 自分も、２つぐらいならなんとかなる…っていうときもあります。でも、やはり２つの業務（作業）を同時にしてしまうと、どちらか一方の大事な部分を見落としてしまったりすることがあるんですよね… マルチタスクができれば、効率がいい！とか、カッコいいって確かに思うところはあります… でも、自分自身のことだけで考えてみると、マルチタスクをしているときのほうが、結果としてミスを誘発しやすく、作業効率が落ちてしまうような気がしています（単に能力不足のせいもあるけれど…） マルチタスクを…
内容についてさらっと書くようにし始めた理由は、自分が感想読み返したときにそもそも何の話か思い出せない可能性は結構高いなと思ったからです ・内容 まこと、じいちゃんと会う まこと、母に女装を話す あおい、母と暮らす 以下ネタバレあり感想 ↓ ～～～～ ・まことの母について まこと母が過剰に女装に忌避感を示す理由は、父が女装していたからなのか～ 捨てたマニキュア使われてたり、出張と嘘ついて夜の街で女装するのはキモイな 思春期に「うらやましかった、お前が」とか父に言われるのはダメージがあることは想像に難くない のだが… 別に父親が女装しようが自由じゃんね？ 養育してもらってるならそんなに自分の人生に…
こんにちは👋！最近、タスク管理に疲れていませんか？ 🤯 毎日の仕事や生活の小さなタスクが積もり積もって、管理が大変…なんてことありませんか？ そんなあなたの強い味方になるツールが「Todoist」です！ 🚀 AIテクノロジーを活用して、タスク管理を簡単かつ効率的にしてくれるこのスーパーツールを詳しく紹介します。🔍 1⃣ Todoistの魅力的な成果品 Todoistを使用することで、以下のような魅力的な成果品を得ることができます！1. 自動化された優先順位付けTodoistは、緊急度と重要度に基づいてタスクに自動的に優先順位を付けます。 重要なタスクを常に把握し、優先的に取り組むことができます…
みなさん、おはようございます。今日も朝から暖かいですね。みなさん、気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「冠婚葬祭には可能なかぎり出席しない勇気をもつ事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 冠婚葬祭への出席は義務ではない 現代社会において、私たちは様々な「べき」に囚われ、自分自身を見失いがちです。その中でも、冠婚葬祭への出席は、多くの人が抱える義務感の一つと言えるでしょう。しかし、近年では、こうした従来の価値観が大きく変化しつつあります。仕事や育児、介護など、個人の事情が複雑化…
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会社でセルフマネジメントの取り組みを行っています。いつもはチームで行い他者目線でフィードバックをしているのですが個人で運用する方法を検討しています。案を１０個考えてください ストレスマネジメントに関するセルフマネジメントの個人での取り組み案を10個考えました。 毎日10分間、自分の感情や思考を言語化してノートに書き出す。ストレスの原因を客観的に把握し対処法を考える習慣をつける5。 1日3回、深呼吸を1分間行う。呼吸に意識を向けることでリラックス効果が得られストレス軽減につながる2。 週に1回、自分の好きなことや楽しいことの時間を最低1時間確保する。ストレス発散とモチベーション向上を図る8。 毎…
2024年4月17日 水曜日。くもり。 出社の日。 優先順位をいろいろ間違えてしまっているわ。飲み食いする前に、日記を書きたかったな昨晩。本も読みたい。 午前中は大変忙しかった。「メール」は使いづらいし、システムも使いづらいし、マジで生産性が低い。 加えて、「出社を原則にしようね。やっぱり口頭でのコミュニケーションが大事！」などと施策をうたれたために、大事な話ほど口頭で。つまり記録に残されなくなり🤬ノウハウは共有されなくなり🤪同じ話を何人にも繰り返すことになり😣——という、15年くらい前に戻った現在進行形の地獄。 まっすぐ帰った。ホームセンターに寄って夏の準備🦟とハンドクリーム。久しぶりに図書…
前回は、親友のリリからの患者教育を詳しく載せた。 今回は、リリが循環器病棟で勤務していた頃に使っていた患者教育の資料を一部抜粋して伝えよう(^_^)/ 私のひとり言付き(*^^)v 私は2022年の4月にリリからこの資料をもらったんだけど、「入院中看護師から何も聞かなかったからリハビリについてリリ教えて」ってお願いしてた。 今初めて打ち明けるんだけど、私は入院中がっつり患者教育を受けてたようで、たくさんの資料がクローゼットにしまってあった。 しかもクオリティーも素晴らしい。 退院して１年以上経ってから気付いてしまった。 「看護師だから分かるだろうと思って患者教育されなかったのかな。」ってリリと…
ミノキシジル外用薬の効果と副作用について知ろう ミノキシジル外用薬は、男性型脱毛症や女性の薄毛治療に使用される育毛剤です。効果としては、毛髪の成長を促進し、薄毛や抜け毛を改善する効果があります。しかし、副作用としてはかゆみや頭皮の乾燥、かぶれなどが報告されています。正しい使い方や適切な使用量を守ることが重要です。 ミノキシジル外用薬の効果とは？ ミノキシジル外用薬は、薄毛や抜け毛の改善に効果があるとされています。この成分は、毛母細胞の活性化を促進し、血行を良くすることで毛根の成長を促進します。定期的に使用することで、頭皮の血行が良くなり、毛根が活性化されるため、髪の毛が太くなり、抜け毛が減少す…
やはり、授業が始まると時が流れるのが一瞬になる。やらなければならないことが追われて、やりたいことができなくなってくる。だからこそ、1週間のはじめにやらなければならないこと、やりたいことに優先順位をつけて、与える時間も考えて、予定を立てることが大切だと感じた。本当にやりたいことをするためには、やりたいことを取捨選択をするのが大事だ！今週分、もう少しだが作って来週分は月曜か、今週日曜日に予定立てしようと思う。 最後に名言、、、(最近友人にいただいた) I'm as proud of what we don't do as I am of what we do.(私たちが何をするかと同じくらい、何を…
昭和から平成を経て令和に至っても続いているに等しい、救いを求むる人々 👇 生活保護を止められ‥ヤングケアラーの悲しすぎる最期 #2ch #Shorts - YouTube
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